Kui ma esimest korda aru sain, et tegelen söömishäirega - õppides üliõpilasena ülikoolis -, tundsin, et mul pole kuhugi pöörduda. Mul oli ülikoolilinnakus oma nõustaja, kes oli väga lahke ja abivalmis. Pidasin regulaarselt koolidieedi juures kohtumisi.
Kuid mul jäid puudu teadmised ja kogemused teistelt inimestelt, kes on toidus söömishäiretest.
Muidugi olid abiks minu terapeut ja dietoloog. Ilma nendeta poleks ma suutnud ebakorrektsest käitumisest läbi saada ja ümber kujundada need valikud tervislikuks ja toitvaks.
Kuid kellegi teise käest, kes seal tegelikult on käinud, on midagi sellist, mida ükski asjatundlik nõuanne ei asenda.
Anorexia Nervosa ja sellega seotud häirete riikliku ühingu andmetel elab Ameerika Ühendriikides praegu umbes 30 miljonit inimest anoreksia, buliimia või sellega seotud söömishäirete käes.
Taastumine on elukestev teekond ja sellepärast jagavad nii paljud taastamisvõimelised inimesed oma kogemusi veebis - nii et teistel inimestel on tegevuskava ja kogukonnatunne teadmisel, et nad pole üksi
Kui otsite oma arstilt tõeliste inimeste lugusid ja nõuandeid söömishäirete ravi täiendamiseks, on need viis YouTuberit hea koht alustamiseks - lähenevad toitumishäiretele ja taastumisele nüansirikkalt ja kaastundlikult.
Loey Lane
Vaata siit.
Plussmudel Loey Lane tegeleb peamiselt meigi, moe ja paranormaalse teemal - kuid ta räägib ka sellest, kuidas ta on juba 16-aastaselt toitumishäirete taastumisel.
Ta tegeleb ka keha positiivsuse, võimlemisraskuste ja dieedikultuuriga.
Tema video “Paksud tüdrukud ei saa söömishäireid” lahti ühendada müüti selle kohta, kuidas toitumishäired välja näevad - ja tõelise tõsiasja, et rasvastel inimestel võivad olla (ja tekivad) söömishäired ja siis pole neil võimalik ravi saada sest neid ei usuta.
Loey leiate ka Facebookist, Instagramist ja Twitterist.
Melissa A. Fabello, PhD
Vaata siit.
Melissa A. Fabello, PhD, on söömishäirete kasvataja, kes on ka ise taastumas. Ta arutleb sageli söömishäirete taastumise üle - mis see on, mida tähendab taastumine, kuidas pingutuste korral uuesti naasta ja kuidas oma lähedasi toetada, kui nad on paranemas.
Samuti on ta meedias söömishäirete, enesehoolduse ning lesbide ja biseksuaalsete naistega seotud.
Tema video "Mis on söömishäirete taastamine?" tegeleb mõnede levinumate küsimustega, mis inimestel taastumisel on, näiteks „Kuidas ma tean, et olen taastunud?”
Melissa leiate ka Twitterist ja Instagramist.
Chris Henrie
Vaata siit.
Chris Henrie räägib isiklikust anorexia nervosast taastumise teekonnast.
Tema video “10 müüti söömishäirete kohta” läheb sügavamale umbes 10 levinud müüti, mida inimesed söömishäirete kohta usuvad, sealhulgas selle kohta, et mehed ei suuda neid välja töötada ja et kõik söömishäiretega inimesed on äärmiselt õhukesed.
Chris laguneb selles videos leiduvatest müütidest ning talogib ka LGBTQ + kogukonna söömishäirete, taastumise, söömishäirete meemide ja meeste söömishäirete sümptomite kohta.
Chrisi leiate Instagramist ja Twitterist.
Bodyposipanda
Vaata siit.
Megan Jayne Crabbe, filmi "Keha positiivne jõud" autor, räägib kõigest alates dieedikultuurist kuni libu häbistamiseni kuni söömishäire müütideni.
Tema video “Asjad, mida kõik peaksid teadma söömishäiretest” käsitlevad üksikasju, mida paljud inimesed söömishäirete kohta usuvad - et selle olemasolu peab olema õhuke või alakaaluline, et need juhtuvad ainult keskklassi või jõukate inimestega ja et lisaks tuntud anoreksiale ja buliimiale on rohkem söömishäireid.
Megani leiate ka Instagramist, Twitterist ja Facebookist.
Mida Mia edasi tegi
Vaata siit.
Söömishäirete taastumistreener Mia Findlay räägib oma isiklikest kogemustest söömishäirete taastumisel nii treenerina kui ka kellegi enda jaoks vaeva nägeva inimesena.
Ta hõlmab selliseid asju nagu enne ja pärast fotod, hirm toidude ees, treenimissõltuvusest ülesaamine, liigsöömine ja enda võrdlemine sotsiaalmeedias teistega.
Samuti ajab ta popkultuuri ja söömishäireid. Tema videos “Kas“Insatiable”on kohutav? Söömishäiretega toitjakaotus reageerib,”räägib ta Netflixi saates“Insatiable”söömishäirete propageerimise vaatenurgast.
Mia leiate ka Twitterist, Facebookist ja Instagramist.
Alaina Leary on toimetaja, sotsiaalmeedia juht ja kirjanik Bostonist, Massachusettsist. Praegu on ta ajakirja Equally Wed abitoimetaja ja mittetulundusühingu We Need Diverse Books sotsiaalmeedia toimetaja.
