HIV ennetamine
Seksimisega seotud riskide tundmine ja parimate ennetusvõimaluste valimine on alati oluline. HIV-i ja muude sugulisel teel levivate nakkuste nakatumise risk on suurem meestega seksivas meestel kui teistel inimestel.
HIV-i ja teiste sugulisel teel levivate haiguste nakatumise risk väheneb, kui neid teavitatakse, tehakse sageli katseid ja võetakse seksuaale ennetavaid meetmeid, näiteks kasutades kondoome.
Ole kursis
HIV-nakkuse eest kaitsmiseks on oluline mõista teiste meestega seksuaalse tegevusega kaasnevaid riske.
Kuna meestega seksivad mehed on HIV levinumad, on tõenäolisem, et need mehed puutuvad kokku teiste inimestega, kellel on HIV. Siiski võib HIV levida sõltumata seksuaalsusest.
HIV
Haiguste kontrolli ja ennetamise keskuste (CDC) andmetel esineb 70 protsenti uutest HIV-nakkustest Ameerika Ühendriikides meeste seas, kes seksivad meestega. Kuid mitte kõik neist meestest ei saa aru, et nad on viirusega nakatunud - CDC väidab, et iga kuuendik pole neist teadlik.
HIV on krooniline tervislik seisund, mida võib edastada seksuaalse tegevuse või ühiste nõelte kaudu. Mehed, kes on seksuaalsuhetes teiste meestega, võivad HIV-ga kokku puutuda järgmistel viisidel:
- veri
- sperma
- eelseemnevedelik
- rektaalne vedelik
Kokkupuude HIV-ga toimub kokkupuutel limaskestade lähedal asuvate vedelikega. Neid leidub pärasooles, peenises ja suus.
HIV-ga elavad isikud saavad oma seisundit hallata retroviirusevastaste ravimitega, mida võetakse iga päev. Uuringud on näidanud, et retroviirusevastase raviga liitunud inimene vähendab viiruse taset veres märkamatuks, mistõttu ei saa nad seksi ajal HIV-i partnerile edastada.
Inimesed, kellel on HIV-i partner, võivad viiruse nakatumise tõenäosuse vähendamiseks kasutada ravimeid, näiteks kokkupuuteelset profülaktikat (PrEP). Seda ravimit soovitatakse ka neile, kes on viimase kuue kuu jooksul olnud kondoomiga või kellel on olnud STL. PrEP tuleb efektiivseks võtta iga päev.
Samuti on olemas erakorraline ravim, mida inimene võib võtta, kui ta on olnud HIV-ga kokku puutunud - näiteks on tal esinenud kondoomi talitlushäireid või jaganud nõela kellegagi, kellel on HIV. Seda ravimit nimetatakse kokkupuutejärgseks profülaktikaks ehk PEP-ks. PEP tuleb alustada 72 tunni jooksul pärast kokkupuudet. See ravim on identne retroviirusevastase raviga ja seetõttu tuleks seda võtta samal viisil, olgu see üks või kaks korda päevas.
Muud STI-d
Lisaks HIV-le võivad suguhaiguste kaudu suguhaiguste kaudu nakatuda suguelundite ümber ka muud STLI-d. Nii sperma kui ka veri võivad edastada ka suguhaigusi.
STI-sid on palju, kõigil on erinevad omadused. Sümptomid ei pruugi alati esineda, mistõttu on raske teada, millal inimene on STLI-ga sõlminud.
STI hulka kuuluvad:
- klamüüdia
- gonorröa
- herpes
- B- ja C-hepatiit
- inimese papilloomiviirus (HPV)
- süüfilis
Tervishoiuteenuse osutaja arutab parimat tegutsemisviisi STLI raviks. STI haldamine on haigusseisundist erinev. Ravimata STLI võib panna inimese HIV-i nakatumise suuremasse ohtu.
Laske end proovile panna
Teistega seksuaalselt aktiivsete meeste jaoks on oluline saada sageli HIV-i ja teiste sugulisel teel levivate haiguste skriinimist. See aitab neil säilitada oma tervise ja vältida nende seisundite edastamist seksuaalpartnerile.
CDC soovitab regulaarselt ja vähemalt üks kord aastas HIV-i nakatumist suguhaigustesse testida. Samuti julgustab organisatsioon kõiki, kes tegelevad seksuaalse tegevusega, kellel on kokkupuuteoht, sagedamini testima.
