Enne kui minust isaks sai, oli naisega seks regulaarselt. Kuid niipea kui meie poeg saabus, langes intiimsus kiiresti meie ülesandeloendi põhja. Eelistasime ööpäevaringset mähkmevahetust, beebivarustuse kokkupanekut ja tegime oma lapsest vahetpidamata fotosid sarmikate näiliselt lõputu hulgana.
Alguses ei olnud mul aega ega energiat, et isegi seksida. Aga. Olen ainult inimene ja peagi tuli soov kättemaksuga tagasi.
Minu peas kaalus üks suur küsimus: kas ka minu naine oli valmis? Ta oli nii keskendunud meie lapsele, emadusest kurnatud ja tuli kõigi oma keha muutustega leppima.
Ma ei teadnud kunagi, millal (või kas) on kohane öelda: "Kasutagem ära lapse uinumise aega, töötades natuke meie aja kallal." Ma ei tahtnud tunduda tormakas ega olnud empaatiline tema suuremate vajaduste suhtes, vaid olin lihtsalt enda vastu aus: tahtsin uuesti seksima hakata.
Ja hea uudis uutele vanematele, kes pole nädalate jooksul seksinud: See juhtub. Intiimsuse taaskehtestamine pärast lapse vastuvõtmist oma ellu võtab aga aega ja kannatlikkust. Tõenäoliselt teete selle käigus mõned vead - ja see on okei.
Püüdes teile vähemalt paar neist vigadest säästa, jagan ma viit näpunäidet, mis aitasid minul ja mu naisel tagasi magamistuppa (või diivanile, kui teie laps magab teie toas).
1. Ärge pange kalendrisse ajaarvestust
Tervishoiuteenuse osutajate tavaline soovitus on oodata 4–6 nädalat enne, kui hakkate uuesti seksima. Kuid need on vaid üldised juhised, mis põhinevad teie partneri füüsilisel taastumisel.
Isegi kui teie partnerile antakse arst edasi, peab ta olema valmis ka emotsionaalselt. Kui ema ei tunne seda ühel või teisel põhjusel, siis ärge lükake seda - kui loendate lapseootel lapseootele esimest korda, lisab stress juba niigi stressisituatsioonile.
2. Tuleta talle meelde, et ta on ilus
Nägin kohe, et uued emad ei tunne end pärast lapse saamist kõige paremini. Nende jaoks on asjad lihtsalt teisiti. Rääkimata sellest, et unepuudus on tõeline tee. (Ja isad, pärast kõiki unetuid öid, söögikohtade äravõtmist ja mahajäetud spordisaali sõite, ei tunne me end ka kõige paremini.)
Kuid mida me tahame, et uued emad saaksid aru, on see, et tema lapsele emaks saamine on üks seksikamaid asju, mida olete kunagi näinud. Ütle siis, et ta on seksikas.
See on tõsi ja ta väärib seda kuulda.
3. Kui on käes aeg, minge ettevaatlikult
Kui teie partner tunneb end valmis, on see suurepärane, kuid ärge lootke, et seksite beebieelsetel päevadel. Asjad on teisiti.
Kui ta imetab last, võivad tema rinnad olla piimaga paistes ja tema nibud pole kunagi sellist valu tundnud. Käsitsege ettevaatlikult. Võite seda piirkonda üldse vältida. Ja ärge ajage kõiki välja, kui piima lekib. See on täiesti loomulik. Praegu on hea aeg seda lihtsalt naerda.
Kui tegemist on tupega, siis ole eriti ettevaatlik. Pärast lapse saamist võtab paranemine aega ja teie partneri tupe piirkond võib taastumise ajal ja pärast seda endiselt hell olla. Lisaks kannatavad paljud naised sünnitusjärgse kuivuse käes, mis võib muuta seksi ebamugavaks või lausa valusaks. Kasutage määrdeainet.
Kui asjad muutuvad teie partneri jaoks liiga ebamugavaks või isegi valusaks, peate oma seksiseansi katkestama. Minge selle asemel külma dušši. Või looge selle kasutamata libesti abil.
4. Segage see kokku
Jah, voodis saate ikka lõbutseda, kuid tõenäoliselt ei saa te kõike kohe teha. Alustage aeglaselt ja minge tagasi põhitõdede juurde. Mõelge muudele stimulatsioonivormidele enne täielikku vaginaalset vahekorda.
Võimalik, et peate katsetama uute positsioonidega, et aru saada, mis on teie partnerile kõige mugavam ja nauditavam. Nüüd on hea aeg pidada ausaid ja avatud vestlusi selle üle, mis on teile mõlemale kasulik.
5. Suhtle, suhtle, suhtle
See pole lihtsalt näpunäide uuesti seksimiseks. See on näpunäide lapsevanemaks olemise kõige jaoks. Kui hakkate pärast vanemateks saamist uuesti seksimise mõistet tutvustama, on peamine suhelda oma partneriga nii palju kui võimalik.
Pall asub tema väljakul ja veenduge, et ta teaks, et ootate, kuni ta on valmis. Püüdke selle nimel pingutada, et ta tunneks end nii kaunina, nagu ta alati on olnud. Mine aeglaselt. Ja ärge kartke teha beebieelses seksirutiinis muudatusi. Enne kui seda teada saate, on ka teie ja teie partner tagasi oma soonde.
DC piirkonnas asuv Nevin Martell on toidu- ja reisikirjutaja, lapsevanemate esseist, raamatute autor, retseptide väljatöötaja ja fotograaf, kelle on avaldanud ajakirjad The Washington Post, The New York Times, Saveur, Men's Journal, National Geographic Traveler, Fortune, Travel + Leisure ja paljud teised väljaanded. Leidke ta veebist aadressil nevinmartell.com, Instagramist @nevinmartell ja Twitterist @nevinmartell.
