Naha pleegitamine tähendab toodete kasutamist naha tumedate piirkondade heledaks muutmiseks või üldise heledama jume saavutamiseks. Nende toodete hulka kuuluvad pleegituskreemid, seebid ja pillid, aga ka professionaalsed protseduurid, näiteks keemilised koorid ja laserravi.
Naha pleegitamisest pole tervisele kasu. Tulemused pole garanteeritud ja on tõendeid, et naha helendamine võib põhjustada tõsiseid kõrvaltoimeid ja tüsistusi.
Meditsiinilisest seisukohast pole vaja nahka heledamaks muuta. Kuid kui kaalute naha pleegitamist, on oluline mõista riske.
Kuidas naha pleegitamine toimib
Naha pleegitamine vähendab melaniini kontsentratsiooni nahas. Melaniin on pigment, mida toodavad rakud, mida nimetatakse melanotsüütideks. Melaniini sisalduse teie nahas määrab enamasti geneetika.
Tumeda nahaga inimestel on rohkem melaniini. Hormoonid, päikesevalgus ja teatud kemikaalid mõjutavad ka melaniini tootmist.
Kui määrate nahale naha pleegitavat toodet, näiteks hüdrokinooni, väheneb see melanotsüütide arv teie nahas. Selle tulemuseks võib olla heledam nahk ja naha ühtlasem välimus.
Naha pleegitamise kõrvaltoimed
Mitmed riigid on keelanud naha pleegitamise toodete kasutamise nendega seotud ohtude tõttu.
2006. aastal andis Toidu- ja Ravimiamet välja ka teate, et käsimüügi (OTC) naha pleegitamise tooteid ei tunnustata ohutute ja tõhusatena. Tõendite läbivaatamise põhjal ei peetud tooteid inimtoiduks ohutuks.
Naha pleegitamist on seostatud mitmete kahjulike tervisemõjudega.
Elavhõbeda mürgitus
Mõned väljaspool USA-d valmistatud naha pleegituskreemid on seotud elavhõbeda toksilisusega. Elavhõbe on USA-s keelatud nahka kergendavate toodete koostises, kuid teistes riikides valmistatud tooted sisaldavad endiselt elavhõbedat.
2014. aastal tehtud uuringus, mis hõlmas 549 Internetis ja poodides ostetud nahavalgustusega kreemi, sisaldas ligi 12 protsenti elavhõbedat. Ligikaudu pooled neist toodetest tulid USA kauplustest.
Elavhõbeda mürgituse nähud ja sümptomid on järgmised:
- tuimus
- kõrge vererõhk
- väsimus
- valgustundlikkus
- neuroloogilised sümptomid, nagu värin, mälukaotus ja ärrituvus
- neerupuudulikkus
Dermatiit
Juhtumiuuringud ja aruanded on seostanud naha pleegitusvahendite kasutamise kontaktdermatiidiga. See on nahapõletik, mis on põhjustatud kokkupuutest teatud ainetega.
Sümptomid võivad olla kerged kuni rasked ja hõlmata järgmist:
- naha punetus
- villid
- nahahaavandid
- nõgestõbi
- kuiv, ketendav nahk
- turse
- sügelus
- põletamine ja hellus
Eksogeenne okroos
Exogenous ochronosis (EO) on nahahaigus, mis põhjustab sini-must pigmentatsiooni. Tavaliselt ilmneb see hüdrokinooni sisaldavate naha pleegituskreemide pikaajalise kasutamise komplikatsioonina. Inimestel, kes kasutavad seda suurtel kehapiirkondadel või kogu kehal, on EO tõenäolisem.
Steroidne akne
Kortikosteroide sisaldavad naha pleegituskreemid võivad põhjustada steroidseid akne.
Steroidne akne mõjutab enamasti rindkere, kuid võib pikaajalisel kortikosteroidide kasutamisel ilmneda ka seljal, käsivartel ja muudes kehaosades.
Sümptomiteks võivad olla:
- valgepead ja mustpead
- väikesed punased muhud
- suured valusad punased tükid
- akne armid
Nefrootiline sündroom
Nefrootiline sündroom on neeruhaigus, mida sageli põhjustavad neerude veresoonte kahjustused, mis vastutavad jäätmete ja liigse vee filtreerimise eest. See põhjustab teie keha eritumist liiga palju valku uriiniga.
Elavhõbedat sisaldavaid naha valgustavaid kreeme on seostatud nefrootilise sündroomiga.
