Mis on iiveldus ja oksendamine?
Oksendamine on kontrollimatu refleks, mis väljutab mao sisu suu kaudu. Seda nimetatakse ka "haigeks jäämiseks" või "viskamiseks". Iiveldus on termin, mis kirjeldab tunnet, et võite oksendada, kuid tegelikult ei oksenda.
Nii iiveldus kui ka oksendamine on väga levinud sümptomid ja neid võivad põhjustada mitmesugused tegurid. Need esinevad nii lastel kui ka täiskasvanutel, kuigi tõenäoliselt on need kõige levinumad rasedatel ja vähiravi saavatel inimestel.
Mis põhjustab iiveldust ja oksendamist?
Iiveldus ja oksendamine võivad esineda koos või eraldi. Neid võivad põhjustada mitmed füüsilised ja psühholoogilised seisundid.
Iiveldus
Iivelduse kõige levinumad põhjused on intensiivne valu - tavaliselt vigastuse või haiguse tagajärjel - ja raseduse esimene trimester. Samuti on mitmeid muid suhteliselt levinud põhjuseid, sealhulgas:
- mere haigus
- emotsionaalne stress
- seedehäired
- toidumürgitus
- viirused
- kokkupuude keemiliste toksiinidega
Kui teil on sapikivid, tunnete tõenäoliselt ka iiveldust.
Võib juhtuda, et teatud lõhnad põhjustavad iiveldustunnet. See on raseduse esimesel trimestril väga levinud sümptom, kuigi see võib esineda ka inimestel, kes pole rasedad. Raseduse põhjustatud iiveldus kaob tavaliselt teisel või kolmandal trimestril.
Oksendamine lastel
Laste oksendamise kõige levinumad põhjused on viirusnakkused ja toidumürgitus. Kuid oksendamise võib põhjustada ka:
- raske liikumishaigus
- köha
- kõrge palavik
- ülesöömine
Väga väikestel imikutel võivad ummistunud sooled põhjustada püsivat oksendamist. Soole võib ummistuda lihaste ebanormaalne paksenemine, song, sapikivid või kasvajad. See on haruldane, kuid seda tuleks uurida, kui imikul ilmneb seletamatu oksendamine.
Oksendamine täiskasvanutel
Enamik täiskasvanuid oksendab harva. Kui see juhtub, põhjustab oksendamist tavaliselt bakteriaalne või viirusnakkus või teatud tüüpi toidumürgitus. Mõnel juhul võib oksendamine olla ka muude haiguste tagajärg, eriti kui need põhjustavad peavalu või kõrge palavikku.
Kroonilised maohaigused
Kroonilised või pikaajalised maohaigused võivad sageli põhjustada iiveldust ja oksendamist. Need seisundid võivad esineda koos teiste sümptomitega, nagu kõhulahtisus, kõhukinnisus ja kõhuvalu. Need kroonilised seisundid hõlmavad toidutalumatust, näiteks tsöliaakia ning piimatoodete valgu- ja laktoositalumatus.
Ärritatud soole sündroom (IBS) on tavaline kõhuhaigus, mis põhjustab puhitust, iiveldust, oksendamist, kõrvetisi, väsimust ja krampe. See ilmneb siis, kui soolestiku osad muutuvad üliaktiivseks. Tavaliselt diagnoosivad arstid IBS-i, tuvastades sümptomid ja välistades muud mao- ja soolehaigused.
Crohni tõbi on põletikuline soolehaigus, mis mõjutab tavaliselt soolestikku, ehkki see võib esineda seedetrakti kõikjal. Crohni tõbi on autoimmuunne seisund, mille korral keha ründab enda tervislikku soolestiku kudet, põhjustades põletikku, iiveldust, oksendamist ja valu.
Tavaliselt diagnoosivad arstid Crohni tõbe kolonoskoopia abil - protseduuriga, mille käigus käärsoole uurimiseks kasutatakse väikest kaamerat. Mõnikord vajavad nad haigusseisundi diagnoosimiseks ka väljaheiteproovi.
Elustiili valikud
Teatud elustiilivalikud võivad suurendada iivelduse ja oksendamise võimalust.
Suure koguse alkoholi tarbimine võib kahjustada soolestiku limaskesta. Alkohol võib reageerida ka maohappega. Mõlemad põhjustavad iiveldust ja oksendamist. Mõnel juhul võib liigne alkoholitarbimine põhjustada seedetrakti verejooksu.
Söömishäired
Söömishäire on see, kui inimene kohandab oma toitumisharjumusi ja käitumist ebatervisliku kehapildi põhjal. See võib põhjustada iiveldust ja oksendamist.
Buliimia on söömishäire, mille korral inimene kutsub oksendama tahtlikult, et tühjendada kõht tarbitud toidust. Anoreksiaga inimesed võivad iiveldust tunda ka nälgimise ja liigse maohappe tõttu.
