Ülemeelik Pannkookideni: Rinnad Rasedusest Sünnitusjärgsesse Ja Kaugemale

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 11:15

Rinnad. Tissid. Kannud. Teie rind. Daamid. Ükskõik, mida te neile nimetate, olete nendega juba teismeeast saadik elanud ja seni on see olnud üsna status quo. Muidugi, need kõiguvad teie kuu ümber - muutuvad pisut suuremaks või tundlikumaks. Kuid pange kinni, sest imelikud beebid muudavad nad palju erinevaks.

Enne beebi saabumist

Rindade muutused on üks esimesi raseduse tunnuseid. Igasugused hormoonid hakkavad ringi tantsima, esirinnas on östrogeen ja progesteroon. Achy, tundlik, kipitus: kontrollida, kontrollida, kontrollida.

Sellepärast, et need hormoonid põhjustavad teie piima kanalite hargnemist ja lobisevad - kus asuvad alveoolid, teie väikesed piimatootmisettevõtted - õitsema. Vahepeal on prolaktiin nagu maestro, kes läheb kiirvoolu, et tempot seada ja piimatoodang sisse seada (teie prolaktiini tase on teie tähtpäevaks tavalisest kuni 20 korda kõrgem). Umbes kuue kuu jooksul on rinnad täiesti võimelised piima tootma.

Pärast lapse sündi

Vastupidiselt sellele, mida paljud meist arvavad, ei torma piim teie lapse sünnihetkel. Pigem on teil väike kogus ternespiima, millele viitab mõiste “vedel kuld”. See on paks, kollane ja uskumatu pääste teie pisikesele, tugevdades kogu elu nende immuunsussüsteemi. Alles kolmandal päeval (tavaliselt) rinnad õhku rinnapiimaga.

See on metsik ja võib olla üle jõu käiv - eriti esmakordselt sündivate vanemate jaoks. Võite mõelda WTLF-ile, kui teie rinnad muutuvad pinguliseks ja areol areneb tumedam välimine rõngas (härjasilm, laps!). Sügavad hingetõmbed. Teie piim laguneb teise päeva või kahe pärast ja kahe nädala jooksul pärast sünnitust, kui otsustate last rinnaga toita, normaliseerub teie tootmine ja saate soone.

Võite märgata, et teie areoolil kerkivad väikesed tõstetud muhud. Või oleks teil neid olnud kogu aeg ja nad on muutunud selgemaks. Need on Montgomery mugulsibulad ja need on lahedad - nad on seal selleks, et määrida rinda ja hoida mikroobe eemal. Ärge askeldage nendega! Teie veenid võivad suurenenud veremahu tõttu olla ka paremini nähtavad.

Rindade suurusel pole midagi pistmist teie võimega piima teha või imetada. Ütlen siiski, et nibu kuju - eriti tasane, tagurpidi või väga silmapaistev - võib riivile mõjuda.

Kui teil on rinnaga toitmise ajal muret või küsimusi või kui beebi ei võta kaalus juurde kahe nädala jooksul pärast sündi (täisealise lapse puhul), pöörduge imetamisnõustaja või rahvusvahelise juhatuse sertifitseeritud imetamisnõustaja poole. Minu arvates on see parim raha, mida te kunagi kulutate.

Soovin, et see toetus oleks tavaline sünnitusjärgne hooldus - nagu see on paljudes teistes riikides -, sest nagu ma ütlen oma klientidele: ükski neist pole kaasasündinud. See kõik on õpitud.

Nibud muutuvad ka

Rinnanibud karastuvad rinnaga toitmise ajal kiiresti, kuid nõuavad siiski kogu võimalikku TLC-d. Nõuandeid on nii palju kui sünnitusjärgseid venitusarme, nii et teen seda lihtsana:

• Andke oma rindadele pärast imetamist aega õhu käes kuivada. Niiskus on vaenlane!
• Ärge kasutage dušši ajal nibude peal seepi. See võib neid naturaalsetest määrdeõlidest koorida ja liiga palju ära kuivatada.
• Vältige tihedalt kinnitatavaid rinnahoidjaid. Need võivad tekitada nibude valulikkust või hõõrdumist ja võib olla ühendatud kanalitega.
• Rinnakaitsete kasutamisel (abiks neile, kellel on üliaktiivne leevendus) vahetage neid regulaarselt. Seda tuleb korrata: niiskus on vaenlane!

Kui tunnete imetamise (või pumpamise) tõttu valulikkust, hõõruge igale nibule õrnalt oliiviõli. Laske õhu käes kuivada. Teid hämmastab, kui kasulik see võib olla - ja te ei riski allergilisest reaktsioonist, nagu mõnel inimesel võib olla lanoliinipõhiste kreemide korral.

Millal helistada oma tervishoiuteenuse pakkujale

Rästiku tunnused võivad olla järgmised:

• valu rinnus
• sügelevad, ketendavad, villid või pragunenud nibud
• püsiv rinnanibu valu

Need võivad olla mastiidi nähud:

• gripilaadsed sümptomid
• palavik
• iiveldus või oksendamine
• kõva tükike, punased laigud või kollane eritis (pärast küpse piima sisenemist)

Hüpe seksuaalsest funktsionaalsesse

Lisaks füüsilistele muutustele peame tegelema veel ühe probleemiga: teie rinnad muutuvad seksuaalsest funktsionaalseks. See võib olla teie ja teie partneri jaoks imelik, masendav ja / või intensiivne. (Seksuaalse trauma või väärkohtlemise üle elanud isikutel on ainulaadsed vajadused ja ma soovitan teil eelnevalt otsida professionaalset tuge.)

Nagu teie rase kõht, saavad ka teie rinnad imetamise ajal oma elu. Te olete keskendunud piima pakkumisele, riivile, nibude hooldamisele ja söötmise ajakavale. See on otsustavalt ebaotstarbekas ja kõiki tarbeid pakkuv ning 100 protsenti oma südamest südamesse väärt oma partneriga.

Ja ärge muretsege, jõuate varsti taas seksuaalsesse faasi, kuid andke endale aega.

Muutused pärast imetamist lõpevad

Kaks sõna: Sag-gy. Vabandust, sõber. See on tõsi. Tehniliselt on süüdi rasedus ja rinnaga toitmine ühendab seda. Suuremaks kasvamine, piimakanalitega tihedaks muutumine - need muutused teevad mitmeid sidekoes ja rasvkoes, jättes need lõdvemaks ja õhemaks, mis võib mõjutada rindade kuju ja tekstuuri.

Täpselt see, kuidas see teie rindu muudab, põhineb teie geneetikal, vanusel, kehaehitusel ja varasematel rasedustel.

Ma tean mõnda sünnitusjärgset lapsevanemat, kelle rinnad jäid suuremaks või kerkisid tagasi beebi-eelsesse suurusesse, mõnda, kes kaotas tassi suuruse, ja teisi, kes tundsid, et nad lihtsalt puhuvad imelihtne, näiteks kaks kulunud tennisepalli, mis rippusid sokipaari sisse..

Võtke südamest. Seetõttu leiutati kaablitega rinnahoidjad.

Jagage Pinterestis

Mandy Major on ema, ajakirjanik, sertifitseeritud sünnitusjärgse doula PCD (DONA) ja neljanda trimestri tugiteenuseid pakkuva veebikogukonna Motherbaby Network asutaja. Jälgige tema @motherbabynetwork.