Raseduse teatamine
Selle raseduse üks põnevamaid aegu on selle esimese positiivse testi saamine. Tõenäoliselt tahad öelda kogu maailmale, mida ootate. Kuid millal on parim aeg oma rasedusest teada anda?
Paljud tulevased vanemad ootavad esimese trimestri lõpuni - 13. nädala paiku -, et rääkida sõpradele ja perekonnale oma rasedusest. Mitmed tegurid mõjutavad seda, miks inimesed ootavad selle ajani uudiste jagamist.
Sellegipoolest peaks teie otsuse kõige olulisem osa keerlema selle ümber, mis teeb teid kõige mugavamaks. Loe edasi, et saada rohkem teavet selle kohta, mida tuleks kaaluda enne, kui otsustate rasedusest teada anda.
Raseduse katkemise oht
Esimene trimester on teie ja teie väikese jaoks tohutu arengu ja muutuste aeg. Kõigi nende muudatustega kaasneb risk, et rasedus ei pruugi jääda.
10–25 protsenti teadaolevatest rasedustest lõpeb raseduse katkemisega ja umbes 80 protsenti neist raseduse katkemistest toimub esimesel trimestril.
Enamik raseduse katkemist on põhjustatud ema kontrolli alt väljas olevatest teguritest. Ligikaudu pooled on põhjustatud kromosoomide kõrvalekaldest. See tähendab, et laps ei arene korralikult.
Muud esimese trimestri raseduse katkemise põhjused on järgmised:
- ema haigus
- luteaalfaasi defekt (probleem naise kuutsükliga)
- hormoonide tasakaalustamatus
- adhesioonid (armitaoline kude) emakas
Vanus on veel üks raseduse katkemist mõjutav tegur. Siin on raseduse katkemise oht vanuse järgi:
- Naised vanuses 35 aastat ja vähem: 15 protsenti
- Naised vanuses 35–45: 20–35 protsenti
- Naised vanuses 45 aastat ja vanemad: 50 protsenti
Kui arenev laps elab kuni 7 nädalani südamelööke, langeb raseduse katkemise risk 10 protsendini. Nendel algusnädalatel, kui risk on suurim, ei pruugi te isegi teada saada, et olete rase, kui olete varase testi teinud. Pärast 12. nädalat langeb raseduse katkemise risk ülejäänud raseduse ajal 5 protsendini.
Seda statistikat arvestades on mõistetav, et paljud vanemad ootavad enne teatamist, kuni raseduse katkemise oht väheneb. Enamik naisi ei taha, et peaks vahetult pärast rasedusest teatamist inimestele rääkima raseduse katkemise kurbadest uudistest.
Esimene sünnieelne visiit
Veel üks põhjus, miks paarid ootavad jagamist esimese trimestri lõpuni, on seotud sünnieelsete kontrollidega. Esimene kohtumine võib aset leida raseduse 8. nädala paiku või veelgi hiljem.
Esimese külastuse ajal viib teenusepakkuja läbi raseduse kinnitamiseks vajalikke tähtpäevi, nakkuste sõeluuringuid ning teie ja teie lapse üldise tervise hindamiseks teste.
Mõne abielupaari jaoks on raseduse esmakordse kuulmise või raseduse ultraheliuuringu korral enne kõigile teatavaks tegemist rahustav.
Korduv raseduse kaotus
Kui olete kogenud eelmist kaotust, võib teie raseduse katkemise risk olla pisut suurem, sõltuvalt teie terviseajaloost.
Need uudised võivad olla hirmutavad, eriti korduva raseduse kaotuse (RPL) korral. Tõenäoliselt kontrollib arst teid, tellib vereanalüüse ja teeb muid uuringuid, et teha kindlaks teie kaotuse põhjus.
Hea uudis on see, et õige ravi korral võivad teie võimalused lapse sünnitamiseks suureneda. Kuid võite tunda end mugavamalt oodata pärast seda ravi, et kõigile oma rasedusest teada anda.
