Miks küünarnukid on kuivad
On palju võimalikke põhjuseid, miks küünarnukid ei pruugi olla nii siidiselt siledad kui kunagi varem. Kas veedate palju aega basseinis? Kloor võiks olla süüdlane. Kas temperatuurid hakkavad seal elades langema? Jahe ja kuiv ilm võib niiskust imeda mitte ainult õhust, vaid ka nahast.
Kuivad küünarnukid võivad olla ka muldvalmis nahaärrituse tagajärg. Selle põhjuseks võivad olla seebid, parfüümid ja vedelikud. Kuumad vannid või dušid võivad ka teie naha kuivada.
Mõnel juhul võib kuiv nahk olla kaasneva tervisehäire märk või sümptom. See hõlmab ekseemi ja psoriaasi.
Pole tähtis põhjus - on olemas mõned sammud, mille abil saate küünarnukid naturaalse siledaks saada. Siit saate teada, kuidas.
1. abinõu: hinnake oma duširutiini uuesti
Teie duširežiimil on mõned erinevad aspektid, mis võivad aidata küünarnukkide ümbritsevat kuiva nahka.
Kuivad küünarnukid võivad olla põhjustatud liiga palju vees viibimisest, nii et duši all või vannis veedetud aja piiramine võib olla kasulik. Temperatuuri alandamine on samuti kohustuslik. Kuum vesi võib teie naha niiskuse maha tõmmata, seega püüdke mõõdukama kuumuse poole.
Kui kasutate lõhnavat seepi või kehapesu, võiksite kaaluda lõhnavaba toote kasutamist. Lõhnav pesu võib teie naha sageli kuivatada. Kui soovite midagi uut vahetada, võite isegi valida niisutuse lisamise.
2. abinõu: kasutage õiget niisutajat
Kui te ei niisuta pärast igat dušši ega vanni, on aeg alustada. Samuti peaksite kreemi küünarnukkidele kandma igal ajal, kui nad veega kokku puutuvad või kui temperatuur on drastiliselt muutunud.
Kreemi või kreemi valimisel otsige tooteid, mis sisaldavad:
- oliiviõli
- Kookosõli
- vaseliin
- kakaovõi
- Shea või
Toidupoodides ja apteekides leiate niisutavaid vedelikke ja niisutajaid, mis on saadaval erinevates hindades.
Kui eelistaksite kreemide või kreemide ostmise asemel teha isetegemisprotseduuri, saate kodus teha oma kooriva niisutaja:
- Segage 1/2 tassi granuleeritud suhkrut 1/3 tassi oliiviõliga.
- Hõõru segu mõjutatud küünarnukile või küünarnukkidele. See naturaalne koorimine aitab eemaldada surnud naha ja niisutada seda piirkonda.
- Pärast puhastamist loputage ala hästi.
Optimaalse tulemuse saamiseks kandke piirkonnale vaseliini või mõnda muud niisutavat toodet. See aitab niiskust lukustada.
3. abinõu: pange tähele oma pealseid ja ülerõivaid
Kas olete hiljuti kandnud uut toppi või pluusi? Või äkki nuhkad end uude tekki? Kui teil on tundlik nahk, võivad mõned kangad põhjustada ärritust ja põhjustada kuivamist.
Kui märkate, et pärast teatud kangaga kokkupuudet tunnevad teie küünarnukid eriti kuiva või kihilist, tasub seda uurida. Piirake oma kontakti materjaliga ja võtke arvesse oma sümptomeid. Kui sümptomid vähenevad, võib kuivus olla riide ärrituse tagajärg.
Samuti on oluline veenduda, et pesuaine, millega pesete riideid, ei sisalda ärritajaid, mis võivad ka küünarnukkide nahka kuivatada. Võimalike ärritajate hulka kuuluvad:
- kemikaalid
- lõhnaained
- nikkel
- kaaliumdikromaat
4. abinõu: kaitske väliskeskkonna eest
Kui ilm muutub, siis ka teie nahahoolduse vajadused.
Näiteks võib liiga palju päikese käes naha kuivatada, eriti küünarnukkidel. Kui kavatsete olla pikema aja jooksul päikese käes, kandke kindlasti lõhnavaba päikesekaitsekreemi ja kandke kaitseriietust. Optimaalse kaitse tagamiseks paigaldage päikesekreem uuesti iga kahe tunni järel või pärast ujumist või higistamist.
Äärmiselt külmad temperatuurid võivad kuivatada ka küünarnukkide nahka. Kui olete jahedas ja kuivas keskkonnas, kandke kindlasti niisutajat ja hoidke küünarnukid kaetud.
5. abinõu: valige enda jaoks parimad nahahooldustooted
Kui teie kuivad küünarnukid on tingitud tervislikust seisundist, näiteks ekseem või psoriaas, on teie sümptomite leevendamiseks spetsiaalselt valmistatud tooted. Rääkige oma arsti või dermatoloogiga teile saadaolevatest käsimüügi- ja retseptivõimalustest. Nad võivad teile soovitada koostisosi, mida otsida, ja kaubamärke, mida võite usaldada.
Kui teil pole diagnoositud nahahaigust, kuid arvate, et see võib olla teie sümptomite taga, pidage nõu oma arstiga. Nad saavad hinnata kahjustatud piirkonda ja vajadusel diagnoosi panna. Arsti abiga saate välja töötada teile sobiva režiimi.
Vaadake: kas ma saan nahahoolduseks kasutada kookosõli? »
Millal pöörduda arsti või nahaarsti poole
Kuivamise püsimisel peate konsulteerima arsti või dermatoloogiga. See võib olla märk märkamata allergiast või muust meditsiinilisest seisundist.
Kui teie sümptomid süvenevad punaste laikude või verejooksuga, peate pöörduma arsti poole. Arst saab hinnata teie sümptomeid ja määrata teile parima toimimisviisi.
Väljavaade
Ehkki kuivad küünarnukid võivad olla ebamugavad, on sümptomid sageli ainult ajutised. Dušširutiini varjamine või uue kreemi proovimine võib olla vajalik naha hüdreerimiseks ja niiskuse lukustamiseks.
Mõnel juhul võib kasu olla käsimüügi- või retseptiravim kuivuse raviks. Kui teie sümptomid püsivad, pidage nõu oma arsti või dermatoloogiga, et leida teile sobiv ravi.
