Mis on äge mäehaigus?
Matkajatel, suusatajatel ja seiklejatel, kes reisivad kõrgel kõrgusel, võib mõnikord tekkida äge mäehaigus. Selle seisundi muud nimed on kõrgusehaigus või kopsuturse kõrgmäestikus. Tavaliselt asub see umbes 8000 jalga ehk 2400 meetrit merepinnast. Peapööritus, iiveldus, peavalud ja õhupuudus on selle seisundi mõned sümptomid. Enamik kõrgusehaigusi on kerged ja paranevad kiiresti. Harvadel juhtudel võib kõrgusehaigus muutuda raskeks ja põhjustada kopsude või aju tüsistusi.
Mis põhjustab ägedat mäehaigust?
Suurematel kõrgustel on madalam hapnikusisaldus ja vähenenud õhurõhk. Lennukiga reisides, mäest üles sõites, matkama või suusatama minnes ei pruugi teie kehal kohanemiseks piisavalt aega olla. See võib põhjustada ägeda mäehaiguse. Samuti mängib rolli teie pingutuse tase. Enese surumine näiteks kiiresti mäest üles matkama võib põhjustada ägeda mäehaiguse.
Millised on ägeda mäehaiguse sümptomid?
Mägedes esineva ägeda haiguse sümptomid ilmnevad tavaliselt mõne tunni jooksul pärast kõrgemale kõrgusele liikumist. Need erinevad sõltuvalt teie seisundi tõsidusest.
Kerge äge mägihaigus
Kerge juhtumi korral võite kogeda:
- pearinglus
- peavalu
- lihasvalud
- unetus
- iiveldus ja oksendamine
- ärrituvus
- isutus
- käte, jalgade ja näo tursed
- kiire südametegevus
- hingeldus koos füüsilise koormusega
Raske äge mägihaigus
Mägedes esineva ägeda haiguse rasked juhud võivad põhjustada intensiivsemaid sümptomeid ja mõjutada teie südant, kopse, lihaseid ja närvisüsteemi. Näiteks võib aju turse tagajärjel tekkida segadus. Samuti võib teil tekkida õhupuudus kopsude vedeliku tõttu.
Tõsise kõrgusehaiguse sümptomiteks võivad olla:
- köha
- rindkere ummikud
- kahvatu jume ja naha värvimuutus
- võimetus kõndida või tasakaalu puudumine
- sotsiaalne taganemine
Raskete sümptomite ilmnemisel helistage 911 või pöörduge võimalikult kiiresti erakorralise meditsiini poole. Seda seisundit on palju lihtsam ravida, kui käsitlete seda enne selle progresseerumist.
Keda ohustab äge mägihaigus?
Teie ägeda mäehaiguse oht on suurem, kui elate mere ääres või mere lähedal ja pole harjunud kõrgema kõrgusega. Muud riskitegurid on järgmised:
- kiire liikumine suurtele kõrgustele
- füüsiline koormus kõrgemale kõrgusele reisides
- reisimine äärmistesse kõrgustesse
- aneemia tõttu madal punaste vereliblede arv
- südame- või kopsuhaigus
- ravimite võtmine, näiteks unerohtu, narkootilisi valuvaigisteid või rahusteid, mis võivad teie hingamissagedust alandada
- minevikus toimunud äge mägihaigus
Kui plaanite reisida kõrgusele ja teil on mõni ülalnimetatud seisunditest või võtate mõnda ülaltoodud ravimitest, rääkige oma arstiga, kuidas kõige paremini vältida ägeda mäehaiguse teket.
Kuidas diagnoositakse äge mägihaigus?
Arst palub teil kirjeldada oma sümptomeid, tegevusi ja hiljutisi rännakuid. Eksami ajal kasutab arst tõenäoliselt kopsude vedeliku kuulamiseks stetoskoopi. Haigusseisundi raskusastme täpsustamiseks võib arst tellida ka rindkere röntgenpildi.
Kuidas ravitakse ägedat mägihaigust?
Mägedes esineva ägeda haiguse ravi varieerub sõltuvalt selle raskusastmest. Võimalik, et suudate tüsistusi vältida, kui naasete madalamale kõrgusele. Haiglaravi on vajalik, kui arst tuvastab, et teil on aju turse või kopsus vedelik. Kui teil on hingamisprobleeme, võite saada hapnikku.
Ravimid
Kõrgusehaiguse ravimid hõlmavad:
- atsetasolamiid, hingamisprobleemide parandamiseks
- vererõhuravim
- kopsuinhalaatorid
- deksametasoon, aju turse vähendamiseks
- aspiriin, peavalu leevendamiseks
Muud ravimeetodid
Mõnede peamiste sekkumiste abil on võimalik leebemaid seisundeid ravida, sealhulgas:
- naasmine madalamale kõrgusele
- oma aktiivsuse taseme vähendamine
- enne kõrgemale kõrgusele liikumist vähemalt üks päev puhata
- veega niisutamine
Kuidas vältida ägedat mägihaigust?
Võite vähendada olulisi ennetavaid samme, et vähendada oma ägeda mäehaiguse tõenäosust. Hankige füüsiline isik, et veenduda, et teil pole tõsiseid terviseprobleeme. Vaadake üle mäehaiguse sümptomid, et saaksite neid kiiresti ära tunda ja neid ravida. Äärmuslikele kõrgustele (näiteks üle 10 000 jala) reisides küsige oma arstilt atseetamilamiidi - ravimit, mis võib hõlbustada teie keha kohanemist suurel kõrgusel. Selle võtmine päev enne ronimist ja reisi esimesel või teisel päeval võib teie sümptomeid leevendada.
Suurematele kõrgustele ronides on siin mõned näpunäited, mis aitavad teil vältida ägeda mäehaiguse teket:
Milline on pikaajaline väljavaade?
Enamik inimesi suudab kergema ägeda mägihaiguse juhtumist kiiresti taastuda pärast madalamatele kõrgustele naasmist. Sümptomid taanduvad tavaliselt mõne tunni jooksul, kuid võivad kesta kuni kaks päeva. Kuid kui teie seisund on raske ja teil on vähe juurdepääsu ravile, võivad tüsistused põhjustada aju ja kopsude turset, põhjustades kooma või surma. Suure kõrgusega kohtadesse reisimisel on oluline ette planeerida.
