Parkinsoni tõbi on progresseeruv haigus. See algab aeglaselt, sageli väikese värinaga. Kuid aja jooksul mõjutab haigus kõike alates teie kõnest kuni kõnnakuni kuni kognitiivsete võimeteni. Ehkki ravimeetodid on arenenud, pole haigust ikkagi võimalik ravida. Parkinsoni eduka raviplaani oluline osa on sekundaarsete sümptomite - nende, mis mõjutavad teie igapäevast elu - äratundmine ja juhtimine.
Siin on mõned sagedamini esinevad sekundaarsümptomid ja mida saate teha nende haldamiseks.
Depressioon
Parkinsoni tõvega inimeste depressioon on üsna tavaline. Tegelikult kogeb depressioon vähemalt mõnel hinnangul vähemalt 50 protsenti Parkinsoni tõvega inimestest. Silmitsi tõsiasjaga, et teie keha ja elu ei ole kunagi samad, võib teie vaimne ja emotsionaalne tervis tasuda. Depressiooni sümptomiteks on kurbustunne, muretsemine või huvi kadumine.
Kui arvate, et võite vaevata depressiooniga, peate kindlasti rääkima arsti või litsentseeritud psühholoogiga. Depressiooni saab tavaliselt edukalt ravida antidepressantidega.
Uneraskused
Enam kui 75 protsenti Parkinsoni tõbe põdevatest inimestest teatab uneprobleemidest. Võib tekkida rahutu uni, kus ärkate öösel sageli. Samuti võib päeva jooksul tekkida unehünnak või äkilise une ilmnemise episood. Rääkige oma arstiga käsimüügi või retsepti alusel väljastatava uneabi võtmisest, mis aitab teil und reguleerida.
Kõhukinnisus ja seedeprobleemid
Parkinsoni tõve progresseerumisel aeglustub teie seedetrakt ja toimib vähem tõhusalt. See vähene liikumine võib põhjustada soole ärrituvuse ja kõhukinnisuse suurenemist.
Lisaks võivad kõhukinnisust põhjustada teatud ravimid, mis on sageli ette nähtud Parkinsoni tõvega patsientidele, näiteks antikolinergilised ravimid. Esimese sammuna on heaks vahendiks tasakaalustatud toitumine, kus on palju köögivilju, puuvilju ja täisteratooteid. Värsked saadused ja täisteratooted sisaldavad ka palju kiudaineid, mis aitab vältida kõhukinnisust. Kiudlisandid ja pulbrid on ka paljude Parkinsoni patsientide ravivõimalus.
Küsige kindlasti oma arstilt, kuidas dieedile järk-järgult kiudaine pulbrit lisada. See tagab, et teil pole liiga palju liiga kiiresti, ja raskendab kõhukinnisust.
Kuseprobleemid
Nii nagu teie seedetrakt võib nõrgemaks muutuda, võivad muutuda ka teie kuseteede süsteemi lihased. Parkinsoni tõbi ja ravimid, mis on ette nähtud raviks, võivad põhjustada teie autonoomse närvisüsteemi häireid. Kui see juhtub, võib teil tekkida uriinipidamatus või urineerimisraskused.
Söömisraskused
Haiguse hilisemates staadiumides võivad kurgu ja suu lihased töötada vähem tõhusalt. See võib raskendada närimist ja neelamist. See võib suurendada ka söömise ajal uimastamise või lämbumise tõenäosust. Hirm lämbumise ja muude söömisprobleemide ees võib seada ohtu ebapiisava toitumise. Töö tegevusterapeudi või logopeedilise terapeudiga võib siiski aidata teil oma näolihaseid teatud määral kontrolli alla saada.
Vähenenud liikumisulatus
Treening on oluline kõigile, kuid eriti oluline Parkinsoni tõvega inimestele. Füüsiline teraapia või treening võivad aidata parandada liikuvust, lihastoonust ja liikumisulatust.
Lihasjõu suurendamisest ja säilitamisest võib abi olla, kuna lihastoonus kaob. Mõnel juhul võib lihasjõud toimida puhvrina, võideldes haiguse mõne kahjuliku mõjuga. Lisaks aitab massaaž vähendada lihasstressi ja lõõgastuda.
Suurenenud kukkumised ja tasakaalu kadu
Parkinsoni tõbi võib muuta teie tasakaalutunnet ja muuta lihtsad ülesanded, näiteks kõndimine, ohtlikumaks. Jalutades liikuge kindlasti aeglaselt, et keha saaks end tasakaalustada. Siin on veel mõned näpunäited tasakaalu kaotamise vältimiseks:
- Ärge proovige ümber pöörata, pöörates oma jalga. Selle asemel pöörake ennast ümber, kõndides U-pöörde mustril.
- Vältige kõndimise ajal asjade kandmist. Teie käed aitavad keha tasakaalus hoida.
- Valmistage oma kodu ette ja eemaldage kõik kukkumisohud, korraldades iga detaili vahel laiade ruumidega mööbli. Laiad ruumid annavad teile palju ruumi kõndimiseks. Asetage mööbel ja valgustus nii, et pikendusjuhtmeid pole vaja ja paigaldage käsipuud koridoridesse, sissepääsudesse, trepikodadesse ja mööda seinu.
Seksuaalsed probleemid
Veel üks Parkinsoni tõve tavaline sekundaarne sümptom on libiido langus. Arstid pole kindlad, mis seda põhjustab, kuid seksuaalse iha langusele võib kaasa aidata füüsiliste ja psühholoogiliste tegurite kombinatsioon. Kuid probleem on sageli ravitav ravimite ja nõustamisega.
Hallutsinatsioonid
Parkinsoni tõve raviks välja kirjutatud ravimid võivad põhjustada ebatavalisi nägemusi, erksaid unenägusid või isegi hallutsinatsioone. Kui need kõrvaltoimed ei parane või kaovad retsepti muutumisega, võib arst välja kirjutada antipsühhootilise ravimi.
Valu
Parkinsoni tõvega seotud normaalse liikumise puudumine võib suurendada valulike lihaste ja liigeste riski. See võib põhjustada ka pikaajalist valu. Retseptiravimid võivad aidata valu leevendada. Samuti on leitud, et harjutus aitab leevendada lihaste jäikust ja valu.
Parkinsoni tõve raviks ette nähtud ravimitel võivad olla täiendavad kõrvaltoimed. Nende hulka kuuluvad tahtmatud liigutused (või düskineesia), iiveldus, hüperseksuaalsus, sundmängimine ja sunniviisiline ülesöömine. Paljusid neist kõrvaltoimetest saab lahendada annuse korrigeerimise või ravimi muutmisega. Kuid kõrvaltoimeid pole alati võimalik kõrvaldada ja Parkinsoni tõbe tõhusalt ravida. Ärge lõpetage ravimite kasutamist ega kohandage end ise, ilma et oleksite enne arstiga rääkinud.
Ehkki Parkinsoni tõvega ei pruugi olla kerge toime tulla, saab sellega hakkama. Rääkige oma arsti, hooldaja või tugigrupiga, kuidas leida võimalusi Parkinsoni tõve haldamiseks ja sellega toimetulemiseks.
