Mis on kostokondriit?
Costochondritis on kõhre põletik ribi puuris. See seisund mõjutab tavaliselt kõhre, kus ülemised ribid kinnituvad rinnaku või rinnaku külge, seda ala nimetatakse kaostasaalse liigese- või kaosenosternaalseks ristmikuks.
Kostokondriidi põhjustatud valu rinnus võib olla kerge kuni tugev. Kergetel juhtudel võib rindkere kõhre piirkonda surudes tunda rindkere puudutust või valu vaid tunda.
Rasked juhtumid võivad põhjustada jäsemetes valulikkust või talumatut valu rinnus, mis segab teie elu ega paista kustuvat. Seisund kaob sageli mõne nädala jooksul, kuid mõnel juhul võib ravi vajada.
Millised on kostokondriidi sümptomid?
Kostokondriidiga inimesed kogevad sageli rindkerevalu üla- ja keskosas ribi mõlemal pool rinnakuluu. Valu võib kiirguda selja või kõhu poole. Samuti võib see süveneda, kui liigute, sirutate või hingate sügavalt.
Need sümptomid võivad näidata muid haigusseisundeid, sealhulgas südameinfarkti. Kui teil on püsiv valu rinnus, pöörduge kohe arsti poole.
Mis põhjustab kostokondriiti?
Kostokondriidi täpne põhjus enamikul inimestel pole teada. Kuid selle põhjustamiseks võivad olla järgmised tingimused:
- rindkere trauma, näiteks autoõnnetuse või kukkumise tagajärjel tekkinud nüri löök
- füüsiline koormus tegevustest, nagu raske tõstmine ja pingutav treenimine
- teatud viirused või hingamisteede seisundid, näiteks tuberkuloos ja süüfilis, mis võivad põhjustada liigesepõletikku
- teatud tüüpi artriit
- kasvajad kososternaalses liigespiirkonnas
Keda ohustab kosokondriit?
Kostohondriit esineb sagedamini naistel ja üle 40-aastastel inimestel. Sellel haigusseisundil võib olla ka suurem risk, kui:
- osaleda suure mõjuga tegevustes
- teha käsitsi tööd
- teil on allergia ja nad puutuvad sageli kokku ärritavate ainetega
Teie risk suureneb, kui teil on mõni järgmistest tingimustest:
- reumatoidartriit
- anküloseeriv spondüliit
- reaktiivne artriit, varem tuntud kui Reiteri sündroom
Raskete koormuste ebaõige käsitsemine võib pingestada rindkere lihaseid. Nooremad inimesed peaksid raskeid kotte ja seljakotte ettevaatlikult tõstma. Täiskasvanud peaksid käsitsitööd tegema ettevaatlikult.
Millised on kostokondriidi hädaolukorra sümptomid?
Kui teil on hingamisraskusi või kui tunnete tugevat valu rinnus, pöörduge kohe arsti poole.
Kui teil on rinnus ebanormaalne ja kurnav valu, pöörduge viivitamatult vältimatu abi saamiseks. See võib viidata millelegi tõsisele, näiteks südameinfarktile. Nii kiiresti kui võimalik ravi saamine piirab komplikatsioonide tekkimise võimalust, eriti kui aluseks olev probleem põhjustab teie kostokondriiti.
Kuidas diagnoositakse kostokondriit?
Enne diagnoosi määramist teeb arst füüsilise eksami. Nad võivad küsida ka teie sümptomite ja perekonna haigusloo kohta. Füüsilise eksami ajal hindab arst valu taset, manipuleerides teie ribipuuriga. Samuti võivad nad otsida nakkuse või põletiku märke.
Arst võib tellida analüüse, näiteks röntgenikiirgust ja vereanalüüse, et välistada muud seisundid, mis võivad teie sümptomeid põhjustada. Võib-olla vajate elektrokardiogrammi (EKG või EKG) või rindkere röntgenograafiat, et veenduda, et teil pole pärgarterite haigust ega muid südamehaigusi.
