Nii et teie soolestik langes brokkoli värvi kimp, eks? Noh, te pole kaugel üksi, kui lugesite seda portselanist troonilt. "Miks mu kakk on roheline?" on üks levinumaid küsimusi, mida ingliskeelsed inimesed Googleilt küsivad.
Pärast kaussi vaatamist mõelge tagasi sellele, mida olete viimasel ajal suhu pistnud. Tõenäoliselt leiate vastuse sellest, mida olete söönud. Kuid värviliste väljaheidete põhjused on ka mõned muud:
- kaasnev meditsiiniline seisund
- antibiootikumid
- hiljutine meditsiiniline protseduur
- bakteriaalne infektsioon
Miks see tavaliselt ikkagi on pruun?
Tavaline väljaheidete pruun värv on tingitud surnud punaste vereliblede ja teie soolestikus leiduvate bakterijäätmete jääkide segust. Teie soolestikus olev sapp on tavaliselt kollakasrohelist värvi, kuid ülejäänud värvi lisavad bakterid. Lisaks sellele, et teie kakk pruuniks muutub, täidavad bakterid ka eluliselt olulisi funktsioone, näiteks aitavad teil toidukordadest toitaineid imada.
Väljaheited võivad olla erinevat värvi, kui toit ei kuluta seedetraktis piisavalt aega. See võib juhtuda, kui teil on kõhulahtisus. Sel juhul läbib teie soolestiku sisu protsess liiga kiiresti, et bakterid saaksid teie poo-le iseloomuliku tooni anda.
1. See on ilmselt midagi, mida sa sõid
Rohelise väljaheite kõige tavalisem põhjus on toitumisharjumus või muutus. Toit, mis võib põhjustada rohelist väljaheidet, sisaldab järgmist:
- lehtkapsas
- spinat
- brokkoli
- mustikad
Tumerohelised köögiviljad ja rohelise pulbri lisandid sisaldavad palju klorofülli - kemikaali, mis võimaldab taimedel päikesest energiat toota. See võib muuta teie Cleveland Pruuni Green Bay pakkijaks. See ei tähenda, et midagi viga oleks. Sööge neid rohelisi!
Mõned toidud sisaldavad toiduvärve, mida ei töödelda korralikult. See võib ka teie väljaheites värvika jäägi jätta. Nii et kui te ärkate pärast püha Patricku päeva, veetnud rohelise õlle imbumist ja märkate vannituppa minnes midagi ära, vajate tõenäoliselt lihtsalt natuke vett.
Teie tarbitav toiduvärv ei pea tingimata olema roheline, et teie kakk roheliseks muutuks. Lilla, sinine ja must värvaine võib põhjustada ka rohelise kaka. Näiteks 2015. aastal läks kiirtoidukett Burger King viiruseks postitustega inimestelt, kes olid ostnud oma „Halloweeni Whopperi“, millel oli must kukl. Paljud inimesed, kes osalesid Halloween Whopperis, teatasid, et see muutis pärast söömist nende kaka roheliseks.
2. sapipigment
Sapp on maksas valmistatud vedelik, mida hoitakse teie sapipõies. Sellel vedelikul on looduslikult rohekaskollane värv. Kui sapp kombineeritakse söödud toitudega, aitab sapp suurendada kõhunäärme lipaasi efektiivsust, nii et teie keha suudab dieedist rohkem rasva lagundada. See võimaldab peensooles imenduda teie kehasse rohkem rasva.
Kuid teie keha peab sapi lagundama, nii et see saaks erituda jäätmetena. Tavaliselt saavutatakse see läbi soolestiku raja läbimise. Mõnikord, kui teil on kõhulahtisus või mõni muu mao kramp, ei saa sapi nii kiiresti lagundada. Tulemuseks võib olla kakk, mis on rohelise varjundiga, kuna kehas on savisoolade loomulik roheline värvus.
3. Antibiootikumid ja muud ravimid
Kui teile on hiljuti välja kirjutatud antibiootikumikuur, eriti tugeva nakkuse korral tugev infektsioon, võib see ravim hävitada suure osa teie soolestiku normaalsetest bakteritest. See vähendab pruuniks värvunud bakterite populatsiooni teie soolestikus. Probiootikumid, näiteks jogurt või kombucha, võivad teie soolefloora tasakaalu taastada.
Mitmed muud ravimid ja toidulisandid võivad põhjustada ka pigmentide lagunemist, mis muudab teie väljaheite roheliseks. Nende näidete hulka kuuluvad:
- indometatsiin (Tivorbex), mis on mittesteroidne põletikuvastane ravim, mida kasutatakse valu vähendamiseks
- rauapreparaadid
- medroksüprogesteroon (Depo-Provera), rasestumisvastane ravim
4. Meditsiinilised protseduurid
Väljaheite värv võib ilmneda ka pärast olulist meditsiinilist protseduuri, näiteks luuüdi siirdamist. Kui keha lükkab siirdamise tagasi, võib tekkida haigus, mida nimetatakse siiriku ja peremehe haiguseks ning põhjustada tõsist seedetrakti (GI) ärritust, mis võib põhjustada kõhulahtisust ja rohelist väljaheidet.
