Kui saate seda magu, proovige seda happelist sahverdatud klambrit supilusikatäis, et neutraliseerida maoärritus. Liiga tugev? Segage supilusikatäis tassi veega ja teelusikatäie meega ning lonksutage seda aeglaselt.
Õunasiidri äädikas sisalduvad happed võivad aidata vähendada tärklise seedimist, võimaldades tärklil pääseda soolestikku ja hoida soolestiku bakterid tervena. Mõni inimene võtab ennetava meetmena iga päev lusikatäie.
Telli! Hoidke seda vahendit käepärast
7. Kütte padi
Võite tunda, et küttepadi või kuumaveepudel on iivelduse korral rahustav, nii et mõelge oma elektritekile ja võtke end rahulikult, kuni teie sümptomid mööduvad.
Sooja kõht hoiab teid eemal krambist ja valust ning kuumus aitab lihaseid lõdvestada ja iiveldust vähendada. Ärge jätke seda liiga pikaks ajaks, kuna võite nahka liigtarbimisest kahjustada.
Kas teil pole seda käepärast? Telli üks neist:
- Päikesekiirte soojenduspadi
- Läbipaistev sinine klassikaline kuumaveepudel
Millal arsti juurde pöörduda
Mao probleemid osutavad mõnikord tõsisemale probleemile. Pikaajaline oksendamine seab teid dehüdratsiooni ohtu. Väikeste lonksu veega joomine aitab vältida dehüdratsiooni. Minge arsti juurde, kui teil on probleeme veega kauem kui kuus tundi. Samuti peaksite oma arstile helistama, kui iiveldus või kõhuvalu ja ebamugavustunne on kestnud kauem kui 48 tundi.
Kui märkate, et teil on pärast teatud toitude söömist või konkreetsete tegevustega pidevalt probleeme vaevaga, rääkige oma arstiga oma järgmisel visiidil esinevatest sümptomitest. See ei pruugi olla midagi, kuid kiire reis perearsti juurde võib välistada Crohni tõve, toiduallergia või muud probleemid.