Oma raseduse teatamise ootamise plussid
Kui teil on olnud rasestumisraskusi, olete rasedust varem kaotanud või on sündinud surnult, võiksite raseduse kohta uudiste jagamiseks oodata isegi kauem kui 12 nädalat. Samuti on tore jagada hiljem kui traditsiooniline esimese trimestri väljalülitamine. See on täielikult teie enda otsustada ja mis on teie arvates parim.
Kuigi kaotus teisel ja kolmandal trimestril on haruldane, võivad paarid tunda end tundlikult või olla mures, et midagi juhtub.
Sellistel juhtudel võite selle asemel jagada järgmisi uudiseid:
- ultraheliuuring, mis näitab, et laps on tervislik
- beebi soo välja selgitamine
- raseduse poole saavutamiseni (20. nädal)
- isikliku verstapostini jõudmine (nt kui hakkate näitama)
Mõnikord võib abiks olla lähedase sõbra või pereliikme teavitamine, eriti kui tunnete ärevust.
Kui teil pole endiselt uudiseid jagada, võib arst suunata teid terapeudi või tugirühma, kus saate oma tundeid turvalises ruumis avaldada.
Teine võimalus on otsida Internetist foorumeid naistega, kes on läbi elanud sarnased olukorrad. Veebitoe rühmade näideteks on:
- Rasedus pärast tuge kaotust
- Hilisem rasedus pärast kaotuse tuge
Plusside ootamine
- Raseduse katkemise oht väheneb tavaliselt pärast esimest trimestrit.
- Pärast ultraheliuuringut, beebi südamelööke kuuldes või raseduse verstapostini jõudes võite end paremini tunda.
- Teie ja teie partneri suhtes on anonüümsus.
Uudiste jagamise ootamise miinused
Kui soovite, hoolimata raseduse tulemustest, pigem tugivõrgustiku, siis jagage julgelt uudiseid kohe.
Esimene trimester võib mõnedele naistele olla raske väsimuse, iivelduse, oksendamise ja muude ebameeldivate sümptomite tõttu. Mõne võtmeisiku teatamine võib koormust kergendada. Ja kui lõpuks olete nurisünnituse teinud, ei pruugi te vajada seda üksi läbi teha.
Samuti võiksite tööandjale oma rasedusest kohe teada anda, kui teie töö nõuab füüsilist tööd, mis võib olla ohtlik. Need ohud võivad hõlmata:
- painutamine korduvalt vööst (rohkem kui 20 korda päevas)
- seistes pikka aega
- raskete asjade, näiteks kastide tõstmine rohkem kui üks kord viie minuti jooksul
- kemikaalidega kokkupuutumine
Teie töö võib vajada neid ülesandeid. Andmed pole konkreetsed selle kohta, kas need tegevused põhjustavad otseselt raseduse katkemist või mitte, kuid üldpildis tasub seda siiski kaaluda. Rääkige oma arstiga soovitustest raseduse ajal tõsisemate raskuste kohta.
Miinused ootamisel
- Esimene trimester võib ilma toetuseta olla keeruline.
- Kui te ei ütle sellest oma tööandjale, võite kokku puutuda töökohal esinevate ohtudega.
- Sõbrad ja pere võivad teada saada muudest allikatest, selle asemel, et neile otse öelda.
Kuulutamine erinevatele gruppidele
Võib olla mõistlik teatada oma rasedusest eri rühmadele erinevatel aegadel. Kõigepealt võiksite sellest rääkida mõnele lähedasele pereliikmele ja seejärel mõnele sõbrale, enne kui sellest sotsiaalmeedias avalikult teada annate või töökaaslastele teada annate.
Perekond
Kaaluge, et alustaksite ainult oma perekonnast. Teie rasedus on vanemate jaoks suur uudis, eriti kui see on nende esimene lapselaps. Võiksite mõelda loovale viisile, kuidas oma emale, isale ja õdedele-vendadele öelda, et saaksite olla nende reaktsiooni tunnistaja.
