Kaasame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikest vahendustasu. Siin on meie protsess.
Pragunenud nahk võib juhtuda, kui teie naha barjäär on kahjustatud. Tavaliselt on see kuiva ja ärritunud naha sümptom, kuid võimalikke põhjuseid on palju.
Jalad, käed ja huuled võivad olla eriti pragunenud. Sõltuvalt põhjusest võib lõhenenud nahk areneda ka teistes piirkondades.
Enamikku naha lõhenemise põhjuseid saab lahendada koduste vahenditega. Kuid kui teie pragunenud nahk on raske või kui teil on mingeid tüsistusi, on kõige parem pöörduda arsti poole.
Vaatame lõhenenud naha erinevaid põhjuseid koos leevenduse leidmise võimalustega.
Mis põhjustab pragunenud nahka?
Sõltuvalt põhjusest võib pragunenud nahaga kaasneda mitmesuguseid muid sümptomeid. Neile sümptomitele tähelepanu pööramine võib aidata põhjuse täpselt välja selgitada.
Kuiv nahk
Kuiv nahk ehk kseroos on lõhenenud naha kõige levinum põhjus.
Siledas ja hüdreeritud nahas takistavad looduslikud õlid naha kuivamist, säilitades niiskuse. Kuid kui teie nahal pole piisavalt õli, kaotab see niiskuse. See muudab teie naha kuivaks ja kahaneb, mis võib põhjustada lõhenemist.
Kuiva naha põhjuseks võib olla:
- Külm ilm. Talvel võib madal niiskus ja temperatuur teie naha kuivatada. Siseküte vähendab ka teie kodu õhuniiskust.
- Keemilised ärritajad. Paljud tooted, näiteks nõudeseep ja pesupesemisvahend, võivad sisaldada kangeid kemikaale. Need ained võivad kahjustada teie naha barjääri ja põhjustada kuivust.
- Kuum vesi. Duššidest või nõude pesemisest saadav kuum vesi võib teie naha niiskust vähendada.
- Ravimid. Kuivus võib olla mõnede ravimite, näiteks paiksete retinoidide, kõrvaltoime.
- Liigne niiskus. Kui teie nahk puutub pidevalt kokku niiskusega, võib see tegelikult põhjustada naha ärritust ja kuivamist. See võib juhtuda teie jalgadega pärast liiga pikkade higiste sokkide kandmist. Seda seetõttu, et vesi on nahka ärritav.
Ekseem
Ekseem on nahahaigus, mis põhjustab punetust ja sügelust. Seda nimetatakse ka atoopiliseks dermatiidiks. See võib esineda kõikjal kehal, kuid kõige sagedamini mõjutab see nägu, käsi ja käe sisemist voldid ning põlvede taga.
Seisund muudab naha väga kuivaks, mis võib põhjustada lõhenemist. Muud ekseemi sümptomid on järgmised:
- koorimine
- ketendus
- villid
- intensiivne sügelus
- karedad, ketendavad laigud
Psoriaas
Psoriaas on immuunfunktsiooni häire, mis paneb naharakud liiga kiiresti kasvama. Kui lisarakud kogunevad, muutub nahk ketendavaks. Samuti mängib suurt rolli põletik.
Rakkude kiire kogunemine võib põhjustada kuivamist ja lõhenemist koos:
- punased laigud
- hõbedased valged kaalud
- sügelus, mõnel juhul
Need sümptomid võivad ilmneda kõikjal, kuid sageli esinevad need järgmistel teemadel:
- peanahk
- küünarnukid
- põlved
- alaselg
Diabeetiline neuropaatia
Pragunenud kontsad on 1. ja 2. tüüpi diabeedi tavaline komplikatsioon. See seisund võib põhjustada diabeetilist neuropaatiat või diabeedist tingitud närvikahjustusi.
Diabeetilise neuropaatia korral ei suuda teie närvid naha niiskust õigesti kontrollida. See võib põhjustada kuivust ja lõhenemist, eriti jalgadel.
Diabeetilise neuropaatia muude sümptomite hulka kuuluvad:
- tuimus jalgades või kätes
- jalgade, jalgade või käte valu
- jalgade kallused
- pahkluu nõrkus
Diabeediga inimesed on nahainfektsioonide suhtes altid. Paljudel juhtudel võib jalgade kuivus olla põhjustatud sportlase jalast või tinea pedis'est.
Sportlase jalg
Pragunenud jalgade teine põhjus on sportlase jalg. See on seennakkus põhjustatud nahainfektsioon.
Nakkus, mis areneb tavaliselt varvaste vahel või jalgade põhjas, võib põhjustada pragunenud nahka. Muud sümptomid on järgmised:
- punetus
- ketendus
- turse
- sügelus
Sportlase jalg mõjutab sageli inimesi, kellel on pidevalt niisked jalad, näiteks ujujaid ja jooksjaid. See on levinud ka diabeediga inimestel.
Lõhestatud huuled
Kui teie huuled muutuvad väga kuivaks või ärritunuks, võivad need lõheneda, ketendada ja mõnel juhul tursed, sügelus või valulikkus.
Huulte põletik või kuivus võib ilmneda mitmel põhjusel. Mõned kõige levinumad põhjused lõhenenud huulte jaoks:
- sagedane huulte lakkumine
- külm ilm
- kokkupuude tuulega
- allergiline reaktsioon huulepalsamile või muule tootele
Keratolüüsi eksfoliativa
Keratolysis exfoliativa põhjustab käte ja jalgade koorimist. Tavaliselt mõjutab see peopesasid, kuid võib ilmneda ka teie jalataldadel.
Nahk kaotab loodusliku barjääri, kuna pealmine kiht koorub maha. See võib põhjustada kuivust ja lõhenemist.
