No BS Juhend Heledamale Nahale Mõeldud C-vitamiini Seerumite Jaoks

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 11:15

Kõik C-vitamiini seerumid ei ole võrdsed

Ükskõik, kas olete otsinud oma nahahooldusprotseduure lihtsamaks muuta või seda täiendada, võib C-vitamiini seerum olla teie kuldne pilet. Paikne C-vitamiin on mitmeotstarbeline tööhobune, mis suudab teie nahka kaitsta, parandada ja parandada.

Kuid nagu kõigi toodete puhul, pole ka kõik seerumid võrdsed. Sellised komponendid nagu C-vitamiini tüüp ja kontsentratsioon, koostisosade loetelu ja isegi pudel või jaotur, muudavad või rikuvad teie seerumi ja teie naha eelised.

Kuid ärge muretsege, seerumi ostmiseks dekodeerimine pole nii raske. Oleme saanud fakte C seerumi eeliste kohta, kuidas neid valida (pluss soovitused) ja näpunäiteid nende paremaks kasutamiseks.

C-vitamiini seerumi tõsised eelised ja millal seda kasutada

Jagage Pinterestis

C-vitamiin on antioksüdant, mis tähendab, et see peatab või hoiab ära rakkude keskkonna- ja päikesekahjustusi. Ja kuigi võite lugeda oma hommikust ELT-d oma keha heaks kaitseks, on parim viis C-vitamiini kaitse ja eeliste saavutamiseks selle otse nahale kandmine.

Kuid on ka põhjus, miks te ei soovi lihtsalt tsitrusviljade viilu põske asetada. DIY-d tehes ei saa kvaliteeti kontrollida - ja mõnikord pole see isegi ohutu. Samuti pole see lihtsalt tõhus.

Sellepärast, et kui sööme, joome või täiendame C-vitamiini, mida tuntakse ka kui askorbiinhapet, saab meie nahk sellest vaid väikese osa. Kuid pärast vitamiini keemilist muutmist C-vitamiini pressimine seerumi kujul võimaldab meie nahal tõhusamalt rohkem seda omastada.

C-vitamiini seerumi eelised

vähendab kortse
kaitseb kollageeni ja suurendab tootmist
aitab haavade paranemisel
aitab kaitsta päikesekahjustuste eest
vähendab hüperpigmentatsiooni
tasandab nahatooni
helendab jume
käitub nagu relv ja muud vabad radikaalid

Kui teil on küsimus C-vitamiini seerumi manustamise kohta, on vastus nii hommikul kui ka õhtul, pärast puhastamist ja toonimist. Ühes uuringus soovitatakse isegi C-vitamiini seerumit kasutada iga kaheksa tunni tagant või kaks korda päevas kaitse pinnale.

C-vitamiinil on fotoprotektiivsed omadused ja see hoiab ära oksüdatiivse stressi vabade radikaalide poolt, kellega me terve päeva kohtame. Mõelge auto heitgaasidele, sigaretisuitsule, teatud kemikaalidele, isegi märjukesele ja ületöödeldud toitudele.

Kuid ärge muretsege, kui jätate rakenduse vahele. Erinevalt päikesekaitsekreemidest, niisutajatest või õlidest ei saa C-vitamiini nii kergesti pühkida ega maha pesta.

C-vitamiini kaitse ja vabade radikaalide vastu võitlemise võimekus kuluvad lõpuks, kuid piisava valguskaitse jaoks võite luua reservuaari. Seda on võimalik saavutada iga kaheksa tunni järel rakendades.

Samuti alandab ultraviolettvalgus naha C-vitamiini taset. On leitud, et paikset C-vitamiini saab kõige paremini rakendada pärast ultraviolettvalgusega kokkupuudet, mitte enne.

Valige oma arsenali lisatava seerum

Jagage Pinterestis

Võib-olla olete valmis vajutama ostunuppu, kuid C-vitamiini seerumi valimine, mis tegelikult teie nahale tööle läheb, hõlmab natuke tooteuuringuid. Oleme süvenenud teadusesse ja andnud mõned soovitused.

Mida otsida C-vitamiini seerumist

Vorm: L-askorbiinhape
Kontsentratsioon: 10–20 protsenti
Koostiskombo: L-askorbiinhape, tokoferool (E-vitamiin) või glutatioon, feruliinhape
Pakend: tumedad või toonitud klaaspudelid ilma õhu kättetoimetamata
Hind: ei mõjuta kvaliteeti, vaid valib brändi, mis sobib teie eelarvega

Vorm: C-vitamiin võib esineda koostisosade etiketil mitme erineva nimetusena, kuid soovite ainult L-askorbiinhapet, mis on kõige tõhusam. Vanem uuring, milles võrreldi tavalisi C-vitamiini derivaate L-askorbiinhappega, ei näidanud imendumise suurenemist.

Veenduge, et see hea kutt koostisosa oleks etiketi ülaosas, ideaaljuhul ühena esimesest viiest koostisosast.

Kontsentratsioon: kontsentratsiooni taseme magus koht on vahemikus 10 kuni 20 protsenti. Kindlasti soovite maksimaalse efektiivsuse saavutamiseks kontsentratsiooni, mis on suurem kui 8 protsenti. Kuid üle 20 protsendi ületamine võib põhjustada ärritust ega suurenda selle kasu.