Kui otsustate raseduse alguses oma perele teada anda, on teil palju inimesi, kellega koos pidutseda, kuid te ei pea asju ikka ja jälle seletama, kui midagi läheb valesti.
Sõbrad
Tõenäoliselt tahate kõigepealt sellest rääkida oma lähimatele sõpradele. Seejärel saate iga kord, kui tunnete end mugavalt, laiendada gruppi või teha sotsiaalmeedias ametliku teadaande. Kuid pidage meeles, et uudised võivad libiseda isegi kõige heatahtlikuma sõbra või sugulase juurest.
Suhtlusvõrgustikud on ilmselt lihtsaim viis uudiste edastamiseks sõpradele ja perekonnale, kes elavad kaugel. Ultraheli pildi Internetis postitamine võib uudised hetkega kätte saada.
Tööandja
Peate varem või hiljem sellest tööandjale teada andma, eriti kui kavatsete võtta lapsehoolduspuhkust või töölt vaba aega. Nagu eespool mainitud, on hea mõte öelda oma töökohale kohe, kui teie töö hõlmab füüsilist tööd, mis võib olla ohtlik.
Kui teie tööandja on teie rasedusest teada saanud, olete kaitstud diskrimineerimise eest vastavalt 1978. aasta rasedusdiskrimineerimise seadusele. Kui te ei saa raseda ajal oma tööülesandeid ohutult täita, peab tööandja tagama teile mõistliku majutuse.
Kui teie töö ei hõlma füüsilist tööd, võite oodata, kuni tunnete neile rõõmu. Lihtsalt veenduge, et annaksite oma tööandjale mõistliku aja oma vaba aja ettevalmistamiseks.
Tõenäoliselt tahate kõigepealt sellest rääkida oma otsesele juhile, et saaksite koos kavandada, kuidas teistele öelda, kellega koos töötate. Täiesti hea on paluda oma halduril hoida seda teavet konfidentsiaalsena, kuni olete valmis teistele seda ütlema.
Kui te ei soovi oma otsest ülemust kohe teavitada, võtke julgelt ühendust oma ettevõtte personaliosakonnaga, et oma võimalusi arutada. Olge valmis arutama nende muret selle üle, kuidas teie rasedus mõjutab teie tööd.
Professionaalsus ja ettevalmistus aitab kinnitada teie töökohal oma pühendumust muuta see sujuvaks üleminekuks.
Mida sa peaksid tegema?
Lõpuks otsustab, millal rasedust jagada, täielikult teie enda otsustada. Võite sõpradele ja perekonnale sellest kohe teada anda või oodata, kuni saate rohkem teada teie ja teie lapse tervise kohta.
Otsuse langetamiseks võiksite küsida endalt järgmised küsimused:
- Kas mul on kõrge riskiga rasedus või on muid tegureid, mis suurendavad raseduse katkemise riski?
- Kas kõigile ütlemine paneb mind tundma end mugavamalt või vähem?
- Kas mul on teatud töö- või elustiilifaktoreid, mis muudavad varem rääkimise oluliseks?
- Kas ma tahan suurt tugivõrku, kui midagi juhtub?
Kaasavõtmine
Raseduse algus võib olla nii põnev kui ka hirmutav. Proovige lõõgastuda ja nautige teekonda.
Paljud naised otsustavad rasedusest teatada esimese trimestri lõpus, kuna raseduse katkemise oht on tunduvalt vähenenud ja nende raseduse “löömist” ei pruugi enam olla kerge varjata. Muidugi ei ole 12-nädalase kaubamärgi korral teatamine vajalik ja valik on täielikult teie otsustada.
Olenemata sellest, kas räägite kohe kogu maailmale või mitte, rääkige kindlasti oma arstile, kui olete rase või proovite rasestuda. Planeerige sünnieelne kohtumine, võtke vitamiine ja pidage kinni headest söömis- ja liikumisharjumustest.
Proovige enda ja tulevase beebi eest hoolitseda. Pole tähtis, millal uudiseid jagate, see on kindlasti põhjus, miks tähistada.
Jagage Pinterestis
