Ülevaade
Skisofreenia on krooniline ajuhaigus. See võib põhjustada palju sümptomeid, sealhulgas:
- hallutsinatsioonid
- paranoia
- tegelikkusest murdmine
- lame mõju või vähenenud võime emotsioone väljendada
Ravi hõlmab tavaliselt antipsühhootilisi ravimeid. See võib hõlmata ka grupi- või individuaalset teraapiat, psühhopedagoogikat ja rehabilitatsiooni. Täiendav ja alternatiivne meditsiin (CAM) on veel üks võimalus, mida inimestele meeldib uurida.
Mõisteid „täiendavad” ja „alternatiivsed” kasutatakse sageli vaheldumisi. Kuid need sõnad kirjeldavad tegelikult kahte erinevat tüüpi ravi. Mõiste “täiendav” viitab tavapärastele raviviisidele mittekasutatavatele raviviisidele. „Alternatiivne” ravi on siis, kui traditsioonilise meditsiini asemel kasutatakse tavapäraseid lähenemisviise.
Ravimid on skisofreenia ravis olulised. Täiendav ravi ei tohiks asendada arsti abi. Enne CAM-ravi kasutamist pidage nõu oma arstiga, et kontrollida, kas see on ohutu.
Vitamiinravi
Mittetulundusühingu Food for the Brain andmetel on skisofreeniaga inimestel sageli madal foolhappe või B9-vitamiini sisaldus veres. Foolhappelisandite võtmine võib aidata sümptomeid vähendada. 2014. aasta teadusuuringute ülevaade märgib, et abiks võivad olla ka muud B-vitamiinid, sealhulgas vitamiinid B12 ja B6. Mitmetes uuringutes on kasutatud nende vitamiinide kombinatsiooni.
Teadusülevaates vaadeldi ka mõnda väikest uuringut, mis viitavad C- ja E-vitamiinide kasulikkusele. Kuid ülevaates jõuti järeldusele, et vaja on rohkem uuringuid. Mõni uuring on seostanud D-vitamiini vaegust skisofreeniaga, eriti varases eas. Pole selge, kas inimestel, kellel on juba diagnoositud, on vitamiini võtmisest kasu.
Kalaõli toidulisandid
Kalaõli on rikas oomega-3 rasvhapete allikas. Need toitained vähendavad teadaolevalt teie kehas põletikku. Põletik võib mängida rolli paljudes vaimuhaigustes, sealhulgas skisofreenias. Uuringus, milles osales 81 noort skisofreenia riskirühma, tekkisid kalaõli toidulisandeid võtvatel inimestel haigusseisund vähem tõenäolised. Tulemused on paljulubavad, kuid vaja on veel uuringuid.
Pole selge, kas kalaõli toidulisandid parandavad sümptomeid inimestel, kellel on juba diagnoositud skisofreenia. Kuid võib olla ka muid eeliseid. Paranenud südame tervis on üks neist. Näiteks märgib riiklik vaimsete haiguste alane liit, et skisofreeniaga inimestel on suurem metaboolse sündroomi oht. See omakorda suurendab südamehaiguste riski. Mõni inimene võib otsustada proovida oomega-3-rasvhappeid ainult südame tervise hüvanguks.
Glütsiin
Glütsiin on valkude ehitusplokk ehk aminohape. See töötab glutamiiniga, mis aitab aju funktsioneerimisel. Mõnedes uuringutes on leitud, et glütsiini suured annused võivad suurendada skisofreenia raviks kasutatavate antipsühhootiliste ravimite tõhusust. Kuid on ka erandeid. Glütsiin võib tegelikult vähendada ravimi klosapiini efektiivsust.
Glütsiin võib vähendada ka skisofreenia negatiivseid sümptomeid, näiteks lamedat mõju või depressiooni. Glütsiini võimaliku kasu kindlakstegemiseks tuleb teha rohkem uuringuid.
Dieedi juhtimine
Mõnes uuringus leiti, et gluteenivaba dieet vähendab skisofreenia sümptomeid. Kuid eelised realiseerusid ainult konkreetses inimeste alarühmas. Gluteen on teatavate terade, eriti nisu osa. Ketogeensete dieetide uuringud on andnud ka lootustandvaid tulemusi. Ketogeenne dieet on kõrge rasvasisaldusega ja madala süsivesikute sisaldusega dieet, mis hõlmab ka kõrge valgusisaldusega toite. Kuid dieedimuutused ei muuda skisofreeniaga inimesi alati. Täiendavaid uuringuid on vaja teha kindlaks, kas toitumise ja skisofreenia vahel on seos.
Enne dieedis oluliste muudatuste tegemist pidage alati nõu oma arstiga. Dieedi muutmist ei tohiks kasutada ravimite asendamiseks.
Ära viima
Kui teil on skisofreenia, võivad teie jaoks olla sobivad täiendavad ja alternatiivsed ravimeetodid. Kuid enne uute ravimeetodite proovimist on oluline rääkida arstiga. Vitamiinid ja looduslikud toidulisandid võivad segada mõnda ravimit. Mõned alternatiivsed raviviisid ei põhine kindlatel tõenditel. Need võivad olla ka ohtlikud. Küsige kindlasti oma arstilt kõigi kaalutavate uute ravimite ohutuse kohta.
