Mis on radikulopaatia?
Radikulopaatia on muljumise närv selgroos. See ilmneb muutustega ümbritsevates luudes ja kõhres kulumise või vigastuste tagajärjel. Need muutused võivad põhjustada survet närvijuurele. Närvijuur on iga seljaajunärvi osa, mis väljub seljaajust ja läbib selgroo ava.
Kui teie närvijuured on kokku surutud, võivad need muutuda põletikuliseks, põhjustades tuimust, nõrkust ja valu. Õigeaegne ja asjakohane ravi võib neid sümptomeid vähendada.
Millised on radikulopaatia sümptomid ja tüübid?
Radikulopaatia sümptomid võivad olla kerged kuni rasked. Sümptomite asukoht sõltub sellest, millist närvijuurt mõjutatakse.
Radikulopaatiat on kolme tüüpi:
- Emakakaela radikulopaatia on surve ühele teie kaela närvijuurele. See võib põhjustada õla, käe, käe või sõrme nõrkust, põletustunnet või kipitust või kaotusetunnet.
- Rindkere radikulopaatia juhtub siis, kui selgroo ülaservas on muljumise närv. See põhjustab valu rinnus ja torsos. See pole aeg-ajalt ja seda võib eksida vöötohatisena.
- Nimmepiirkonna radikulopaatia on surve ühele teie alaselja närvijuurele. See võib põhjustada puusavalu ja ishias või valu laskmist jalas. Inkontinentsus, seksuaalfunktsiooni häired või halvatus võivad tekkida ka rasketel juhtudel.
Lisateave: 6 venitust ishias »
Sümptomid varieeruvad sõltuvalt sellest, millist tüüpi radikulopaatiat teil on. Sümptomid võivad mõjutada selja, käte ja jalgade erinevaid piirkondi ning need võivad hõlmata:
- terav valu, mis võib teatud liigutustega süveneda
- tulistamisvalu
- tuimus
- nõrkus ja kipitus
- sensatsiooni kaotus või muutus
- reflekside kaotus
Mis põhjustab radikulopaatiat?
Radikulopaatia tekib närvi kokkusurumisel ümbritsevate kudedega. Mõnikord on selle põhjuseks lülisamba herniated. See algab ketta välisserva nõrgenemise või rebenemisega. Tuum ehk sisemine osa surub siis väljapoole ja avaldab survet lähedalasuvale seljaaju närvile.
Luu kannused võivad põhjustada ka radikulopaatiat. See on siis, kui selgroo osal moodustub ekstra luu. Luude kanged võivad areneda trauma või osteoartriidi tõttu. Need kannused võivad lülisamba jäigemaks muuta ja ahendada ruumi, kus närvid asuvad, põhjustades nende kokkusurumise.
Radikulopaatia võib tuleneda vananemisest või traumadest.
Kellel on radikulopaatia oht?
Paljud lülisamba muutused toimuvad vananedes. Radikulopaatia mõjutab tavaliselt 30–50-aastaseid inimesi.
Sellised seisundid nagu osteoartriit, reumatoidartriit ja rasvumine võivad suurendada radikulopaatia riski. Muud riskifaktorid on kehv rüht, selgroo anomaaliad, näiteks skolioos, ja korduvad liigutused. Rasedatel on suurem risk. See võib olla ka pärilik, seega on teil suurem risk, kui teie perekonnas on varem esinenud radikulopaatiat.
Kuidas diagnoositakse radikulopaatiat?
Radikulopaatia diagnoosimiseks viib arst kõigepealt läbi füüsilise läbivaatuse. Seejärel võivad nad läbi viia teatud testid või skaneerimise, näiteks:
- röntgenograafia, et vaadata luude joondamist või ketaste ahenemist
- MRI-uuring, et saada pilte pehmest kudedest, seljaajust ja närvijuurtest
- CT-skaneerimine, et näha teie luude peeneid detaile, sealhulgas luu kannuseid
- elektromüogramm lihaste elektriliste impulsside mõõtmiseks puhkeolekus ja kontraktsioonide ajal, mis aitab arstil tuvastada kahjustusi
- närvijuhtivuse uuring, et mõõta närvide võimet elektrilisi signaale saata
Kuidas rakulopaatiat ravitakse?