Kohene ravi pärast STI diagnoosimist võib vältida või vähendada selle edasikandumise riski teistele.
Võtke ennetavaid meetmeid
Teadmised HIV-ist võivad aidata suunata seksuaalseid valikuid, kuid samuti on oluline võtta ennetavaid meetmeid, et vältida HIV-i või muu STL-i nakatumist seksi ajal.
Ennetavate meetmete hulka kuuluvad:
- kondoomide kandmine ja määrdeainete kasutamine
- riskide mõistmine erinevat tüüpi seksi puhul
- kaitsta teatud STL-de eest vaktsineerimise kaudu
- olukordade vältimine, mis võivad viia kehvade seksuaalsete valikute tegemiseni
- partneri staatuse tundmine
- võttes PrEP
Nüüd soovitab USA ennetavate teenuste töörühm PrEPi kõigile inimestele, kellel on suurenenud HIV-risk.
Kasutage kondoome ja määrdeaineid
Kondoomid ja määrdeained on olulised HIV leviku tõkestamiseks.
Kondoomid aitavad vältida HIV ja mõne suguhaiguse levikut, blokeerides kehavedelike vahetuse või naha-naha kontakti. Kõige usaldusväärsemad on sünteetilistest materjalidest nagu lateksist valmistatud kondoomid. Lateksi suhtes allergilistele on saadaval ka muid sünteetilisi kondoome.
Määrdeained takistavad kondoomide purunemist või rikkeid. Kasutage ainult määrdeid, mis on valmistatud veest või silikoonist. Vaseliini, kreemi või muude õlist valmistatud ainete kasutamine määrdeainetena võib põhjustada kondoomi purunemise. Vältige nonoksünool-9-ga libestusaineid. See koostisosa võib ärritada pärakuid ja suurendada HIV-i nakatumise võimalust.
Mõistke erinevat tüüpi seksiga seotud riski
Erinevat tüüpi sooga seotud riskide tundmine on eriti oluline neile, kes muretsevad HIV-i nakatumise pärast. Pidage meeles, et muud sugulisel teel levivat sugulisel teel levivat sugu võib levida mitut tüüpi seksi kaudu, sealhulgas anaalseks ja oraalseks ning teised, mis ei hõlma kehavedelikke.
HIV-negatiivsete inimeste jaoks võib anaalseksi ajal tipus olemine (sisestav partner) vähendada HIV-i nakatumise tõenäosust. On väiksem oht, et HIV levib oraalseksi kaudu, kuid see ei kehti tingimata teiste suguhaiguste kohta. Ehkki HIV-i ei saa edastada seksuaalaktidest, mis ei hõlma kehavedelikke, võivad mõned suguhaigused seda teha.
Vaktsineerige
Ennetavaks võimaluseks on ka suguhaiguste, nagu A- ja B-hepatiidi ning HPV vastu vaktsineerimine. Nendest vaktsineerimistest rääkige tervishoiuteenuse pakkujaga. HPV vastu saab vaktsineerida alla 26-aastaseid mehi, kuigi mõned rühmad soovitavad vaktsineerida kuni 40-aastased.
Vältige teatud sotsiaalseid olukordi
Oluline on vältida teatud sotsiaalseid olukordi või vähemalt olla eriti teadlik. Alkoholi tarvitamisest või narkootikumide tarvitamisest põhjustatud joobeseisund võib potentsiaalselt viia halbade seksuaalsete valikute tegemiseni.
Tea partneri staatust
Inimesed, kes teavad oma partneri staatust, võivad vähendada nende võimalusi nakatuda HIVi või teistesse suguhaigustesse. Selles osas võib aidata ka testi saamine enne seksuaalse tegevusega tegelemist. Kodused testimiskomplektid on hea võimalus kiirete tulemuste saamiseks.
Kaasavõtmine
Meestega seksivad mehed kannavad kõige suuremat riski nakatuda HIV-i, seetõttu on eriti oluline, et nad teaksid seksuaalse aktiivsuse riske, mis ei sisalda meetodeid HIV leviku tõkestamiseks. Seksuaaltervise säilitamiseks võib aidata ka suguhaiguste regulaarne kontroll suguhaiguste üle ja ennetavad meetmed seksi ajal.