Muud sümptomid on järgmised:
- õhuga täidetud villid
- punetus
Kodune ravi pragunenud nahale
Kui haigusseisund pole liiga raske, saate oma pragunenud nahka kodus ravida mitmel erineval viisil. Sõltuvalt pragunenud naha põhjusest ja asukohast võiksite proovida ühte neist enesehooldusviisidest.
Niisutav salv või kreem
Kuna kuiv nahk võib lõhenemist põhjustada või halvendada, on oluline hoida nahk hästi hüdraatunud. Seda saate teha, kasutades sageli kreemi.
Proovige kasutada salve ja kreeme. Need tooted kipuvad olema tõhusamad, kuna neil on võime aidata nahal niiskust säilitada.
Võiksite kaaluda järgmisi tooteid, mis võivad olla eriti abiks kuiva, lõhenenud naha ravimisel:
- CeraVe niisutav kreem
- Vanicream niisutav nahakreem
- La Roche-Posay Lipikar palsam AP + niisutaja
Võite proovida ka selliseid koostisosi sisaldavaid tooteid nagu:
- jojoba õli
- Kookosõli
- oliiviõli
- Shea või
Kandke niisutajat kaks kuni kolm korda päevas, sealhulgas kohe pärast suplemist. Keskenduge oma keha kuivematele osadele.
vaseliin
Vaseliin ravib pragusid naha sulgemise ja kaitsmisega. Marmelaadil on võime lukustuda niiskuses, mis aitab pragunenud nahal paraneda.
Selle ravi kasutamiseks:
- Kandke vaseliin piirkondadele, kus teie nahk on mõranenud.
- Katke piirkond sideme või marli abil. Kui ravite mõranenud kontsad, kandke sokke.
- Korda kolm korda päevas, samuti kohe pärast suplemist.
Vaseliin on eriti hea kuivade huulte jaoks. Enne selle toote kasutamist lugege kindlasti koostisosade loendit ja veenduge, et see ei sisalda midagi, mille suhtes olete allergiline.
Paikne hüdrokortisooni kreem
Paikne hüdrokortisooni kreem võib olla hea lahendus pragunenud nahale, millel on punased laigud või sügelus. Seda tüüpi kreem sisaldab kortikosteroide, mis vähendavad ärritust ja turset.
Hüdrokortisooni kreemid on saadaval erineva tugevusega. Kõige leebemad tugevused on saadaval käsimüügiravimina, mida saate osta kohalikus apteegist. Tugevama hüdrokortisooni kreemi jaoks on vaja arsti retsepti.
Hüdrokortisooni kasutamisel järgige pakendi juhiseid. Seda ravi saate kombineerida ka niisutajaga. Kandke kõigepealt hüdrokortisooni kreem ja lisage peal niisutaja.
Enne paikselt kasutatava hüdrokortisoonkreemi kasutamist on kõige parem rääkida oma dermatoloogi või tervishoiuteenuse pakkujaga, kas see aitab teie konkreetsest seisundist.
Vedel side
Vedela nahasidemega saab ravida sügavamaid nahapragusid. See börsiväline ravi toimib, hoides pragunenud nahka koos, mis soodustab paranemist.
Vedela sideme rakendamiseks lugege pakendil olevaid juhiseid. Enamik vedelaid sidemeid hõlmab vedeliku pealekandmist väikese harjaga. Vedelik kuivab ja tihendab nahka.
Kuna vedel side peab nahale kleepuma, vältige selle kasutamist koos teiste kreemide või salvidega.
Koorimine
Õrn koorimine võib naha pinnalt eemaldada surnud kuivad rakud. Seda vahendit soovitatakse kõige sagedamini lõhenenud jalgade ja kontsade jaoks.
Jalade koorimine:
- Leota oma jalgu vees 20 minutit.
- Kuiva naha õrnalt puhastamiseks kasutage käsnkõrvitsat või pimsskivi.
- Pat kuivatage ja kandke niisutajat.
- Koorimiseks alustage korra või kaks nädalas.
Seenevastased ravimid
Kui arvate, et teil on sportlase jalg, võite osta aktuaalse seeneravi, näiteks terbinafiini (Lamisil), ja kasutada seda oma jalgadel.
Pragunenud naha komplikatsioonid
Kui teie pragunenud nahk ei parane enesehoolduse või koduste abinõude abil, võib see põhjustada muid probleeme. Võimalike komplikatsioonide hulka kuuluvad:
- verejooks
- sügavamad nahakahjustused
- armistumine
- bakteriaalsed infektsioonid, näiteks tselluliit
- valu kõndides või seistes
Millal arsti juurde pöörduda
Pragunenud naha kergeid juhtumeid saab kodus ravida. Kuid kui teie mõranenud nahk ei parane pärast 2-nädalast ravi või kui see halveneb, pöörduge kindlasti arsti poole.
Samuti peaksite pöörduma arsti poole, kui teil on pragunenud nahk:
- verejooks
- täis mäda
- muutuvad punetavamaks või ärritunumaks
- intensiivselt sügelev
- millega kaasneb palavik
Alumine rida
Paljudel juhtudel põhjustab pragunenud nahka eriti kuiv, põletikuline või ärritunud nahk. See juhtub siis, kui nahk kaotab niiskuse nii palju, et see laguneb. Enamikul inimestest tekib lõhenenud nahk jalgadel, kätel ja huultel, kuid see võib mõjutada teie keha kõiki osi.
Pragunenud nahka saate tavaliselt ravida selliste abinõudega nagu vaseliin, niisutavad kreemid, mahedad hüdrokortisooni kreemid ja vedelad sidemed. Kuid kui lõhenemine ei parane või kui teil on nakkuse tunnuseid, määrake kohtumine arsti poole pöördumiseks nii kiiresti kui võimalik.
