Kui elate põletikulise soolehaigusega (IBD) nagu Crohni tõbi või haavandiline koliit, võib kolonoskoopiaks valmistumise mõte olla ka soolte mutrimine.
Kuigi kolonoskoopia ettevalmistamine on protsessi ülioluline osa ja hea ettevalmistus takistab teil uuesti kontrollimas käimist ja uuesti tegemist, pole see kindlasti meeldiv kogemus.
Kuid on olemas mõned strateegiad, mis võivad protseduuriks valmistumisel teie ebamugavustunnet leevendada.
1. Järgida päev enne protseduuri vedelale dieedile
Neil, kellel IBD-d pole, on üldine juhend vältida toored puuviljad, köögiviljad, pähklid ja seemned vähemalt pool päeva enne protseduuri.
Kuid neil, kellel on Crohni või haavandiline koliit, tuleb tavaliselt hästi läbi, kui järgite vedelat dieeti - eriti selgete vedelike nagu puljong, vesi, tee, isegi Jell-O - jaoks terve päeva enne kolonoskoopiat, ütles dr gastroenteroloog Ashkan Farhadi MemorialCare Orange Coast meditsiinikeskus.
"Ma kipun eelistama kõigile vedelat dieeti päevas," ütleb ta. "Kuid eriti nende puhul, kellel on IBD, võib see olla hea ettevalmistusstrateegia, kuna see suurendab vedelikku ja vähendab riski, et soolestik pole selge."
Üks oluline märkus on mitte süüa ega juua midagi, mis on punane või oranž, väidab Farhadi. Näiteks võib teil olla Gatorade, kuid valige kollane või roheline sort, soovitab ta.
Selle põhjuseks on asjaolu, et ettevalmistamise tulemusel läheb kõik teie tarbitav süsteem teie süsteemist läbi väga kiiresti, ilma et oleks imendunud. See tähendab, et vedelikud hoiavad käärsooles oma värvi ja punast jooki võib verega segi ajada.
2. Jagage ettevalmistus kaheks päevaks
Alles hiljuti tehti enamik kolonoskoopia ettevalmistusi üsna lühikese aja jooksul - inimesed alustasid pärast protseduuri pärastlõunal või isegi õhtul ja lõpetasid enne magamaminekut oma ettevalmistuse.
Kuid see on osa sellest, mis muutis selle nii kurikuulsalt ebameeldivaks, ütleb Ohio Riikliku Ülikooli Wexneri meditsiinikeskuse gastroenteroloog dr Peter Stanich.
"Seda tüüpi tavalised ettevalmistused tekitasid inimestel iiveldust, osaliselt suure koguse vedeliku hulga tõttu, mida nad korraga sisse võtsid," ütleb ta. „Seetõttu on peaaegu kõik gastroenteroloogid eelistanud jagatud ettevalmistust, mis tähendab, et teete enne protseduuri pool õhtut ja pool hommikul. See on teinud asjad palju paremaks.”
See töötab igat tüüpi ettevalmistamisvõimalustega, lisab Farhadi.
Niisiis, isegi kui pudelil või infolehel olevad juhised märgivad, et peate lõpuni jõudma pidevalt 8 untsi korraga, saate ettevalmistuse siiski osadeks jagada ja see töötab suurepäraselt.
3. Jooge prep kogu päeva jooksul
Veel häid uudiseid: Te ei pea ka 8 untsi korraga jooma. Kuni olete eeltöötluslahenduse tarbimisel, võite juua väiksemaid koguseid, venitades selleks aega.
Farhadi soovitab alustada varem päev enne protseduuri, näiteks hilja hommikul või vara pärastlõunal. Hoidke prep külmkapis, ütleb ta, ja jooge köögist läbi minnes natuke.
“Pole reeglit, et peate teatud ajal jooma teatud koguse,” märgib Farhadi. „Eriti kui teil on enne ettevalmistamist olnud iiveldust, võtke pikema aja jooksul väiksemaid koguseid. See töötab endiselt sama hästi ja tõenäoliselt talute seda paremini.”
4. Jahutage ettevalmistus
Ehkki prep on mõnikord maitsestatud, leiavad paljud inimesed, et maitse on vaid vaevalt talutav, ja sooja korral on halvem, ütles Stanich.
Sellepärast võib väga kasulik olla mõne tunni jooksul külmkapis hoidmine või isegi sügavkülmas kiire jahutamise tegemine.
5. Kasutage põhku
Stanich väidab, et veel üks viis, kuidas seda maitset vähem maitsta, on kasutada õlgi. Ta on lemmiktrikk neile, kellel on olnud mitu kolonoskoopiat, nagu ka IBD-ga patsientidel.
Põhk võimaldab teil juua ettevalmistavat lahust, samal ajal suurema osa oma maitsmispungadest "mööda minnes", kui teete seda kiiresti ja ärge laske lahusel suus ringi loksuda.
6. Tehke ettevaatlikult tegevust
Läbi ettevalmistuse töötades võib abi olla liikumise suurendamisest, et saaksite asju liikuma panna. Võib-olla kõndige natuke rohkem maja ümber või seiske, kui joote prep.
Farhadi ütleb, et ärge astuge vannitoast liiga kaugele.
"Ma ei läheks õue ega aeda ega mujale," ütleb ta. „Eriti kui hakkate lõpetamiseks vajalike ettevalmistuste kogust väiksemaks jääma, asute tualettruumile väga lähedal. Niisiis, olge valmis.”
Leidke see, mis teie jaoks sobib
“Kolonoskoopia ettevalmistus pole ilmselt kellegi idee lõbusast ajast,” ütleb Stanich. "Kuid keskendumine lihtsustamise viisidele võib olla abiks ja muuta protsess talutavaks."
See kehtib eriti IBD-ga patsientide kohta, kuna vastavalt Crohni ja Koliidi Sihtasutusele võib haiguse aktiivsuse jälgimiseks ja kolorektaalse vähi või käärsoole muutuste tuvastamiseks olla vaja sagedamini kolonoskoopiaid.
Teie jaoks hästi toimivate strateegiate otsimine on hea viis kolonoskoopia-eelse hirmu tunde vähendamiseks.
Kui olete proovinud siinseid näpunäiteid ja näete endiselt vaeva ettevalmistamisega, rääkige oma tervishoiuteenuse pakkujaga teist tüüpi ettevalmistamislahenduse proovimisest või muust taktikast, mis võib protsessi hõlbustada.
