Võite nimetada neid külmavillideks või võite neid nimetada palavikuvillideks.
Ükskõik, kumba nime eelistate nendele haavanditele, mis kipuvad arenema huultel või suu ümbruses, võite nende eest süüdistada herpes simplex-viirust, tavaliselt 1. tüüpi. Viirus, tuntud ka kui HSV-1, põhjustab neid ville või haavandeid, mis võivad olla valusad ja inetud.
Siiski pole midagi häbeneda, kui märkate seda suus. Paljudel inimestel tekivad külmavillid. Võimalik, et teate kedagi, kellel on varem olnud, või võib-olla on teil ka seda olnud.
HSV-1 on kõige sagedamini korduv viirusnakkus. Tegelikult kannavad seda viirust enam kui pooled ameeriklastest vanuses 14–49.
Külmavillid kaovad tavaliselt tervetel inimestel 2 nädala jooksul - see tähendab inimestel, kellel on terve immuunsussüsteem ja kellel pole muid tervisehäireid, nagu ekseem.
Kahjuks ei suuda miski külmahaigust üleöö lahendada. Kuid mõned ravimid ja ravimeetodid võivad külmetushaiguste eluiga lühendada ja ka enesetunnet paremaks muuta.
Hoolitsused
Üks olulisemaid asju, mida külmetushaiguse ravimisel tuleb meeles pidada: ärge oodake. Alustage selle raviga kohe ja võib-olla suudate selle saamise aega vähendada. Kui märkate seda märguande kipitust, minge edasi ja hakake paikset viirusevastast ravimit nahale kandma.
Kust alustada
Kaaluge käsimüügi (OTC) viirusevastaste salvide kasutamist. Võib-olla olete oma kohalikus apteegis näinud dokosoolooli (Abreva) torusid. Paljud inimesed alustavad selle tavalise börsivälise valikuga ja kasutavad seda seni, kuni nende haavandid on paranenud.
Selle toote puhul võivad paranemisajad olla võrreldavad teiste raviviisidega.
Retseptide valikud
Börsiväline päevakohane kreem pole teie ainus võimalus. Võite proovida ka retsepti alusel väljastatavaid viirusevastaseid ravimeid. Mõnikord võivad need tugevamad ravimid paranemisprotsessi kiirendada. Rääkige oma arstiga, et teada saada, kas mõni neist on teie jaoks hea valik:
- Atsükloviir (Zovirax): saadaval suu kaudu ja paikse kreemina
- Famtsikloviir: saadaval suukaudse ravimina
- Pentsükloviir (Denavir): saadaval kreemina
- Valatsükloviir (Valtrex): saadaval tableti kujul
Eksperdid soovitavad tungivalt neid ravimeid võtta või kasutada nii kiiresti kui võimalik, et paranemistsüklit kiirendada. Kui teie külmavärinad hakkavad üle kooruma ja moodustab kärna, võiksite proovida peale panna ka niisutava kreemi.
Kodused abinõud
Võib-olla olete huvitatud täiendavast lähenemisest külmetushaiguse paranemisele. Sellel areenil on teil mitu valikut.
Kuid nende täiendavate teraapiate tavapärase kasutamise kohta külmetushaavade ravis ei ole piisavalt andmeid. Neid tuleks enne kasutamist arstiga arutada ja need ei tohiks asendada tuntud ravimeetodeid.
Uute ainete nahale kandmisel olge ettevaatlik. Mõne sellise ravi korral on teadaolevalt selliseid reaktsioone nagu ärritav ja allergiline kontaktdermatiit.
Näiteks on hästi teada, et taruvaik, mida mainitakse allpool, võib mõnedel inimestel põhjustada allergilist kontaktdermatiiti. Enne selle ravi kasutamist võib olla kõige parem arutada seda kõigepealt oma dermatoloogiga.
Võite proovida seda teha ka väikesel nahapiirkonnal, näiteks käsivartel, et näha, kuidas reageerite, enne kui seda mujale rakendate.
Õunasiidri äädikas
Paljud inimesed on huvitatud õunasiidri äädika kasutamisest ravina, kuna see on kavandatud võime tõkestada baktereid, viirusi ja muid mikroobe. Täis kange õunasiidri äädikas on liiga intensiivne, et seda otse külmetuse korral kasutada. See võib teie nahka tõsiselt ärritada.
Enne kasutamist lahjendage see kindlasti ja kandke seejärel ainult üks või kaks korda päevas.
Teepuuõli
Kui teile meeldib see, kuidas teepuuõli lõhnab, võib see olla teie valitud ravim külmetuse vastu. Ehkki teadusuuringud on piiratud, näib, et teepuuõli tõestab herpes simplex-viiruse vastast võitlust.
Nagu õunasiidri äädika puhul, soovite seda enne nahale pühkimist lahjendada.
Kanuka kallis
Meel on juba maine, et see aitab haavadel ja nahavigastustel paraneda. Nüüd leidis ajakirjas BMJ Open tehtud hiljutine uuring, et Uus-Meremaa manukapuust pärit kanuka mesi võiks olla kasulik ka külmavillide raviks.
Tegelikult leiti suures randomiseeritud kliinilises uuringus, et selle mee meditsiiniline versioon näib olevat sama efektiivne kui atsükloviir.
Taruvaik
Nagu mesi, on taruvaik veel üks mesindussaadus, mis lubab haavade ja nahakahjustuste paranemist. Taruvaiku viirusevastased omadused võivad muuta selle külmetushaiguste kiiremaks paranemiseks.
