Mis on blister?
Villid on väikesed vedelikuga täidetud mullid, mis võivad moodustuda naha väliskihtidele. Need on teie keha viis kaitsta kahjustatud nahka, nii et tavaliselt on kõige parem jätta nad üksi. Villid on haavad, mille paranemiseks kulub aega. Valu ja ebamugavustunde vähendamiseks on siiski olemas mõned sammud.
Enamik villid on hõõrdumise tagajärjel. Need tekivad siis, kui midagi hõõrub vastu teie nahka, näiteks valesti sobiv kinga või labida käepide. Muud võimalikud villide põhjused on järgmised:
- põleb
- päikesepõletused
- külmumine
- ekseem
- allergilised reaktsioonid
- kokkupuude mürgise luuderohi, tamme või sumhumiga
- viirusnakkused, näiteks herpes, vöötohatis või tuulerõuged
- bakteriaalsed infektsioonid
Jäta see rahule
Enamik villid paranevad iseenesest mõne päeva jooksul. Naha vedelikuga täidetud mull on tegelikult looduslik kaitsevorm, mis aitab haava kaitsta kahjulike bakterite eest. Villid pakuvad ka ohutut ruumi uue naha kasvamiseks.
Uue naha kasvades imendub keha aeglaselt vedelikku. Mõne päeva pärast kuivab teie blister ja helbed välja. Kuiva blistri koorimine võib segada paranemisaega, seetõttu on kõige parem jätta see rahule. See vähendab oluliselt ka teie võimalust nakatuda.
Kaitske seda
Mõni vill võib vajada pisut lisakaitset, et see ei hüppaks. Näiteks võib kingade survel tekkida vill blister kannaosa taga. Lisaks sellele, et see põhjustab palju valu, võib see suurendada ka blistri paranemiseks kuluvat aega.
Võimaluse korral on parem vältida blistriga hõõrdumist kogu piirkonnas. Kuid see pole alati võimalik. Kui see on nii, saate blistri polsterdamiseks ja selle hüppamise ärahoidmiseks teha mitmeid asju:
- Katke see kinni. Katke oma blister lõdvalt mähitud sidemega. Võite kasutada tavalist kleeplinti või mõnda lindiga kinnitatud marli. Teie blister vajab kuivamiseks õhku, nii et hoidke sideme keskosa õhuvoolu jaoks pisut üles tõstetud.
- Polsterdage see. Võite ka oma blisteri katta spetsiaalselt blistritele mõeldud polsterdatud kleeplindiga. See võib hoida baktereid eemale ja vähendada valu, kuni teie blister paraneb.
- Padi. Vältige oma blistrile survet, lõigates välja sõõrikujulise moleski tüki. Moleskinil on paks puuvillane polster, mis talub survet. Katke polster kindlasti tavalise sidemega, et bakterid välja ei pääseks.
Proovige looduslikke abinõusid
Lisaks blistri kaitsmisele võite proovida ka mõnda looduslikku abinõu, mis aitavad tervenemisprotsessis kaasa.
Aloe Vera
Kui teil on väiksema põletuse või päikesepõletuse villid, võib aloe vera geeli pealekandmine aidata valu vähendada. Täiendava kergenduse saamiseks hoidke seda külmkapis. Jahe temperatuur aitab soojuse nahalt eemale tõmmata.
Lisaks leiti 2016. aastal rottide haavade paranemise uuringus, et aloe vera vähendas põletikku, soodustas paranemist ja vähendas armkoe suurust.
Roheline tee
Rohelisel teel on antioksüdantsed ja põletikuvastased omadused, mis võivad soodustada haavade paranemist. Salvi segatud rohelise tee ekstrakti hiljutises uuringus leiti, et see vähendas haavavalu ja soodustas paremat, kiiremat paranemist.
Võite segada rohelise tee ekstrakti kandeõliga, näiteks kookos- või mandliõliga, ja kanda seda otse oma blistrisse. Võite ka keeta rohelist teed. Asetage teekott pärast külma veega jooksmist oma blistrile.
Teepuuõli
Teepuuõlil on antibakteriaalsed ja põletikuvastased omadused, mis võivad aidata vähendada nakatumisohtu ja kiirendada kreeni. Mitmed uuringud on näidanud teepuuõli tugevat antibakteriaalset toimet isegi kirurgilistele haavadele.
