Vere glükoositaseme kontrolli all hoidmine algab teie baasbooluse insuliini plaanist. See kava koosneb lühitoimelise insuliini kasutamisest, et vältida veresuhkru taseme tõusu pärast sööki, ja pikema toimeajaga insuliinist, et hoida veresuhkru taset paastuperioodil, näiteks magades.
See plaan võib vajada terve päeva jooksul mitmeid süste, et jäljendada seda, kuidas mittediabeediga inimese keha insuliini saab, välja arvatud juhul, kui olete pumbaravil või kasutate pikatoimelise insuliini asemel keskmise toimega insuliini.
Boolusinsuliin
Boolusinsuliini on kahte tüüpi: kiiretoimeline insuliin ja lühitoimeline insuliin.
Kiiresti toimiv insuliin võetakse söögiaegadel ja see hakkab tööle 15 minutiga või vähem. See saavutab haripunkti 30 minutist kuni 3 tunnini ja püsib vereringes kuni 3 kuni 5 tundi. Lühitoimelist või regulaarset insuliini võetakse ka söögikordade ajal, kuid see hakkab toimima umbes 30 minutit pärast süstimist, maksimum saabub 2–5 tunniga ja püsib vereringes kuni 12 tundi.
Kui teil on paindlik insuliinigraafik, peate koos nende kahe tüüpi boolusinsuliiniga arvutama, kui palju boolusinsuliini vajate. Te vajate insuliini nii süsivesikute tarbimise katmiseks kui ka insuliini veresuhkru “korrigeerimiseks”.
Paindliku annustamisgraafikuga inimesed kasutavad süsivesikute loendamist, et teha kindlaks, kui palju insuliini nad toidukordade süsivesikute sisalduse katmiseks vajavad. See tähendab, et te võtaksite teatud hulga insuliini ühikuid kindla süsivesikute koguse kohta. Näiteks kui vajate 15 grammi süsivesikute katmiseks 1 ühikut insuliini, siis 45 grammi süsivesikute söömisel võtaksite 3 ühikut insuliini.
Selle insuliini kõrval peate võib-olla lisama või lahutama “parandussumma”. Kui teie glükoositase on söögi alustamisel teataval määral kõrgem või madalam kui sihtglükoos, võite võtta selle korrigeerimiseks rohkem või vähem boolusinsuliini. Näiteks kui teie veresuhkur on üle teie seatud läve 100 mg / dl ja teie korrektsioonitegur on 1 ühik 50 mg / dL kohta, lisate söögikorra annusele 2 ühikut boolusinsuliini. Parim insuliini ja süsivesikute suhe ning korrektsioonifaktor aitab teil otsustada arsti või endokrinoloogi poolt.
Baasinsuliin
Baasinsuliini võetakse üks või kaks korda päevas, tavaliselt söögi- või magamamineku ajal. Baasinsuliini on kahte tüüpi: vaheühend (näiteks Humulin N), mis hakkab toimima 90 minutit kuni 4 tundi pärast süstimist, saavutab maksimumi 4–12 tunni jooksul ja töötab kuni 24 tundi pärast süstimist ning pika toimeajaga (näiteks, Toujeo), mis alustab tööd 45 minuti kuni 4 tunni jooksul, ei saavuta haripunkti ja töötab kuni 24 tundi pärast süstimist.
Sel ajal, kui magame ja söögikordade vahel paastub, sekreteerib maks pidevalt vereringesse glükoosi. Kui teil on diabeet ja kõhunääre toodab insuliini vähe või üldse mitte, on basaalinsuliin ülioluline, et hoida veresuhkru taset kontrolli all ja võimaldada vererakkudel glükoosi energia saamiseks kasutada.
Põhiboolusplaani eelised
Algboolusplaan, milles kasutatakse diabeedi raviks kiiretoimelist ja pikatoimelist insuliini, on pikk viis vere glükoosisisalduse normi hoidmisel. See plaan võimaldab paindlikumat eluviisi, eriti kuna leiate tasakaalu söögikordade ajastamise ja söödud toidukoguste vahel.
See režiim võib olla kasulik ka järgmistes olukordades:
- Kui teil on öösel probleeme madala veresuhkru tasemega.
- Kui plaanite reisida üle ajatsoonide.
- Kui töötate paaritu vahetuse või tunni eest oma töö eest.
- Kui teile meeldib magada või kui teil pole rutiinset magamiskava.
Sellest spetsiifilisest põhiboolusplaanist suurima kasu saamiseks peate olema tähelepanelik vajalike sammude järgimisel, sealhulgas:
- Kontrollige veresuhkru taset vähemalt neli kuni kuus korda päevas.
- Lühitoimelise insuliini kasutamine igal toidukorral. See võib mõnikord tähendada kuni kuue süsti tegemist päevas.
- Toiduainete tarbimise ja veresuhkru näitude päeviku või päeviku pidamine koos insuliini annuse kogustega. See võib teile ja teie arstile olla eriti kasulik, kui teil on olnud raske hoida normi normi tasemel.
- Kui teil on tervisliku toitumise kava väljatöötamisega keeruline, pidage nõu diabeedi koolitaja või dieediga.
- Süsivesikute arvutamise mõistmine. Saadaval on palju raamatuid ja veebisaite, mis sisaldavad süsivesikute sisaldust tavatoitudes ja kiirtoitudes. Hoidke koopia oma rahakotis ja autos neil aegadel, kui sööte väljas ja pole kindel, mida tellida.
- Õppige, kuidas reguleerida oma insuliini, et tasakaalustada aktiivsuse muutusi.
- Hoidke alati suhkruallikaid (nt närimiskommid või glükoositabletid), et ravida madala veresuhkru taset. Hüpoglükeemia on tavalisem basaalbooluse raviplaani korral.
Kui tunnete, et teie basaal-boolusrežiim ei tööta teie jaoks, pöörduge oma arsti või endokrinoloogi poole. Arutage oma ajakava, igapäevaseid harjumusi ja kõike muud, mis võiks olla abiks teie vajadustele sobivaima insuliinravi üle otsustamisel.
Ehkki põhiboolus lähenemine võib teie poolt hõlmata natuke rohkem tööd, on elukvaliteet ja sellest saadud vabadus paljuski täiendavaid pingutusi väärt.
