Vähi kaugelearenenud teadmine võib teie maailma tagurpidi pöörata. Järsku on teie igapäevane elu ületanud meditsiiniliste kohtumiste ja uute raviskeemidega. Tuleviku ebakindlus võib põhjustada ärevust ja muret.
Tea, et ravimeeskonnal on selg. Nad on hea ressurss, mille poole pöörduda, kui tunnete end hämmingus. Siin on veel mõned asjad, mida saate teha kaugelearenenud naha lamerakk-kartsinoomi (CSCC) paremaks elamiseks.
Alustage ravi alustamist
Arenenud CSCC ravimine algab sageli operatsioonist. Sõltuvalt teie vähi asukohast ja ulatusest võib arst lisada kiiritusravi, keemiaravi, immunoteraapia või muude ravimite kombinatsiooni.
Vähi või võimalikult suure osa sellest eemaldamine võib teie väljavaateid parandada. Suureks kergenduseks võib olla teadmine, et teil on rohkem aega oma perega oodata. Vähi ravimine aitab teil end ka paremini tunda.
Suhtle oma ravimeeskonnaga
Täiustatud CSCC võib olla väljakutseid pakkuv vähk. Kõigi vähktõve ja selle raviga seotud võimaluste mõistmine ning teadmine, mida oodata, aitab teil end paremini kontrolli all hoida.
Ole aktiivne osa oma ravimeeskonnast. Esitage küsimusi, kui te ei saa aru, mida arst on soovitanud. Andke oma meditsiinimeeskonnale teada, kui teil on raviga seotud kõrvaltoimeid või muid probleeme.
Ole võimalikult avatud ja aus oma enesetunde ja vajaduste osas. Kui te ei tunne, et teie arst või teised teie meeskonna liikmed võtavad teid tõsiselt või järgivad teie soove, küsige teist arvamust.
Küsige rekonstrueeriva kirurgia kohta
Kui arst peab eemaldama suure nahapiirkonna, eriti kuskil nähtaval kohal, võib see jätta märgatava armi. See võib teie minapilti suuresti mõjutada.
Operatsiooni väljanägemise minimeerimiseks on võimalusi. Esiteks võib arst piirkonna katmiseks kasutada naha teisendit naha teisest osast.
Arst võib aidata ka teie armide väljanägemist minimeerida. Sisselõike teipimine selle paranemise ajal on üks võimalus. Kui teil on juba arm, võivad steroidsüstid seda lamendada ja laserid võivad värvi tasandada.
Proovige lõõgastusvõtteid
Vähiga elamine võib olla väga stressirohke. Lõõgastusmeetodid, nagu sügav hingamine, meditatsioon ja jooga, võivad aidata teie elus rahulikkuse ja tasakaalutunnet taastada. Harjutage mõnda erinevat tehnikat, kuni leiate endale sobivad.
Lõõgastust leiate ka lihtsatest, igapäevastest tegevustest. Kuulake muusikat, lugege oma armastatud raamatut või vaadake koos sõpradega naljakat filmi, et end lõõgastuda.
Hoolitse enda eest
Hea tervise hoidmiseks on heade eluviiside järgimine alati oluline. Enda eest hoolitsemine on vähktõve korral veelgi olulisem.
Sööge hästi tasakaalustatud dieeti, proovige iga päev trenni teha ja magage igal õhtul vähemalt 7–9 tundi. Kui jääte mõnes neist piirkondadest maha, küsige nõu oma arstilt.
Kaaluge palliatiivset ravi
Ravi ei ole suunatud ainult teie vähi aeglustamisele. Mõned leevendavad ka teie sümptomeid ja aitavad teil end paremini tunda.
Palliatiivne ravi on teie sümptomite arstiabi. See ei ole sama, mis hospice, mis on pärast ravi lõppu hooldus elu lõpuni. Koos CSCC raviga saate ka palliatiivset ravi.
Palliatiivset ravi saate haiglas, polikliinikus või kodus. CSCC palliatiivne ravi võib hõlmata kiiritusravi, et ravida nahka valu, verejooksu ja avatud haavu.
Võtke juhtimine, kus saate
Kui teil on vähk, võib elu halvasti hallata. Võtke tagasi kontroll, kus saate.
Harida ennast oma vähist. Osalege aktiivselt omaenda hooldust käsitlevate otsuste tegemisel. Ja eraldage iga päev aega, et teha asju, mis teile meeldivad.
Hankige emotsionaalset tuge
Pole tavaline tunda ärevust, hirmu või isegi masendust, kui teil on diagnoositud kaugelearenenud staadiumis vähk. Võite muretseda tuleviku pärast.
Te ei pea seda protsessi üksi läbi tegema. Kallutage teile lähimate inimeste peale, nagu teie pere, elukaaslane, lapsed, töökaaslased ja sõbrad.
Võite paluda ka arstil soovitada nõustajat, kellel on kogemusi vähktõvega inimestega töötamisel. Oma mure kellelegi teisele avaldamine on hea tunne.
Vaadake ka CSCC tugirühmi. Teie vähihaigla võib pakkuda tugirühmi või leiate selle organisatsiooni kaudu nagu Ameerika vähiliit. Võib olla lohutav vestelda inimestega, kes mõistavad täpselt, mida te läbite.
Ära viima
Kaugelearenenud vähk võib muuta teie elu kontrolli alt väljuvaks. Teie ravis aktiivne osalemine aitab teil selle kontrolli tagasi saada ja oma olukorda paremini tunda.
Tehes kõik endast oleneva vähi raviks, pidage meeles ka enda eest hoolitsemist. Võtke aega puhata, süüa hästi ja teha asju, mis teile meeldivad. Kõik, kui tunnete hämmingut, on otstarbekas abi otsida.
