Ülevaade
Kähedus, hääle ebaharilik muutus, on tavaline seisund, mida sageli kogetakse kuiva või kriimustatud kurgu korral.
Kui teie hääl on kähe, võib teie hääl olla rasvane, nõrk või õhurikas, mis takistab teil sujuvate häälepaelte tegemist.
See sümptom tuleneb tavaliselt häälepaeltest ja sellega võib kaasneda põletikuline kõri (häälekast). Seda nimetatakse larüngiidiks.
Kui teil on püsiv kähedus kauem kui 10 päeva, pöörduge viivitamatult arsti poole, kuna teil võib olla tõsine terviseprobleem.
Käheduse levinumad põhjused
Kähedust põhjustab tavaliselt ülemiste hingamisteede viirusnakkus. Muud levinud tegurid, mis võivad teie seisundit põhjustada, sellele soodustada või halvendada, on:
- maohappe tagasijooks
- tubaka suitsetamine
- kofeiini- ja alkohoolsete jookide joomine
- karjumine, pikaajaline laulmine või mu häälepaelte muul viisil ülekasutamine
- allergiad
- mürgiste ainete sissehingamine
- liigne köha
Mõned vähem levinud käheduse põhjused on järgmised:
- polüübid (ebanormaalsed kasvud) häälepaeltel
- kurgu-, kilpnäärme- või kopsuvähk
- kurgu kahjustus, näiteks hingamistoru sisestamise tõttu
- meeste noorukieas (kui hääl süveneb)
- halvasti töötav kilpnääre
- rindkere aordi aneurüsmid (aordi osa turse, südame suurim arter)
- närvi- või lihashaigused, mis nõrgendavad häälekasti funktsiooni
Mis juhtub arsti kabinetis
Kuigi kähedus pole tavaliselt hädaolukord, võib see olla seotud mõne tõsise tervisehäirega.
Rääkige oma arstiga, kui teie kähedus muutub püsivaks probleemiks, mis kestab üle ühe nädala lapse ja 10 päeva täiskasvanu jaoks.
Pöörduge viivitamatult arsti poole, kui kähedusega kaasneb unisus (lapsel) ja neelamis- või hingamisraskused.
Äkiline võimetus rääkida või sidusaid lauseid kokku panna võib näidata tõsist kaasnevat meditsiinilist seisundit.
Käheduse põhjuse diagnoosimine
Kui jõuate arsti kabinetti või traumapunkti ja teil on hingamisraskusi, võib esimene raviviis olla hingamisvõime taastamine.
Arst võib teile anda hingamisprotseduuri (maski abil) või sisestada hingamisteede hingamisteedesse hingamise hõlbustamiseks.
Tõenäoliselt soovib arst teie põhjuste väljaselgitamiseks põhjaliku haiguslooga teie sümptomeid.
Nad võivad küsida teie hääle kvaliteedi ja tugevuse ning teie sümptomite sageduse ja kestuse kohta.
Teie arst võib küsida tegurite kohta, mis halvendavad teie sümptomeid, näiteks suitsetamine ja karjumine või pikaajaline rääkimine. Need käsitlevad kõiki täiendavaid sümptomeid, nagu palavik või väsimus.
Tõenäoliselt uurib arst teie kurku kerge ja pisikese peegliga, et leida põletikku või kõrvalekaldeid.
Sõltuvalt teie sümptomitest võivad nad võtta kurgukultuuri, viia läbi rea kõri tavalisi röntgenikiirte või soovitada CT-uuringut (teist tüüpi röntgenikiirgust).
Arst võib täieliku vereanalüüsi tegemiseks võtta ka teie vereproovi. Sellega hinnatakse teie punaste ja valgete vereliblede, trombotsüütide ja hemoglobiini taset.
Käheduse ravivõimalus
Käheduse leevendamiseks järgige mõnda enesehoolduse tava:
- Puhake oma hääl paar päeva. Vältige rääkimist ja karjumist. Ärge sosistage, sest see koormab teie häälepaelad veelgi.
- Jooge palju niisutavaid vedelikke. Vedelikud võivad leevendada mõnda teie sümptomit ja niisutada kurku.
- Vältige kofeiini ja alkoholi. Need võivad teie kurgu kuivatada ja halvendada käharasust.
- Õhu niiskuse lisamiseks kasutage niisutajat. See võib aidata avada teie hingamisteed ja hõlbustada hingamist.
- Võtke kuuma dušši. Dušist tulev aur aitab teie hingamisteid avada ja niiskust pakkuda.
- Lõpeta või piira suitsetamist. Suits kuivab ja ärritab kurku.
- Niisutage oma kurku imemiseks pastillide või närimiskummiga. See stimuleerib süljeeritust ja võib aidata kurku rahustada.
- Kõrvaldage allergeenid oma keskkonnast. Allergiad võivad sageli halveneda või kähedust esile kutsuda.
- Ärge kasutage käheduse korral dekongestante. Need võivad kurku veelgi ärritada ja kuivatada.
Pöörduge oma arsti poole, kui need kodused abinõud ei vähenda teie käheduse kestust. Arst aitab teil välja selgitada teie sümptomite põhjuse ja õige ravi.
Kui teil on püsiv ja krooniline kähedus, võib selle põhjuseks olla tõsine kaasnev meditsiiniline seisund. Varane sekkumine võib teie väljavaadet sageli parandada.
Teie püsiva käheduse põhjuse väljaselgitamine ja ravi võib takistada teie seisundi halvenemist ja piirata häälepaelte või kurgu kahjustamist.
Käheduse vältimine
Käheduse vältimiseks võite võtta mitu toimingut. Allpool on loetletud mõned ennetusmeetodid, mis võivad aidata teie häälepaelasid kaitsta.
- Lõpetage suitsetamine ja vältige kasutatud suitsetamist. Suitsu hingamine võib põhjustada häälepaelte ja kõri ärritust ning võib kurgu kuivatada.
- Pese käsi sageli. Kähedust põhjustab sageli viiruslik hingamisteede infektsioon. Käte pesemine aitab vältida pisikute levikut ja hoiab teid tervena.
- Püsi hüdreeritud. Joo vähemalt kaheksa 8 untsi klaasi vett päevas. Vedelikud õhukesed lima kurgus ja hoida niiske.
- Vältige vedelikke, mis dehüdreerivad teie keha. Nende hulka kuuluvad kofeiiniga joogid ja alkohoolsed joogid. Need võivad toimida diureetikumidena ja põhjustada vee kaotust.
- Proovige oma soovile kurku puhastada. See võib suurendada häälepaelte põletikku ja üldist ärritust kurgus.
