Ülevaade
Perifeerne arteriaalne haigus (PAD) juhtub siis, kui veresoonte seintele kogunemine põhjustab nende kitsenemist. Tavaliselt mõjutab see II tüüpi diabeediga inimesi, kellel on ka kalduvus kõrgele kolesterooli- ja südamehaigustele. Ameerika diabeediliidu andmetel on PAD umbes 1 inimesel 3-st, kellel on üle 50-aastane diabeet. Arstid diagnoosivad PAD-i kõige sagedamini, kui see põhjustab jalgade või jalgade probleeme.
Kuna arterite kogunemine ja ahenemine toimub kõigis keha arterites, on PAD-ga inimestel kõrge infarkti ja insuldi oht. Kui kahtlustate, et teil on PAD, on oluline rääkida oma arstiga. Need võivad aidata teil astuda samme oma sümptomite raviks ning südame ja veresoonte kaitsmiseks.
PAD sümptomid
PAD mõjutab miljoneid ameeriklasi, teatab National Heart, Lung and Blood Institute. Kuid inimesed ei märka seda sageli. Paljud arstid ja patsiendid jätavad tähelepanuta haigusseisundi peened nähud.
Võimalikud PAD-i nähud on:
- valu teie vasikatel, kui kõnnite või teete trenni, mis kaob puhata, mida nimetatakse “klaudikatsiooniks”
- tuimus, kipitus või tunne, et teil on jalad või jalad nõelte ja nõelte all
- jalad või haavad, mis ei parane ega parane aeglaselt
Mõnikord on PAD-i sümptomid nii peened, et te ei pruugi kahtlustada, et teil on mõni probleem. Mõnel juhul võite jätta PAD-ist kerge jalgade valu vananemise märgiks ja ei midagi muud. Sellepärast on nii oluline pöörata tähelepanu oma kehale ja võtta PAD-i potentsiaalseid sümptomeid tõsiselt. Varajane ravi on vaskulaarsüsteemi kaitsmiseks hädavajalik.
PAD põhjused
Kui teil on PAD, koguneb tahvel teie veresoonte seintele ja see piirab vere ja hapniku voolu jalgadele. Sõltuvalt selle raskusastmest võib see kõndimisel põhjustada valu säärtes. See võib puhkehetkel põhjustada ka tuimust, kipitust ja külmetust.
PAD-i riskitegurid
Diabeet suurendab oluliselt teie PAD-i riski. Samuti võib teil olla suurem PAD risk, kui te:
- kui teil on olnud südamehaigusi perekonnas
- teil on kõrge vererõhk
- teil on kõrge kolesteroolitase
- teil on olnud varasem südameatakk või insult
- on ülekaalulised või rasvunud
- on füüsiliselt passiivsed
- on suitsetaja
- on üle 50-aastased
Rääkige oma arstiga oma riskifaktoritest. Kui teil on suur risk PAD-i tekkeks, võivad nad teid kontrollida PAD-i ilmnemise suhtes. Samuti võivad nad soovitada elustiili muutmist või muid meetmeid PAD-i riski vähendamiseks.
PAD diagnoosimine
Arst saab PAD-i diagnoosimiseks kasutada hüppeliigese indeksit, mis võrdleb teie käe vererõhku hüppeliigese vererõhuga. Kui hüppeliigese vererõhk on madalam kui käsivars, võib teil olla PAD. Kui arst ei saa PAD-i selgesti diagnoosida, kui võtate ainult teie vererõhku, võib ta soovitada muid diagnostilisi abinõusid. Näiteks võivad nad tellida magnetresonantsangiograafia või Doppleri ultraheli.
PAD-i ravimine
Enamikul juhtudel saate PAD-i hallata ravimite ja elustiili muutuste kombinatsiooni kaudu. See võib vähendada teie sümptomeid ja vähendada südameataki või insuldi tõenäosust.
Näiteks võib arst soovitada teil toimida järgmiselt.
- Suitsetamisest loobuge.
- Sööge hästi tasakaalustatud dieeti, mis aitab reguleerida veresuhkru taset ja kehakaalu.
- Vererõhu ja kolesterooli taseme alandamiseks alandage dieedis kolesterooli, küllastunud rasva ja naatriumi.
- Järgige mõõdukat ja juhendatud treeningprogrammi, kus puhata, kui tunnete jalgade valu. Enamik arste soovitab kõndida kolm korda nädalas umbes 30 minutit päevas.
- Jälgige oma vererõhku ja võtke selleks ette nähtud ravimeid.
- Võtke kõiki muid ravimeid, näiteks diabeedi või kolesterooli raviks ettenähtud ravimeid.
- Vere lahjendamiseks võtke trombotsüütidevastaseid ravimeid või aspiriini. See võib aidata teie verevoolu kitsaste või piiratud arterite kaudu.
PAD-i tõsistel juhtudel võib arst soovitada operatsiooni. Teie kirurg saab kasutada ballooni angioplastikat või arteriaalset ümbersõitu, et aidata piiratud veresooni avada või neid uuesti suunata.
Outlook PAD-iga inimestele
Kui teil on PAD, suurenevad teie võimalused infarkti või insuldi saamiseks. Ameerika Meditsiini Assotsiatsiooni Teatajas avaldatud uuringute kohaselt on PAD „võimas veresoonte põhjustatud südameinfarkti, insuldi ja surma ennustaja”. Sellepärast on nii oluline PAD-i varakult diagnoosida ja ravida. Arsti määratud raviplaani järgimine võib aidata teil vähendada südameataki ja insuldi riski.
PAD-i ennetamine
Kui teil on PAD-i oht ja te suitsetate, peaksite suitsetamise kohe lõpetama. Suitsetamine ahendab aja jooksul teie südame veresooni. See võib muuta südame raskemaks vere pumpamiseks kogu kehas, eriti alajäsemetele.
Samuti on oluline:
- sööge hästi tasakaalustatud toitumist
- saada regulaarselt trenni
- säilitada tervislik kaal
- astuge samme vere glükoositaseme, vere kolesteroolitaseme ja vererõhu jälgimiseks ja haldamiseks
- järgige arsti poolt ette nähtud diabeedi või muude diagnoositud terviseseisundite raviplaani
