Õlal on umbes kaheksa lihast, mis kinnituvad abaluu, õlavarre ja rangluu külge. Need lihased moodustavad õla ja kaenla väliskuju. Õlalihased abistavad suures valikus liikumist ning aitavad kaitsta ja säilitada peamist õlaliigest, mida nimetatakse glenohumeraalseks liigendiks.
Neist õlalihastest suurim on deltalihas. See suur kolmnurkne lihas katab glenohumeraalse liigese ja annab õlale ümardatud kuju. See ulatub üle õla ülaosa rangluust ees kuni abaluuni taga. Seejärel ulatub see allapoole õlavarreluu keskpunkti lähedale. Lihase erinevad kiud vastutavad erinevate toimingute eest, sealhulgas käe tõstmise ja rindkere pectoralis lihase abistamise eest. Üks deltalihase oluline funktsioon on liigese nihestamise ärahoidmine, kui inimene kannab raskeid esemeid.
Muud lihased, mis abistavad õlgade liikumisel:
- Infraspinatus: see rotaatori mansetilihas aitab õlavarre tõstmisel ja langetamisel.
- Triceps brachii: see õlavarre tagumine suur lihas aitab käsi sirgendada.
- Pectoralis major: See suur fännikujuline lihas ulatub kaenlaalusest kuni kaelaluuni ja allapoole üle rindkere alumise piirkonna. See ühendub rinnakuga (rinnakuga).
- Pectoralis minor: mida väiksem on rinnanäärme lihased, seda lihased sirguvad ülemistest ribidest kuni õlani.
- Teres major: see lihas aitab õlavarre pöörlema panna.
- Biceps brachii: Üldiselt tuntud kui biitsep-lihas, toetub see lihas õlavarreluu ülaosale. See pöörleb käsivart ja painutab ka küünarnukki.
- Latissimus dorsi: see lame selja ristkülikukujuline lihas aitab nii kätel pöörduda kui ka kehast kaugemale ja lähemale.
- Subscapularis: see on suur kolmnurkne lihas õlavarre ja kaelaluu lähedal. See aitab õlavarre pöörata.
- Supraspinatus: See väike lihas asub õla ülaosas ja aitab tõsta käsi kehast eemale.
Neli lihast - supraspinatus, infraspinatus, teres minor ja subscapularis - moodustavad rotaatori manseti. See stabiliseerib õlga ja hoiab õlavarre pea glenoidõõnes, et säilitada põhiline õlaliigend.
Kuna neid lihaseid kasutatakse laias liikumises ja need kannavad suuri raskusi, on õlalihaste valu tavaline vaev. Kõige tavalisem õlavöötme põhjus on lihase ületreenimine või selle vigastus. Väänamine, tõmbamine või kukkumine on levinud viis, et õlgade lihased muutuvad valusaks. Korduva kasutamise vigastused mõjutavad peamiselt sügavaid lihaseid; raskest tõstmisest või ületreenimisest tingitud lihaste tõmmatud valu ja valulikkus vaibuvad tavaliselt mõne päevaga.
Väiksemaid õlavöötme lihasevalusid saab tavaliselt ravida puhke-, jää-, kõrguse ja mõjutatud piirkonna kokkusurumisega.
