Mis on liigne urineerimise maht?
Liigne urineerimismaht (või polüuuria) tekib siis, kui urineerite tavapärasest rohkem. Uriini kogust peetakse ülemääraseks, kui see võrdub rohkem kui 2,5 liitrit päevas.
“Normaalne” uriinikogus sõltub teie vanusest ja soost. Kuid tavaliselt peetakse normaalseks vähem kui 2 liitrit päevas.
Uriini liigse koguse väljutamine on tavaline seisund, kuid see ei tohiks kesta kauem kui mitu päeva. Paljud inimesed märkavad sümptomit öösel. Sel juhul nimetatakse seda öiseks polüuuriaks (või nokturiaks).
Liigse urineerimise mahu meditsiinilised põhjused
Liigne uriinieritus võib mõnikord anda märku terviseprobleemidest, sealhulgas:
- põienakkus (sagedane lastel ja naistel)
- kusepidamatus
- diabeet
- interstitsiaalne nefriit
- neerupuudulikkus
- neerukivid
- psühhogeenne polüdipsia, psüühikahäire, mis põhjustab liigset janu
- sirprakuline aneemia
- laienenud eesnääre, tuntud ka kui eesnäärme healoomuline suurenemine (kõige tavalisem üle 50-aastastel meestel)
- teatud vähiliigid
Samuti võite märgata polüuuriat pärast CT-skannimist või mõnda muud haiglatesti, mille käigus süstitakse kehasse värvaine. Liigne uriinikogus on tavaline järgmisel päeval pärast testi. Kui probleem püsib, helistage oma arstile.
Muud tavalised liigse urineerimise mahu põhjused
Liigne uriinikogus ilmneb sageli elustiilikäitumise tõttu. See võib hõlmata suures koguses vedeliku joomist, mida nimetatakse polüdipsiaks ja mis pole tõsine terviseprobleem. Alkoholi ja kofeiini joomine võib põhjustada ka polüuuriat.
Teatud ravimid, näiteks diureetikumid, suurendavad uriini kogust. Rääkige oma arstiga, kui olete hiljuti alustanud uut ravimit (või lihtsalt muutnud annust) ja märkate muutusi uriini mahus. Nii alkohol kui ka kofeiin on diureetikumid ning mõned kõrge vererõhu ja ödeemi ravimid toimivad ka diureetikumidena, sealhulgas:
- tiasiiddiureetikumid, näiteks klorotiasiid ja hüdroklorotiasiid
- kaaliumi säästvad diureetikumid, näiteks eplerenoon ja triamtereen
- silmuse diureetikumid, näiteks bumetaniid ja furosemiid
Nende ravimite kõrvaltoimena võib tekkida polüuuria.
Millal pöörduda ülemäärase urineerimismahu raviks
Otsige polüuuria ravi, kui arvate, et selle põhjuseks on terviseprobleem. Teatud sümptomid peaksid ajendama teid viivitamatult arsti juurde pöörduma, sealhulgas:
- palavik
- seljavalu
- jalgade nõrkus
- polüuuria äkiline ilmnemine, eriti varases lapsepõlves
- psüühikahäired
- öine higistamine
- kaalukaotus
Need sümptomid võivad anda märku seljaaju häiretest, diabeedist, neeruinfektsioonidest või vähist. Otsige ravi kohe, kui olete neid sümptomeid märganud. Ravi aitab teil kiiresti lahendada polüuuria põhjuse ja säilitada hea tervise.
Kui arvate, et suurenemine on tingitud vedelike või ravimite hulga suurenemisest, jälgige paar päeva uriini kogust. Kui pärast seda jälgimisperioodi liigne kogus jätkub, pidage nõu oma arstiga.
Diabeet ja liigne urineerimise maht
Suhkurtõbi (sageli nimetatakse seda lihtsalt diabeediks) on polüuuria üks levinumaid põhjuseid. Selles seisundis koguneb neerutuubulitesse suures koguses glükoosi (veresuhkur) ja see suurendab teie uriini kogust.
Teine diabeedivorm, mida nimetatakse diabeediks insipidus, suurendab teie uriini kogust, kuna keha ei tooda piisavalt antidiureetilist hormooni. Antidiureetilist hormooni tuntakse ka kui ADH või vasopressiini. ADH toodetakse teie hüpofüüsi poolt ja see on osa neerude vedeliku imendumisprotsessist. Teie uriini maht võib suureneda, kui ADH pole piisavalt toodetud. See võib suureneda ka siis, kui teie neerud ei suuda õigesti kontrollida neid läbivat vedelikku. Seda nimetatakse nefrogeenseks diabeediks insipidus.
Arst mõõdab teie vere glükoosisisaldust, kui nad kahtlustavad, et diabeet põhjustab teie polüuuriat. Kui mõni diabeedi vorm põhjustab polüuuriat, soovitab arst ravi ja elustiili muutmist, et aidata teil diabeet kontrolli all hoida. Need ravimeetodid võivad hõlmata:
- insuliini süstid
- suukaudsed ravimid
- toitumise muutused
- harjutus
Lisateave: Kõik, mida peaksite teadma diabeedi inisipiduse kohta »
Liigse urineerimise mahu sümptomite leevendamine
Liigse uriinikogusega, mida ei põhjusta kaasnevad terviseprobleemid, saab tegeleda kodus.
Tõenäoliselt saate oma sümptomeid leevendada, muutes lihtsalt käitumist, mis põhjustab liigset uriini kogust. Proovige järgmisi näpunäiteid:
- Jälgige oma vedeliku tarbimist.
- Enne magamaminekut piirake vedelike sisaldust.
- Piirake kofeiini- ja alkohoolsete jookide sisaldust.
- Mõista ravimite kõrvaltoimeid.
Terviseprobleemidest (nt diabeet) põhjustatud ülemäärase uriinimahuga saab hakkama selle põhjuse ravimisega. Näiteks diabeedi ravi dieedi ja ravimite muutmise kaudu leevendab sageli uriini liigse koguse kõrvaltoimet.
Liigse urineerimismahu väljavaated
Ole oma arstiga avatud ja aus liigse urineerimise osas. Võib olla ebamugav rääkida oma urineerimisharjumustest oma arstiga. Kuid polüuuria väljavaated on tavaliselt head, eriti kui teil pole tõsiseid tervisehäireid. Polüuuria lahendamiseks peate võib-olla ainult elustiili muutma.
Muud polüuuria põhjustavad haigusseisundid võivad vajada ulatuslikku või pikaajalist ravi. Kui diabeet või vähk põhjustab polüuuriat, arutab arst lisaks polüuuria kontrolli all hoidmisele ka meditsiiniliste probleemide lahendamiseks vajalikke ravimeetodeid.
