Nendel päevadel valivad paljud inimesed psoriaasi kahjustuste ja kroonilise haigusega seotud väljakutsete jagamise, mitte varjamise. Need seitse sotsiaalmeedia mõjutajat tõestavad maailmale, et võite elada head enesearmastust täis elu isegi sellise kroonilise nahahaiguse korral nagu psoriaas.
2012. aasta uuring leidis, et psoriaasiga inimesed kasutavad peamiselt sotsiaalmeediat, et saada näpunäiteid oma sümptomite haldamiseks. Sotsiaalmeedia on ka suurepärane viis teistega ühenduse loomiseks ja mõistmiseks, et te pole üksi.
Järgige neid hämmastavaid #psoriasiswarriors järgmine kord, kui vajate emotsionaalset tuge või mõnda praktilist nõu.
1. Sabrina suusad
Sabrina kasutab oma Instagrami dokumenteerimiseks oma elu psoriaasiga, aga ka hiljutist rinnavähi diagnoosi. Tema söödas on pilte, kus ta naeratab koos oma imetlusväärsete lastega ja naudib tervislikku toitu. Samuti pakub ta ajaveebi Homegrown Houston kaudu moenõuandeid ja muid nõuandeid psoriaasi põdevatele naistele.
Sabrina on ka Riikliku Psoriaasi Fondi vabatahtlik ja sotsiaalne suursaadik. Tema psoriaasinõuandeid leiate nii Instagramist kui ka Facebookist.
2. Holly Dillon
Holly Dillon on teadlikkuse tõstmise kampaania nimega Get Your Skin Out. Oma kampaaniaga julgustab ta psoriaasiga teisi inimesi olema selle haigusega suheldes ettevaatlikumad.
Tema Instagram on täis pilte ja videoid endast, kus ta häbenematult oma psoriaasi kahjustusi maailmale näitab, sageli naeratusega näol. Ta jagab ka fotosid, mille teised sildistavad, kasutades räsimärki #getyourskinout. Ta tervitab teisi jagama oma fotosid ja mitte laskma psoriaasil neid määratleda.
Üle 10 000 jälgija ja juba üle 600 postituse on Holly veebipõhises psoriaasi kogukonnas kuulumisest nii palju kasu.
3. Rocyie Wong
Rocyie Wong on projekti "Alasti ja turvaline ruum" looja. Mõlema eesmärk on tõsta teadlikkust selliste autoimmuunhaiguste nagu psoriaas kohta. Oma Instagrami lehe ja ajaveebi Journey to Healing kaudu on Rocyie kõik seotud keha positiivsusega.
Ta avas eelmisel aastal @projectnaked_, et aidata teistel oma lugusid jagada.
Sellest ajast alates on Project Naked dokumenteerinud kümnete psoriaasi ja muude krooniliste haigustega inimeste lood.
4. Janelle Rodriguez
Janelle, Instagramis tuntud ka kui @beautifullyspotted, ei karda oma nahka uhkusega oma jälgijatele näidata. Ta ei ürita oma psoriaasi varjata, püüdes teistele teada anda, et nad pole selle seisundiga võitlemisel üksi. Samuti jagab ta rõõmsalt nahahooldustoodete soovitusi, kui leiab midagi, mis sobib tema jaoks hästi.
5. Reena Ruparelia
Kanada Instagrammer Reena Ruparelia, tuntud kui @psoriasis_thoughts, on oma sotsiaalmeedia konto pühendanud psoriaasiga elamise isiklike mõtete ja tunnete jagamisele. Samuti jagab ta nahahoolduse näpunäiteid oma enam kui 10 000 jälgijale.
Tema Instagramis näete palju isiklikke lugusid ning palju ilusat ja inspireerivat luulet.
6. Jude Duncan
Jude Duncanil, kes ajaveebi nimega theweeblondie peab, diagnoositi psoriaas 20ndates eluaastates pärast seda, kui ta oli märganud vasakust kulmust kõrgemale kasvavat väikest punast märki. Jude on psoriaasi veebikogukonna tohutu propageerija. Ta pakub oma jälgijatele pidevaid meeldetuletusi, et psoriaas ei pea määratlema, kes te olete.
Tema ajaveeb on ka hämmastav ressurss nahahoolduse näpunäidete saamiseks ja nõuandeid, kuidas arstiga kohtumisteks valmistuda ja uusi raviskeeme otsida. Jälgige teda ka Instagramis, et saada rohkem oma igapäevaseid psoriaasi.
7. Joni Kazantzis
Diagnoositud 15-aastaselt on Joni nüüd psoriaasi propageerimise veteranide sõda. Joni on psoriaasiga elanud juba üle 20 aasta. Tema ajaveebi "Täppidega tüdruk" eesmärk on levitada teadlikkust psoriaasist ja sellest, kuidas see on midagi enamat kui lihtsalt nahahaigus. Ta jagab ka näpunäiteid, mis aitavad tal ägenemisi hallata.
Leiate ta Facebookist või Twitterist.
Kaasavõtmine
Sotsiaalmeedia võib olla suurepärane viis teistega ühenduse loomiseks ja näpunäidete saamiseks kroonilise haigusega toimetulemiseks. Kuid pidage meeles, et see ei asenda meditsiinilisi nõuandeid. Enne psoriaasi jaoks uue nahahooldustoote või käsimüügiravimi proovimist rääkige alati oma arsti või dermatoloogiga.
Võtke nõu igalt soolateraga mõjutajalt. Pidage meeles, et mõned Instagrami mõjutajad võivad tegutseda tasulises koostöös ravimifirmade või nahahooldusettevõtetega. Pidage meeles, et see, mis töötab ühe inimese jaoks, ei pruugi järgmise jaoks töötada. Ja ärge kunagi proovige enne arstiga rääkimist tõestamata ravimeid või toidulisandeid.