Tõsised tingimused
Ehkki harva esinev, võib oksendamine mõnikord ilmneda tõsisema seisundi sümptomina, sealhulgas:
- meningiit
- pimesoolepõletik
- põrutus
- ajukasvaja
- migreenid
Kui te oksendate pidevalt, minge arsti juurde.
Kiirabi
Kui teil on iiveldus või oksendate rohkem kui nädal, pöörduge arsti poole. Enamik oksendamise juhtumeid kaob 6–24 tunni jooksul pärast esimest episoodi.
Alla 6-aastane
Otsige erakorralist abi alla 6-aastastele lastele, kes:
- on nii oksendamist kui ka kõhulahtisust
- on mürsuline oksendamine
- näitab dehüdratsiooni sümptomeid, nagu kortsus nahk, ärrituvus, nõrk pulss või vähenenud teadvus
- on oksendanud rohkem kui kaks või kolm tundi
- palavik on üle 100 ° F (38 ° C)
- pole urineerinud rohkem kui kuus tundi
Üle 6-aastane
Otsige üle 6-aastaste laste vältimatut abi, kui:
- oksendamine on kestnud üle 24 tunni
- on dehüdratsiooni sümptomeid
- laps pole urineerinud rohkem kui kuus tundi
- laps näib segane või unine
- lapsel on palavik üle 39 ° C (102 ° F)
Täiskasvanud
Pöörduge kiirabi poole, kui teil on mõni järgmistest sümptomitest:
- tugev peavalu
- kange kael
- letargia
- segadus
- veri oksendab
- kiire pulss
- kiire hingamine
- palavik on üle 102 ° F (39 ° C)
- vähenenud reageerimisvõime
- tugev või püsiv kõhuvalu
Iivelduse ja oksendamise ravimine
Iivelduse ja oksendamise leevendamiseks võite kasutada mitmeid meetodeid, sealhulgas kodus kasutatavaid abinõusid ja ravimeid.
Iivelduse enese ravi
Iivelduse raviks kodus:
- Tarbi ainult kergeid, lihtsaid toite, näiteks leiba ja kreekerid.
- Vältige toite, mis on tugeva maitsega, väga magusad, rasvased või praetud.
- Joo külmi vedelikke.
- Pärast söömist vältige igasugust tegevust.
- Joo tass ingveriteed.
Enesehooldus oksendamise korral
- Söö väiksemat, sagedamini sööki.
- Jooge suures koguses selgeid vedelikke, et jääda hüdraatunud, kuid tarbige seda korraga väikeste lonksudena.
- Vältige igasuguseid tahkeid toite, kuni oksendamine lõpeb.
- Puhka.
- Vältige selliste ravimite kasutamist, mis võivad teie magu häirida, näiteks mittesteroidsed põletikuvastased ravimid või kortikosteroidid.
- Kadunud elektrolüütide asendamiseks kasutage suukaudset rehüdratsioonilahust.
Arstiabi
Enne ravimite väljakirjutamist küsib arst teile küsimusi selle kohta, millal iiveldus ja oksendamine algas ning millal on see kõige hullem. Samuti võivad nad küsida teie toitumisharjumuste ja selle kohta, kas miski muudab oksendamise ja iivelduse paremaks või halvemaks.
Iiveldust ja oksendamist saab kontrollida mitmete retseptiravimitega, sealhulgas ravimitega, mida saate kasutada raseduse ajal. Nende hulka kuuluvad prometasasiin (Phenergan), difenhüdramiin (Benadryl), trimetobensamiid (Tigan) ja ondansetroon (Zofran).
Püsiva oksendamise võimalikud tüsistused
Enamik iiveldust ja oksendamist kaob üksinda, välja arvatud juhul, kui teil on krooniline haigus.
Pidev oksendamine võib aga põhjustada dehüdratsiooni ja alatoitumist. Võib juhtuda, et teie juuksed ja küüned muutuvad nõrgaks ja rabedaks ning pidev oksendamine kahandab teie hambaemaili.
Kuidas saab iiveldust ja oksendamist ära hoida?
Iiveldust saate vältida, kui sööte kogu päeva jooksul väiksemaid eineid, sööte aeglaselt ja puhake pärast söömist. Mõne inimese arvates väldib iiveldust teatud toidugruppide ja vürtsikute toitude vältimine.
Kui teil tekib iiveldus, sööge enne ärkamist tavalisi kreekerid ja proovige enne magamaminekut tarbida kõrge valgusisaldusega toitu, näiteks juustu, tailiha või pähkleid.
Kui oksendate, proovige juua väikestes kogustes suhkrut sisaldavat vedelikku, näiteks sooda või puuviljamahla. Ingveri ale joomine või ingveri söömine võib aidata kõhtu korrastada. Vältige happelisi mahlasid, näiteks apelsinimahla. Need võivad teie kõhtu veelgi häirida.
Käsimüügiravimid, näiteks meklisiin (Bonine) ja dimenhüdrinaat (Dramamine), võivad liikumishaiguse mõju leevendada. Piirake autosõitude ajal suupisteid ja otsige otse aknast välja, kui teil on kalduvus liikumishaigusele.