Kuidas ravitakse kostokondriiti?
Kostohondriiti saab ravida mitmel viisil.
Ravimid
Enamikku kostokondriidi juhtudest ravitakse käsimüügiravimitega. Kui teie valu on kerge kuni mõõdukas, soovitab arst tõenäoliselt mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid (MSPVA-sid), nagu ibuprofeen (Advil) või naprokseen (Aleve).
Samuti võib arst välja kirjutada:
- retseptivabad MSPVA-d
- muud valuvaigistid, näiteks narkootikumid
- ärevusvastased ravimid
- tritsüklilised antidepressandid, sealhulgas amitriptüliin
- suukaudsed steroidid või steroidi süstimine piirkonda
Elustiil muutub
Arst võib teil käskida teha püsivaid elustiili muutusi, kui teil on püsiv või krooniline kostokondriit. Mõni tüüpi treening võib seda seisundit raskendada, sealhulgas jooksmine ja raskuste tõstmine. Käsitöö võib avaldada ka negatiivset mõju.
Samuti võib arst soovitada:
- voodipuhkus
- füsioteraapia
- kuuma või külma teraapia soojenduspadja ja jää abil
Teie arst võib ravivastuse hindamiseks kasutada valu taset. Kui olete ravi lõpetanud, saate järk-järgult oma eelmisele aktiivsustasemele püsida. Igapäevane venitamine võib aidata valu leevendada. Arst võib läbi viia ka protseduuri, mida nimetatakse transkutaanseks elektriliseks närvide stimulatsiooniks (TENS), mis kasutab väikestes kogustes elektrit selleks, et teie närvid ei edastaks teie ajule valu- ega valusignaale.
Millised on kostokondriidi komplikatsioonid?
Kostokondriidi põhjustatud pikaajaline valu võib ravimata olla kurnav. Tavaliselt põhjustab põletiku ja valu ravi kostokondriidi iseenesest kadumist.
Kui teil on krooniline kosokondriit, võib valu taastuda - isegi ravi korral - treenides või teatud tegevustega tegeledes. Nendel juhtudel peate võib-olla otsima pikaajalist hooldust, et veenduda, et kostokondriit ei mõjuta teie elukvaliteeti ja võimet osaleda igapäevases tegevuses.
Kostokondriidiga seotud valud võivad näidata muid probleeme. Rindkerevalud võivad sageli tähendada, et teil on probleeme südamega, nii et pöörduge arsti poole, kui tunnete valu rinnus, et veenduda, et teil pole südameinfarkti ega kopsupõletikku.
Kostokondriidiga seotud valu rinnus on fibromüalgia tavaline sümptom. Fibromüalgia korral võib lisaks rinnal tekkida ka valulikkus teie rinnus:
- valu kogu kehas
- väsimus ja võimetus puhata valu tõttu
- keskendumis- või keskendumisraskused
- depressiooni tunded
- peavalud
Kui teil tekivad valud rinnus koos nende teiste sümptomitega, rääkige oma arstiga fibromüalgia testimise kohta. Selle seisundi mõistmine võib aidata teil sümptomeid lahendada ja tagada, et see ei katkestaks teie igapäevast elu.
Milline on kostokondriidi pikaajaline väljavaade?
See seisund ei ole tavaliselt püsiv. Paljudel juhtudel kaob kostokondriit iseseisvalt. Kerged kostokondriidi juhtumid võivad mõne päeva pärast kaduda. Kroonilised juhtumid võivad kesta nädalaid või kauem, kuid enamasti ei kesta need kauem kui aasta.
Püsiva ja kroonilise kostokondriidi tõenäosuse vähendamiseks kandke ja tõstke raskusi korralikult. Proovige teha vähem suure mõjuga harjutusi või käsitsitööd. Helistage viivitamatult oma arstile, kui teil tekib mõne nimetatud toimingu ajal valu rinnus.
