On levinud müüt, et kõigil, kellel on tupeverejooks, esmakordne seksimine veritseb.
On tavaline - ja täiesti normaalne - verejooks esimesel korral, kui teil on tungiv seks, kuid paljud inimesed ei veritse üldse.
Kui teil on tupe, võite veritseda, kuna tungimine rebib neitsinahk. Neitsinahk on vagiina lähedal asuv membraan.
Inimesed usuvad sageli, et seksimine hüppab neitsinahka, põhjustades selle avanemist ja veritsust.
Kui teie esimest korda seksite, võib teie neitsinahk juba selles auk olla. Mõelge sellele: kuidas muidu veri välja tuleks?
Kui teie neitsinahk on täielikult suletud, on teil harvaesinev haigus, mida nimetatakse täisetu neitsinahkiks. Seda ravitakse tavaliselt operatsiooniga.
Esmakordselt seksides - eriti kui see on kare - võib neitsinahk mõnikord rebeneda, põhjustades selle veritsemist.
Igaühe esimene kord on erinev
Kõigil on seksi määratlus erinev.
Mõni inimene võib seda seksiks nimetada vaid siis, kui sellega kaasneb peenise tungimine tupes. Teised inimesed võivad seda seksiks pidada, kui see hõlmab oraalseksi.
Teised võivad seksi määratlemisel hõlmata seksimänguasju ja sõrmi.
Kuna seks on kõigil erinev, on igaühe esimene kord erinev.
On teatud asju, mida igaüks saab ebamugavuse minimeerimiseks teha
Kui proovite esimest korda tupe või päraku sissetungimist, on verejooksu tõenäosuse vähendamiseks mitu võimalust.
See võib aidata teil ka valu vältida.
Kuigi mitte kõik ei koge valu esimest korda seksides, võib see olla valulik, kui te ei võta vajalikke ettevaatusabinõusid.
Masturbeerida
Enne seksimist oma kehaga tutvumine on hea mõte.
See aitab teil harjuda tungimiseni ja annab teile võimaluse välja mõelda, mida seksuaalselt naudite.
Kui teil on vagiina, võib ka läbistav masturbeerimine aidata teil vältida neitsinaha järsku pisarat. Selle asemel venib see aja jooksul õrnalt.
Minge õrnalt ja aeglaselt
Kui loodate seksida peenises-tupes (PIV) või peenises-pärakus (PIA), võib sellest abi olla siis, kui esimest korda tungitakse sisse väiksema, näiteks sõrme või väikese dildoga.
Pole tähtis, mis teid tungib, kuid see on hea mõte minna õrnalt.
Kasutage määrdeõli
Vaginaalse seksimise korral annab keha tavaliselt oma loomuliku määrimise, vähendades hõõrdumist ja ebamugavusi.
Vagiina vajab aga sageli pisut abi - eriti esimest korda ümberringi.
Kui olete tegelenud anaalse mänguga või seksite, on libesti kasutamine eriti oluline. Põhjus on selles, et pärak ei anna oma määrimist.
Lube saab kasutada teie sissepääsu ja kõige muu jaoks, mis teid tungib.
Muud asjad, mida tuleks arvestada, kui hakkate tegelema käsitsi või oraalseksiga
Lõika oma küüned
Kui teie partner kavatseb teile näpuga näidata või kui plaanite oma partnerit puudutada, on küünte lõikamine hädavajalik.
Mis võib tunduda kena maniküürina, võib põhjustada palju verejookse. Hankige kindlasti ka need tüütud hannaalid.
Ole õrn
Sõrmede ja käte tegemine võib tunduda üsna sirgjooneline, kuid see on hea mõte olla ettevaatlik ja aeglane - eriti kui tegemist on eesnahaga.
Kui tõmbate eesnaha liiga kaugele tagasi, võib see olla päris valus. See võib isegi rebeneda, põhjustades verejooksu.
Vaata oma hambaid
Kui olete oraalseksi lõppemas, pöörake oma hammastele hoolikalt tähelepanu. Hambad võivad genitaale kraapida, põhjustades ebamugavust ja veritsust.
Kui sa lähed vaginaalseks
Lisaks neitsinahale võib tupe seinte sees olev kude rebeneda ja veritseda.
Kui hakkate vaginaalselt seksima, vältige midagi, mis võiks siseseinu kraapida.
Hankige tuju
Üks parimaid viise ebamugavustunde ja verejooksu vähendamiseks on piisava määrimise tagamine.
Teie tupe annab loomulikult oma määrimise, kui olete ärritunud, nii et proovige enne sissetungimist natuke aega tuju saada.
Kliitori stimuleerimine võib selles aidata.
Kasutage määrdeõli
Olenemata sellest, kas teie tupp annab piisavalt looduslikku määrimist või mitte, võib olla hea mõte libesti kasutada.
Lubi kasutamine võib vähendada hõõrdumist ja kraapimist tupes.
Kui sa lähed anaalseks
Kui teie pärakusse tungitakse, olgu see siis sõrmede, mänguasja või peenisega, on oluline olla eriti ettevaatlik.