Võite segada teepuuõli kandeõliga ja kanda otse nahale. Võite ka teepuuõli lahjendada veega ja kasutada seda antibakteriaalse pesuna.
Eukalüptiõli
Eukalüptiõlil on antiseptilised ja antimikroobsed omadused, mis võivad aidata haavu puhastada ja desinfitseerida. Uuringud näitavad, et see suudab võidelda selliste võimsate bakteritega nagu Escherichia coli ja Staphylococcus aureus.
Võite segada eukalüptiõli mis tahes kandjaõliga, kuid hiljutine uuring soovitab, et selle segamine oliiviõliga võib selle haavade paranemisomadusi tegelikult parandada. Segage paar tilka eukalüptiõli 1 tl oliiviõli. Võite seda otse oma blistrile kanda või lahjendada seda rohkem 1 spl kakaovõiga.
Nõruta see
Ehkki kõige parem on jätta villid üksi, peate mõnikord need lihtsalt tühjendama, eriti kui need on väga suured või ebamugavas kohas. Püüdke siiski vältida villide kuivamist huultele või suu ümber. Seda piirkonda on raske katta ja steriilsena.
Ärge kunagi proovige blistrit poputada nagu vistrik. Teie eesmärk on vedeliku tühjendamine, kahjustamata blistrit katvat nahka. Kui kavatsete blistri tühjendada, proovige seda teha 24 tunni jooksul pärast selle moodustumist.
Blistri ohutuks tühjendamiseks ja nakatumisohu minimeerimiseks toimige järgmiselt.
- Pese käsi ja blistrit. Pese käsi seebi ja sooja veega. Puhastage blistri pind hoolikalt alkoholi, joodi või antiseptilise pesuvahendiga.
- Desinfitseerige nõel alkoholiga. Kastke nõel alkoholi hõõrudes selle desinfitseerimiseks.
- Torka blister ettevaatlikult läbi. Pange kolm või neli madalat auku ümber blistri serva. Laske vedelikul välja voolata.
- Katke blister salviga. Kandke blistrile salvi, näiteks vaseliini.
- Kandke sidemega. Katke blister tihedalt sideme või marli abil. Soovite, et puutumatu katus suruks vastu aluskihti.
- Korda. Villid kipuvad kiiresti kiiresti täitma. Võimalik, et peate neid toiminguid tegema esimese 24 tunni jooksul iga kuue kuni kaheksa tunni järel. Pärast seda vahetage sideme ja kandke salvi iga päev.
Millal arsti juurde pöörduda
Ükskõik, kas te neid tühjendate või mitte, on villid nakkusohtlikud. Ravimata nakkused võivad olla valusad ja vajada annust antibiootikume. Lisaks on mõned villid põhjustatud midagi tõsisemat kui hõõrdumine.
Helistage oma arstile, kui:
- Blister täitub kollase või rohelise mädaga.
- See piirkond on punane, põletikuline või puudutades kuum.
- Valu süveneb parema asemel.
- Teie villid asuvad ebaharilikes kohtades, näiteks suu või silmad.
- Teie blister tuleb tagasi.
- Teil on allergilise reaktsiooni sümptomeid.
Villide vältimine
Villid võivad tunduda vältimatud, eriti kui sisse murda uue kingapaari. Kuid riski vähendamiseks võite võtta mõned sammud:
- Niiskuse vähendamiseks kandke puuvillase asemel niiskust imavaid sokke.
- Kandke moleskiini või liimiga sidemeid tavalistele blisterpiirkondadele, näiteks kontsadele.
- Niiskuse vähendamiseks kasutage jalapulbrit või higistamisvastast ainet.
- Hõõrdumise ümberjaotamiseks proovige kanda kahte paari sokke.
- Kandke vaseliin suure hõõrdega kohtadele.
- Kühveldamisel ja harakamisel kandke töökindaid.
- Kandke lahtiseid, niiskust väljutavaid rõivaid.
- Vältige liiga suurte või liiga väikeste kingade kandmist.
Alumine rida
Villid on paljude inimeste jaoks tavaline probleem. Need võivad häirida teie armastatud tegevusi, nagu matkamine ja jooksmine. Ehkki kõige parem on lasta villidel ise paraneda, peate mõnikord neid tühjendama. Sõltumata sellest, mida otsustate teha, veenduge, et see piirkond oleks puhas ja kaitstud, kuni blister täielikult paraneb.