Arst võib soovitada koduhooldust, ravimeid, kirurgiat või ravi kombinatsiooni.
Koduhooldus
Peaksite piirama tegevusi, mis teie valu süvendavad. Arst võib mõjutatud piirkonna immobiliseerimiseks välja kirjutada kilde, traksid või pehme kaelarihma. See lihtsustab vigastatud piirkonna puhkamist.
Teie arst võib soovitada lühiajalist voodipuhkust või mehaanilise veojõuga ravimeetodeid. Veojõud hõlmab raskuste või muude spetsiaalsete seadmete kasutamist, et leevendada survet seljaaju närvile, luues ruumi selgroo luude vahel.
Arst võib soovitada ka füsioteraapiat (PT). PT võib hõlmata kuuma ja külma ravi ning muid ravimeetodeid. Teie terapeudid saavad õpetada teid kahjustatud piirkonna tugevdamiseks, venitamiseks ja kaitsmiseks.
Lisateave: herniated-ketta kaelaharjutused »
Mõne inimese jaoks võib kaalulangus aidata vähendada survet kahjustatud alale.
Ravimid
Mõned ravimid võivad radikulopaatia ravis olla tõhusad:
- valuvaigistid
- mittesteroidsed põletikuvastased ravimid nagu ibuprofeen (Advil) ja naprokseen (Aleve)
- lihaslõõgastid
- suukaudsed kortikosteroidid
- retseptiravimid tugeva valu korral
- seljaaju koksartroosi süstimine kahjustatud piirkonda
Kirurgia
Arst võib soovitada operatsiooni, kui teie seisund ei parane kindlaksmääratud aja jooksul. Tavaliselt toimub see umbes kuue kuni 12-nädalase konservatiivse ravi järel. Samuti võivad nad soovitada operatsiooni, kui kahjustatud on mitu närvi või kui hoolimata ravist halveneb närvide funktsioon.
Operatsioon võib mõjutatud närvi survest vabastada. Ühte protseduuri nimetatakse diskektoomiaks. See hõlmab luu kannuste või herniated ketta osa eemaldamist. Selle protseduuri ajal võib olla vajalik osa selgroolülidest eemaldada või kokku sulatada.
Nagu iga operatsiooni puhul, on ka anesteesiaga seotud riske nagu infektsioon, verejooks ja tüsistused. Pärast operatsioonist taastumist võib mõnel inimesel siiski esineda valu või muid sümptomeid.
Milline on radikulopaatia väljavaade?
Enamik radikulopaatiat põdevaid inimesi paraneb konservatiivse raviga, näiteks ravimite ja PTga. Mõnedel radikulopaatiat põdevatel inimestel on soovitatav operatsioon. Ka need paranevad tavaliselt pärast taastumisperioodi. Pärast ravi on enamik inimesi võimeline töötama ja osalema muudes igapäevastes tegevustes.
Kas radikulopaatiat saab ära hoida?
Lülisamba tervise näpunäited
- Harjuta head poosi. Vältige nõelumist ja hoidke mõlemat jalga istudes põrandal.
- Tõstke põlvedega, mitte selga. Selle asemel, et midagi üles korjata, painutage objektile jõudmiseks põlvi.
- Korduvat tööd tehes tee sageli pause.
- Kandke toetavaid jalatseid. Otsige hea kaaretoega kingi ja vältige pikka aega kõrgete kontsade kandmist.
- Lisage treening oma igapäevasesse rutiini. Sobivus võib aidata kaitsta teie selgroogu.
Vähendage oma radikulopaatia tekke võimalusi, hoides head kehahoiakut ja tervislikku kehakaalu.
Selja vigastuste vältimiseks kasutage raskete esemete tõstmisel ohutuid tehnikaid. Pidage meeles, et peaksite põlvedega tõstma. See tähendab, et peaksite oma põlvi, mitte selga painutama. Paluge abi ka raskete või mahukate esemete teisaldamisel.
Korduvaid ülesandeid tehes tee sageli pause.
Füüsiliselt aktiivseks jäämine võib samuti aidata. Töötage välja regulaarne treeningprogramm, mis hõlmab jõu ja paindlikkuse harjutusi. Enne treeningute alustamist rääkige alati oma arstiga. Lülisamba hea tervis võib radikulopaatia vältimiseks minna kaugele.
