Krooniline kuiv silm on seisund, mida iseloomustab liiga vähe pisaraid või halva kvaliteediga pisaraid. See võib olla tõsine seisund. Ravimata jätmisel võib see põhjustada nakkusi ja kahjustada teie silmi. Kui teil on silmade kuivuse sümptomeid või kui teil on sageli silmatilku, uurige oma arstilt hindamist. See pole sugugi haruldane seisund ja kipub sagedamini vananema inimestel.
Kuiv silm või allergia?
Hooajalised allergeenid võivad põhjustada sümptomeid, mis on sarnased kroonilise kuiva silma sümptomitega. Kui teil on silmad ärritunud või kuivad - eriti kevadel ja sügisel, kui allergeenid on rohkemad väljaspool - peate saama õige diagnoosi, et saaksite parima ravi. Neil kahel haigusseisundil on sümptomiteks kuivus, punetus ja sõmerus. Põletus on ka kuiva silma tavaline sümptom, sügelus on tõenäolisem allergia korral. Allergiad hõlmavad sageli ka ninakinnisust.
Kui teil on palju sügelust, isegi kui tunnete silmis põletustunnet, on tõenäoline, et teie sümptomid on allergia tagajärg. Hankige oma arstilt diagnoos. Kui süüdlane on allergeen, võib lahendus olla sama lihtne kui allergiaravim, mis ei tee kuiva silma halvemaks. Parima ravisoovituse saamiseks on oluline pöörduda arsti poole, kuna allergia korral kasutatavad käsimüügi suukaudsed antihistamiinikumid võivad tegelikult põhjustada silmade kuivust kui kõrvaltoimet.
Abiks võib olla ka vältimine õues, kui õietolmu ja muude allergeenide tase on kõrge.
Kuiv silm aastaaegade kaupa
Ilm ja kliima mõjutavad teie silmade tervist suurel määral. Kui teil on krooniline kuiv silm, võivad aastaaegade muutused põhjustada ebamugavust ja leevendust kogu aasta vältel. Temperatuur, niiskus, tuul ja hooajalised allergeenid võivad kõik mõjutada silmi kuivana, põhjustades sümptomite tõusu ja langust.
Ühes uuringus leiti, et kuiva silmaga seotud kaebused varieerusid hooajaliselt märkimisväärselt. Teadlased küsitlesid Bostonis ja selle ümbruses elavaid inimesi, kellel kõigil oli diagnoositud krooniline kuiv silm. Kaebuste arv saavutas haripunkti talvel. Sügis ja kevad olid sarnased. Ja suvel nägid teadlased kõige vähem kaebusi.
Teie kuiva silma sümptomid varieeruvad hooajaliselt, kuid võite sellega midagi ette võtta! Siin on mõned muudatused, mida võite kogeda, ja ideed kuiva silmaga võitlemiseks aastaringselt.
Kevad
Üks suurimaid tegureid, mis kevadel kuiva silma sümptomeid süvendab, on allergeenide, näiteks õietolmu, olemasolu. Ühes uuringus leiti, et enamikul juhtudel oli kevadkuudel sümptomite halvenemises süüdi õietolm.
Kui teil on krooniline kuiv silm, mis süveneb kevadel, võib teil olla ka allergiat. Vaadake oma arsti ja uurige, kas allergiaravimid aitavad. Allergiaravimi võtmine kevadpäevadel, mis põhjustavad teie sümptomite ägenemist, võib olla leevendamiseks piisav. Muul ajal peate oma sümptomite paremaks haldamiseks võtma ravimeid iga päev kogu hooaja vältel.
Suvi
Mõelge suvele kuivaks oma kuiva silma sümptomitest. Teadlased näevad suvel silma kuivust ja haigusseisundis elavad inimesed teatavad vähem või vähem tõsistest sümptomitest. Selle põhjuseks on tõenäoliselt ilm, sest soojem ja niiskem õhk aitab silmi niiskena hoida. Nautige suve ja kasutage sellel aastaajal oma ravimeetodeid ja koduseid vahendeid ainult vastavalt vajadusele.
Sügis
Sügisel võivad kuiva silma sümptomite sagenemist põhjustada paar tegurit: allergeenid ja külmem, kuivem õhk. Heinapalavik on vanamoodne termin, mida kasutatakse näiteks hilissuvel ja varasügisel esinevate levinumate allergeenide, näiteks ragmari, kirjeldamiseks. Heinapalavik võib põhjustada silma sümptomeid ja halvendada silmade kuivust. Nagu kevadel, võib allergiaravim leevendada teie silmade sügelust ja kuivust.
Õues õppimine sügisel võib halvendada reaktsioone allergeenidele. Vältige väljas viibimist päevadel, kui teie silmad tunduvad eriti ärritunud. Samuti võib see aidata vältida allergeene õhutavaid tegevusi, nagu näiteks õuetööd ja lehtede räppimine. Või kandke õues töötades kaitseprille, et silma ärritajaid ei satuks. Lehed on samblik ja hallitus. See on veel üks süüdlane, mis võib põhjustada silmaallergiat.
Talv
Sügisel üha külm õhk raskendab ka silmade kuivust ja see saabub haripunkti talvekuudel. Kuiva silma sümptomid on halvimad kõige külmemal aastaajal. Õhk on õues ja ka siseruumides kütmise tõttu kuivem. Ahjud kuivatavad siseõhu, muutes teie silmad veelgi halvemaks. Talv on ka külmetushaiguste ja gripi hooaeg. Dekongestantide ja muude käsimüügiravimite võtmine võib silmade kuivust halvendada.
Niisutaja võib teie koduõhku niiskust lisada. Harjutage ka head hügieeni, näiteks sageli käte pesemist, et saaksite vältida haigestumist ja külma ravimitele tuginemist. Vältige väljas käimist, kui ilm on eriti külm ja tuuline. Kandke prille väljaspool, see aitab kaitsta teie silmi ja vältida niiskuse kaotust. Kui sümptomid on halvimad, on talv hea aeg pöörduda arsti poole kuiva silma sümptomite kohta, kui te pole seda veel teinud.
The Takeaway
Muutuvad aastaajad võivad olla silmadele rasked. Olge teadlik sellest, kuidas muutuvad tingimused mõjutavad teie silmi. Võtke meetmeid, et kaitsta oma silmi ilmastiku eest, lisage sisekeskkonnale niiskust ja vältige kokkupuudet allergeenidega, kui need mõjutavad teid. Ennekõike pöörduge arsti poole, kui te ei leia leevendust kuivade silmade eest.