Anaalkude on veelgi õrnem kui tupekoe ja erinevalt tupest ei anna päraku enda määrimist.
Seetõttu võib anaalseks põhjustada verejooksu ja valu, kui te pole ettevaatlik.
Valmistage ette
Võiksite anaalseksiks valmistuda, kasutades klistiiri, mis puhastab pärasoole alumist osa.
Selle kasutamine pole tingimata vajalik, kuid see puhastab pärasoole ja vähendab teie võimalust oma partnerile või mänguasjale haugata.
Enemas suudab pakkuda meelerahu, mis on oluline, kuna järgmine anaalseksi reegel on lõõgastuda.
Lõdvestu
Teie päraku sulgurlihas on lihas, mis pingutab ja lõtvub, kui teil on roojamist.
Kui te pole lõdvestunud, võib anaalseks olla keeruline, kuna see lihas võib olla pingul. See võib raskendada tungimist, mis võib põhjustada valu ja verejooksu.
Suhtle oma partneriga ja anna endale piisavalt aega, et äratada. See aitab teil lõõgastuda.
Kasutage määrdeõli
Nagu varem mainitud, ei tooda teie pärak oma määrdeainet - seega on libestus anaalseksi jaoks hädavajalik. Parim on kasutada veepõhist libesti, kuna see ei kahjusta kondoome ega muid tõkkemeetodeid.
Minge aeglaselt
Minge selle sõna igas mõttes aeglaselt. Võtke aega eelmänguga. Enne läbitungimist võiksite proovida analingust - see on oraalseks pärakul -.
Kui soovite, et peenis või mänguasi tungiks teid läbi, võiks olla kasulik proovida väikseid tagumiku korke ja aja jooksul jõuda suuremate mänguasjadeni või sõrmedeni.
Oluline on minna aeglaselt. Midagi kiiresti sisse suruda - olenemata sellest, mis see on - võib olla valus.
Minge sammude kaupa ja ärge arvake, et see sobib kogu asjaga esimest korda ümber.
Muud asjad, mida meeles pidada
STI-d on võimalikud esmakordselt
Teine levinud seksimüüt on see, et te ei saa esimest korda seksides suguhaigust nakatada.
Oma riski minimeerimiseks võite teha järgmist:
- Kasutage kondoome. Kondoomid pole ainult peenise jaoks. Neid saab lisada seksimänguasjadesse, et vältida nakkuse levikut ühe inimese suguelunditest teise. Kondoome saate kasutada ka peenise manuaalseks ja oraalseksiks. Ja kasutage kondoomi kindlasti õigesti.
- Kasutage hammaste tammi või sõrmevoodeid. Kui vagunete tupe või päraku eest, kasutage sõrmevoodeid või kindaid. Kui teete oraalseksi tupes või pärakus, kasutage hammaste tamme. Hambatammi saate teha, lõigates kondoomi ruuduks.
- Saate regulaarselt uurida suguhaiguste teket. Testi saamine on oluline, olenemata sellest, kas lähete koos partneriga või mitte.
Kui teil on PIV, on ka rasedus võimalik
Kui seksite vagiinaga tupes, on võimalik rasestuda - isegi kui see on teie esimene kord.
Kui soovite rasedust vältida, rääkige oma rasestumisvastaste võimaluste kohta arsti või mõne muu tervishoiuteenuse pakkujaga.
Millal arsti või mõne muu teenuseosutaja poole pöörduda
Mõnikord võib veri ja valu seksi ajal olla kaasneva seisundi tunnuseks.
See võib hõlmata:
- tupe kuivus
- vaagna põletikuline haigus
- tservitsiit
- vaginiit
Vaadake järgmisi sümptomeid:
- liigne verejooks, isegi pärast seksi lõppu
- valu, isegi pärast esimest korda seksimist
- sügelus ja põletus oma suguelundites või nende ümbruses
- kõhu- või alaseljavalu
- ebaharilik tühjendus
- valu urineerimise ajal
Kui teil on mõni neist sümptomitest või kui olete oma tervise pärast mures, leppige kokku kohtumine arsti või muu tervishoiuteenuse pakkujaga.
Tavaliste STLI sümptomite hulka kuuluvad:
- ebaharilik tühjendus
- uriini värvi muutus
- tüükad, muhud või haavandid
- lööve
- vaagna- ja kõhuvalu
- palavik
Kui kahtlustate, et olete kokku puutunud STI-ga, pöörduge tervishoiuteenuse pakkuja poole.
Alumine rida
Kuigi mõned inimesed veritsevad esimest korda seksides, ei tee seda mitte kõik - ja on võimalusi verejooksu ja valu tekkimise vähendamiseks.
Kui veritsete seksi ajal liigselt või kui veritsete iga kord, kui seksite, on hea mõte rääkida tervishoiuteenuse pakkujaga.
Sian Ferguson on Lõuna-Aafrika Vabariigis Kaplinnas asuv vabakutseline kirjanik ja toimetaja. Tema kirjutis hõlmab sotsiaalse õigluse, kanepi ja tervisega seotud küsimusi. Võite temaga ühendust võtta Twitteris.