5. Parasiidid, viirused ja bakterid
Roheline väljaheide võib põhjustada ka parasiitide, viiruste ja bakterite sissetungijad. Jah, teie kehas on juba miljardeid baktereid, mis täidavad olulist eesmärki. Autsaiderid võivad aga teie soolestiku väljundit kõikvõimalikult hävitada.
Bakterid nagu Salmonella (enamiku toidumürgituse üldine süüdlane), vesiparasiidi giardia ja noroviirus võivad põhjustada teie soolestiku loputamist tavalisest kiiremini, mis võib põhjustada rohelise väljaheite.
Kui loete seda puhkuse ajal, võib teil tekkida reisija kõhulahtisus. Seda ei peeta tõsiseks häireks ja taandub tavaliselt kiiresti ilma ravita.
6. Seedetrakti seisundid
Kui teil on Crohni tõbi või mõni muu seedetrakti haigus, võib sapp liikuda teie soolestikust liiga kiiresti, põhjustades rohelist kaka. Crohni tõbi on soolehaigus, mis põhjustab põletikku seedetraktis.
Tsöliaakia, mis on gluteenitalumatus, põhjustab mitmesuguseid seedetrakti probleeme, näiteks gaasi, puhitust, kõhulahtisust ja kõhuvalu. Kui teil on kõhulahtisus või tsöliaakiaga seotud väljaheited, võib teil olla ka rohelist väljaheidet.
Muude roheliste väljaheidete põhjuste hulka kuuluvad ärritunud soole sündroom, haavandiline koliit ja lahtistite ületarbimine.
7. Anaalsed lõhed
Anaalsed lõhed on päraku vooderduskoes väikesed pisarad, mis on sageli kõva väljaheite läbimise tagajärg. Kuid need pisarad võivad areneda ka siis, kui teil on krooniline kõhulahtisus või põletikuline soolehaigus. Nii et kui teil on kõhulahtisusega seotud pärakulõhe, võite märgata rohelist väljaheidet. Praod võivad põhjustada väljaheites ka erkpunast verd.
Kas roheline kaka on vähktõve märk?
Ärge paanitsege ega kujuta ette halvimat, kui teil on roheline väljaheide. On tõsi, et erivärvilised väljaheited võivad olla märgiks vähkkasvajast. Kuid vähi korral on väljaheide sageli musta või tõrva värvi. Tavaliselt näitab see verejooksu kuskilt seedetrakti ülemisest osast. Lisaks ilmneb seedetrakti alumiste vähivormide korral mõnikord erkpunane veri.
Kuigi roheline väljaheide ei ole tavaliselt murettekitav ega vähktõve tunnus, ei tohiks te ignoreerida rohelist kaka, millega kaasnevad muud sümptomid. Kui teil on rohelisi väljaheiteid ilma muude sümptomiteta, on süüdlane tõenäoliselt lehtköögiviljad rohelised või toiduvärv.
Kui teil on muid sümptomeid, näiteks korduv kõhulahtisus või oksendamine, mis ei parane, võib see viidata sellisele meditsiinilisele seisundile nagu Crohni tõbi või ärritunud soole sündroom. Rääkige oma arstiga.
Millal arsti juurde pöörduda
Kui teil on olnud kõhulahtisust rohkem kui kolm päeva, on aeg helistada oma arstile ja pöörduda arsti poole. Pikaajaline ravimata kõhulahtisus võib põhjustada dehüdratsiooni ja halba toiteväärtust.
Kui teie kroonilise rohelise väljaheitega kaasnevad raskemad sümptomid, näiteks maoärritus, väljaheites olev veri või iiveldus, õigustavad need sümptomid ka arsti visiiti.
Kuigi visiidi olemuse üle võib olla pisut ebamugav arutada, saab arst krooniliselt rohelise väljaheite võimalike põhjuste väljaselgitamiseks vaadata läbi teie ravimite loetelu, dieedi ja muud tervislikud seisundid.
Kaasavõtmine
Kui roheline väljaheide on ühekordne, ei ole see tõenäoliselt murettekitav.
Muude värvide nägemine teie väljaheites võib probleemile viidata. Erkpunane tähistab potentsiaalset verejooksu alakõhus. Must või tume tõrvapruun võib näidata verejooksu teie ülemises seedetraktis. Kuid pidage meeles, et see võib olla ka mustikad või must lagrits, mis teil lõuna ajal oli.
Kui teil on diagnoositud meditsiiniline seisund, algab rohelise kaka ennetamine põhiprobleemi lahendamisega. Näiteks vältige selliseid toite nagu gluteen, mis kutsuvad esile kõhulahtisuse, kui teil on tsöliaakia.
Lisaks piirake ärritunud soole sündroomi ja Crohni tõve sümptomeid halvendavaid toite, näiteks kofeiini, piimatooteid, rasvaseid toite ja gaseeritud jooke. Peatage toidupäevikut, mis aitab teie päästikuid tuvastada.
Enamikul juhtudel pole rohelise väljaheite pärast muretsemiseks midagi. Pikaajalised värvimuutusega väljaheited võivad märku anda midagi tõsisemat, kuid ühekordne esinemine tähendab tavaliselt lihtsalt seda, et sööte oma köögivilju.