Sidrunipalsam
2006. aasta uuringud viitavad sellele, et sidrunmelissiga kreemi, mis on piparmünt perekonnast, kandmine külmavillile võiks aidata paranemisprotsessi.
Sidrunmeliss on saadaval ka kapslite kujul ja seda kasutatakse mitmesugustel muudel terapeutilistel eesmärkidel.
Lüsiin
Mõned uuringud on näidanud, et lüsiini võtvatel inimestel on külmavillide kordumist vähem tõenäoline, kuid uuringutel on piirid. Näiteks ei soovitatud optimaalset annust ega isegi teatud tüüpi valmistist.
Samuti viitavad hiljutised uuringud, et lüsiini kasutamine ei takista külmavärina tekkimist, kuid proovida ei ole see valus.
See asendamatu aminohape on saadaval suukaudse toidulisandina või kreemina.
On oluline teada, et FDA reguleerib halvasti suukaudseid toidulisandeid, sealhulgas lüsiini.
Enne suukaudsete toidulisandite võtmist peaksite seda kõigepealt arutama oma tervishoiuteenuse pakkujaga. Mõned toidulisandid võivad olla saastunud aktiivsete ravimitega, mis võivad olla teile kahjulikud.
Piparmündiõli
Labori testid näitavad, et piparmündiõli on tõhus nii HSV-1 kui ka 2. tüüpi herpes simplex-viiruse (HSV-2) vastu võitlemisel.
Kui soovite seda ravimit proovida, kandke nahale lahjendatud piparmündiõli kohe, kui tunnete areneva külmetuse kipitust.
Muud eeterlikud õlid
Ehkki selle koduse ravivahendi tõendid on parimal juhul anekdootsed, võiksite lisada need eeterlikud õlid oma täiendavate ravimeetodite loendisse, et kaaluda:
- ingver
- tüümian
- iisop
- sandlipuu
Uuringud näitavad, et need võivad olla tõhusad ravimid ka herpes simplex viiruse ravimresistentsete versioonide jaoks.
Essentsõlisid ei tohiks kunagi nahale määrida, ilma et neid oleks eelnevalt kandeõliga lahjendatud.
Mida mitte teha
Kui teil on nohu, on väga ahvatlev seda puudutada või seda valida. Proovige vastu panna kiusatusele neid asju teha, mis võib pärssida paranemisprotsessi:
- Puudutage avatud haava. Kui puudutate avatud blistrit ega pese kohe pärast seda käsi, võite levida viiruse oma kätest kellelegi teisele. Samuti võiksite oma kätele baktereid haava sisse viia, kui seda näpistate või produtseerite.
- Püüa valutada haavand. Külmetushaav pole vistrik. Kui te seda pigistate või proovite seda poputada, ei tee see väiksemaks. Võite pigistada viirusliku vedeliku nahale lihtsalt välja. Võite viiruse tahtmatult levitada kellelegi teisele.
- Vali kärntõbi. Võib juhtuda, et valite kärna ääres, isegi mõistmata, et teete seda. Kuid proovige oma käed sellest võimalikult palju eemal hoida. Kärn kestab paar päeva ja kaob siis iseseisvalt. Kui valite selle, võib see jätta armi.
- Agressiivselt pesta. Oleks tore, kui saaksite lihtsalt külmavärina puhtaks pesta, kuid paraku ärritab jõuline küürimine teie niigi habrast nahka.
- Tehke oraalseksi. Kui teil on endiselt vill, siis on kõige parem vältida suuga tihedat kontakti oma partneriga. Enne seksuaaltegevuse jätkamist oodake, kuni see tühjeneb.
- Söö happelist toitu. Suure happesisaldusega toit, nagu tsitrusviljad ja tomatid, võib külmavärinatega kokkupuutel põhjustada põletustunnet. Võite neid vältida ja valida mõne päeva vältel piletihinna.
Millal arsti juurde pöörduda
Enamasti kaovad külmavillid iseenesest paari nädala jooksul. Kui teie külmavärinad püsivad kauem kui 2 nädalat, võib olla aeg pöörduda arsti poole.
Kui tunnete, et tegelete pidevalt külmavillidega - mitu korda aastas või rohkem -, on see veel üks hea põhjus arsti poole pöörduda. Võite saada kasu retseptiravimitest.
Muud põhjused arsti nägemiseks:
- äge valu
- arvukad külmavillid
- haavandid teie silmade lähedal
- haavandid, mis on levinud teistesse kehaosadesse
Kui teil on ekseem, mida nimetatakse ka atoopiliseks dermatiidiks, võib nahal olla mõni pragunenud või veritsev piirkond. Kui HSV-1 levib neisse avadesse, võib see põhjustada tüsistusi.
Alumine rida
Pole midagi häbeneda, kui huulel ilmub nohu. Paljud inimesed saavad külmavillid, nii et te pole kindlasti üksi. Lisaks, kui olete tervislik, paraneb see tõenäoliselt ja kaob üksinda.
Proovige oma ootamise ajal parimal viisil hoolitseda. Teil on palju ravivõimalusi, mida saate proovida. Punetuse vähendamiseks võite kasutada ka külma märja kompressi või võtta valuvaigisteid, kui haavand on valulik. Enne kui te seda teate, jääb sellest külmavärinast vaid mälestus.
