KOK ürdid Ja Toidulisandid - Tervisliin

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 11:15

Ülevaade

Krooniline obstruktiivne kopsuhaigus (KOK) on haiguste rühm, mis takistab kopsude õhuvoolu. Nad teevad seda, surudes ja ummistades teie hingamisteid, näiteks liigse limaga, nagu bronhiit, või kahjustades või kahjustades teie õhukotte, nagu alveoolides. See piirab hapniku hulka, mida kopsud teie vereringesse suudavad tarnida. Kaks silmapaistvamat KOK-i haigust on krooniline bronhiit ja emfüseem.

Haiguste kontrolli ja ennetamise keskuste (CDC) andmetel oli krooniline alumiste hingamisteede haigus, mis on peamiselt KOK, 2011. aastal Ameerika Ühendriikides 3. peamine surmapõhjus ja see arv on tõusuteel. Praegu KOK-i ei ravi, kuid päästmisinhalaatorid ja sissehingatavad või suukaudsed steroidid võivad aidata sümptomeid kontrolli all hoida. Ja kuigi ürdid ja toidulisandid üksi ei suuda KOK-i ravida ega ravida, võivad need siiski leevendada sümptomeid.

Loe lisaks: Mida soovite teada KOK-ist? »

Maitsetaimed ja toidulisandid

KOK-iga sarnaste sümptomite leevendamiseks on sajandeid kasutatud mitmeid taimi ja toidulisandeid, sealhulgas aromaatset kulinaarset ürti, tüümiani (Thymus vulgaris) ja luuderohtu (Hedera helix). Muud traditsioonilises hiina meditsiinis kasutatavad ravimtaimed hõlmavad ženšenni (Panaxi ženšenn), kurkumiini (Curcuma longa) ja punast salvei (Salvia miltiorrhiza). Samuti võib leevendust pakkuda melatoniini toidulisand.

Tüümian (Thymus Vulgaris)

Sellel aromaatsete õlide poolest hinnatud kulinaarsel ja ravimtaimel on antioksüdantsete ühendite helde allikas. Saksa uuring leidis, et tüümianis sisalduv ainulaadne eeterlike õlide segu parandab loomade lima kliirensit hingamisteedest. See võib aidata ka hingamisteedel lõõgastuda, parandades kopsudesse õhuvoolu. See, kas see tähendab KOK-i põletiku ja hingamisteede ahenemise tegelikku leevendust, jääb vähem selgeks.

Inglise luuderohi (Hedera Helix)

See ravimtaim võib leevendada KOK-iga seotud hingamisteede piiramist ja kahjustatud kopsufunktsiooni. Ehkki paljutõotav, puuduvad täpsed uuringud selle mõju kohta KOK-ile. Luuderohi võib mõnel inimesel põhjustada nahaärritust ja luuderohi ekstrakti ei soovitata taime allergiaga inimestele.

Loe lisaks: 5 kiiret fakti English Ivy kohta »

Ženšenn (Panax ženšenn)

2002. aastal dateeritud, kuid hästi kontrollitud kliinilises uuringus jõuti järeldusele, et KOK-i sümptomite leevendamiseks oli selle traditsioonilise Aasia ürdiga ravi parem kui platseebo. Ženšenni võtvatel inimestel paranes märkimisväärselt hingamine ja treenimisvõime, võrreldes mitteaktiivset ravi saanud sarnaste subjektidega.

Veel ühes uuringus vaadeldi ženšennit ja teisi Aasia traditsioonilisi tervendavaid ürte sisaldava kombineeritud ravi mõju ravimata jätmisega. Selles Hiina uuringus kogesid ženšennipõhist ravimtaimede segu võtvad patsiendid kõigis kopsufunktsiooni näitajates märkimisväärset paranemist võrreldes katsealustega, kes ei saanud ravi.

Veel ühes uuringus uuriti kõiki olemasolevaid tõendeid ženšennist KOK-i kohta. Autorid järeldasid, et võrreldes ravi või ainult standardsete ravimitega ravimata jätmisega, pakkus ženšenn stabiilse KOK-iga patsientide elukvaliteedi ja kopsufunktsiooni paranemist veelgi.

Kurkumiin

Kurkumiini leidub tavaliselt kurkumis (Curcuma longa). Kurkum on vürts, mida kasutatakse tavaliselt karrides. On tõestatud, et kurkumiin vähendab pikka aega traditsioonilises Aasia meditsiinis ja vähendab hingamisteede põletikku. Võimas antioksüdant, kurkumiin võib aidata võidelda oksüdatiivse stressiga, mis arvatakse olevat KOK-i põhjustajaks, blokeerides samal ajal põletikku molekulaarsel tasemel. Samuti uuritakse kurkumiini kasutamise võimalusi vähi ravis. Arvatakse, et kurkumiin on ohutu ja hästi talutav isegi suurtes annustes.

Teadlased uurivad aktiivselt kurkumiini võimet ennetada, ümber pöörata või parandada mitmesuguseid vaevusi ja haigusseisundeid. Siiani on teadlased leidnud, et kurkumiinil võib olla oluline viirusevastane, põletikuvastane ja antioksüdantne toime. Veelgi enam, see võib pakkuda leevendust artriidile ja kaitset Alzheimeri tõve vastu. Teadlasi huvitab ka kurkumiini potentsiaalne võime vähiga võidelda või seda ennetada.

Punane salvei (Salvia Miltiorrhiza)

Ühes uuringus leiti, et punane salvei on tõhus antioksüdant, mis kaitseb veresoonte vooderdusi vigastuste eest, kui hapnik ajutiselt katkestatakse ja seejärel taasalustatakse, nagu näiteks KOK-i ägenemiste korral.

Melatoniin

See uuring on peamiselt abiks magamiseks, see uuring näitab, et melatoniin aitab vähendada KOK-i põdevate inimeste oksüdatiivset stressi, muutes hingamise lihtsamaks. Täiendavaid uuringuid tuleb teha selle pikaajalise mõju kohta KOK-ile.

Väljavaade

KOK-i kohta on tehtud palju uuringuid selle raskuse ja selle suure arvu inimeste tõttu. Kuigi KOK-i ei saa ravida, on selle haiguste komplekti sümptomite leevendamiseks saadaval palju ravimeetodeid. Maitsetaimed ja toidulisandid pakuvad ravimitele looduslikku alternatiivi, millel on vähem kõrvaltoimeid, ehkki uuringud nende tõhususe kohta KOK-i vastu jätkuvad.