Sümptomiteks võivad olla:
- tursed (tursed) silmade ümber
- paistes jalad ja pahkluud
- vahutav uriin
- isutus
- väsimus
Naha pleegitamise eelised
Naha pleegitamisel ei ole spetsiifilisi tervisealaseid eeliseid, kuid teatud nahahaiguste ravimisel võib sellel olla nahale soovitav kosmeetiline toime.
Minimeerib tumedad laigud
Naha pleegitusprotseduurid võivad vähendada naha kahjustusi, mis on põhjustatud päikesekahjustustest, vananemisest ja hormonaalsetest muutustest.
See võib olla kasulik neile, kes soovivad minimeerida naha värvuse muutusi, näiteks:
- maksa laigud või vanuse laigud
- päikeseplekid
- melasma
- tedretäpid
- ekseemi ja psoriaasi põletikulised jäljed
Vähendab akne armide ilmnemist
Mõned naha pleegitamisprotseduurid võivad aidata akne armidel tuhmuda. Need ei aita puhkemisest põhjustatud aktiivse põletiku ja punetuse korral, kuid need võivad vähendada punaseid või tumedaid piirkondi, mis pärast akne paranemist püsivad.
Tasandab nahatooni
Naha kergendamine võib tasandada nahatooni, minimeerides hüperpigmentatsiooni piirkondi, näiteks päikesekahjustusi. See võib aidata ka tedretähtede väljanägemist vähendada.
Kuidas kasutada naha pleegitusvahendeid
Kasutamine on tootest erinev. Nahka kergendavaid kreeme kasutatakse tavaliselt ainult pimedatele nahapiirkondadele üks või kaks korda päevas.
Nahka kergendava kreemi kasutamiseks on soovitatav järgida arsti antud juhiseid või pakendil toodud juhiseid. Tavaliselt hõlmab see järgmist:
- kandes toodet kokkuhoidlikult puhaste käte või vatipadja abil
- vältides kokkupuudet ümbritseva naha, silmade, nina ja suuga
- pärast kasutamist hoolikalt käsi pesta
- vältides töödeldud ala puudutamist teise inimese naha vastu
- päikesekaitsekreemi pealekandmine, et vältida nahakahjustusi UV-kiirguse mõjul
Paljusid turul pakutavaid naha valgust parandavaid tablette võetakse üks kord päevas, ehkki puuduvad tõendid nende tõhususe kohta.
Ettevaatusabinõud
FDA ei pea börsiväliseid nahavalgustustooteid ohutuks ega tõhusaks. FDA ei reguleeri tooteid, mida turustatakse looduslike naha pleegitamise abiainetena.
Enamikku nahka kergendavaid tooteid ei soovitata tumedamate nahatoonide jaoks ja need võivad põhjustada hüperpigmentatsiooni. Nahka kergendavaid ravimeetodeid ei soovitata kasutada ka lastel ega rasedatel või imetavatel inimestel.
Kust osta naha pleegitusvahendeid
Arst või dermatoloog võib teie vajadustest lähtuvalt välja kirjutada naha pleegitusvahendi.
OTC-naha pleegitajaid saate osta kosmeetikapoodides ja kaubamajades asuvates ilulettides. Kuid uurige tooteid võimalike kõrvaltoimete tõttu hoolikalt.
DIY naha pleegitamine
Tõenäoliselt olete kuulnud DIY naha pleegitusvahenditest nagu sidrunimahl ja vesinikperoksiid. Mõned kodused hüperpigmentatsiooni abinõud on osutunud mõnevõrra tõhusaks.
Teised on puhtalt anekdootsed ja võivad olla isegi riskantsed. Sidrunimahl ja vesinikperoksiid võivad nahka ja silmi ärritada ning põhjustada muid kõrvaltoimeid.
Nagu teistegi naha pleegitamistehnikate puhul, soovitatakse neid koduseid ravimeid tumedate laikude raviks, mitte looduslikult tumeda naha valgustamiseks.
Mõned neist kodustest abinõudest hõlmavad järgmist:
- õunasiidri äädikas
- rohelise tee ekstrakt
- Aloe Vera
Ära viima
Naha pleegitamine on isiklik valik, mida ei tohiks teha kergekäeliselt. Sellel pole tervisele eeliseid ja see on seotud paljude väga tõsiste kõrvaltoimetega. Kui kaalute naha pleegitamist, pöörduge oma arsti või dermatoloogi eeliste ja ohtude kohta.