Koostis: otsige koostisosade loendist nii C- kui ka E-vitamiini ehk L-askorbiinhapet ja tokoferooli. Mõelge nendele nahavõimenditele kui parimad, mis koos hästi hakkama saavad.

E-vitamiin stabiliseerib C-vitamiini naha maksimaalseks kaitseks. Teine antioksüdant, mida nimetatakse glutatiooniks, on ka C-vitamiini hea omadus.

Seejärel kontrollige feruulhappe sisaldust, mis aitab alandada C-vitamiini pH taset alla 3,5 protsendi, et teie nahk saaks kokteili hõlpsalt alla libistada.

Pakendamine: kokkupuude õhu, valguse ja kuumusega võib teie seerumit halvendada. Otsige pigem toode, mis on pimedas klaaspudelis, kus on kaasas ravimitilgake, mitte õhupump.

Toru töötab ka. Mõned jaemüüjad soovitavad toodet säilitada külmkapis, et pikendada selle säilivusaega. Mõtlik kaubamärk sisaldab märgiseid, kuidas oma seerumeid säilitada.

Hind: C-vitamiini seerumi kvaliteeti määravad sellised tegurid nagu kontsentratsioon ja koostis, mitte hinnasilt. Hinnad jäävad vahemikku 25 dollarist rohkem kui 100 dollarini.

7 C-vitamiini seerumit, mida arvestada

Pidage meeles, et suurem L-askorbiinhappe protsent ei tähenda alati paremat toodet. Mõnikord võib see olla teie naha jaoks liiga tugev, põhjustades naha reageerimist naha loputamise, puhkemise või sügeluse kaudu. Te ei soovi, et toode nõelaks ja sügeleks ka pärast niisutaja kasutamist.

Seerum	Hind ja kaebus	Kontsentratsioon / koostis
CE Ferulic by SkinCeuticals	166 dollarit, tõsine nahahoolduskreem ja viiruse lemmik oksüdatsiooni korrigeerimiseks	Pakub kahjustuste eest täiuslikku kolmekordset ohtu: L-askorbiinhape (15%), lisaks E-vitamiin ja feruliinhape.
C-vitamiini, E + feruulhappe seerum, autor Marie Veronique	90 dollarit, sertifitseeritud puhas, julmus tasuta ja sobib suurepäraselt tundlikule nahale	Segatud 5% askorbiinhappe, 2% E-vitamiini ja 5% feruliinhappega on see seerum ideaalne tundlikule nahale. Kaks korda päevas pealekandmine aitab teil saada 10%, mida teie nahk vajab.
C-Firma päevaseerum, mille autor on Drunk Elephant	80 dollarit, kultusstaatuse esireket koorimise ja niisutamise eeliste jaoks	Täiuslik ensümaatiliste koostisosade, hüaluroonhappe, L-askorbiinhappe (15%), E-vitamiini ja feruliinhappe kombinatsioon.
Mad Hippie C-vitamiini seerum	33,99 dollarit, GMO-vaba, vegan, looduslik, julmusevaba leid	Päris palju kõike, mida võiksite soovida: L-askorbiinhape, E-vitamiin, feruulhape, hüaluroonhape ja konjaki juur kaitseks.
Revitalist Derm intensiivsed C-vitamiini näoseerumid, autor L'Oreal Paris	30 dollarit, laialt saadaval lemmik	L-askorbiinhappe madalam kontsentratsioon (10%) ärritusele kalduvate inimeste jaoks. Lisaks naha siluv silikoon kohese tulemuse saavutamiseks ja hüaluroonhappe hüdreerimine.
20% C-vitamiini + E feruulhappe seerum ajatu järgi	26 dollarit, eelarvesõbralik jõujaam ilma eeterlike õlideta	Hüdraatub hüaluroonhappe modifitseeritud vormiga, lisaks on L-askorbiinhappe (20%), E-vitamiini ja feruliinhappe trifektaat.
Beauty Shield C-vitamiini saastamise ennetav seerum elfi poolt	16 dollarit, haarab apteek ja mine	Protsent pole teada, kuid apteegitoote puhul on C-vitamiini, E, glütseriini ja hüaluroonhappe preparaadid kõikidele nahatüüpidele vabalt rakendatavad.

Kuidas on pulbriga DIY-le minu enda C-vitamiini eeliseid?

Kas teil on juba liiga palju nahajooke? Saate lisada igapäevaselt näputäis C-vitamiini pulbrit olemasolevas seerumis või niisutajas oma rutiinis.

Võib-olla olete näinud mõnda nahahooldusliini, mis ühendavad C-pulbreid, näiteks Philosophy turbo-korduva versioon, mis on peaaegu 100 protsenti askorbiinhape. Või võite oma lemmikvitamiini jaemüügis toidukvaliteediga toidulisandi pulbri, näiteks NutriBiotici, vaid murdosa kulude eest kinni panna.

C-vitamiini pulbrite plussid	C-vitamiini pulbrite miinused
odav, kui osta lisana	mitte nii mugav (nõuab segamist)
reguleeritav (kasuta vähem või rohkem oma kreemis või DIY seerumis)	suurtel kontsentratsioonidel võib põhjustada ärritust
pikem säilivusaeg pulbri kujul	ei pruugi aja jooksul sanitaarseks jääda

Pidage meeles, et C-vitamiini kombinatsioon teiste spetsiifiliste koostisosadega, nagu E-vitamiin ja feruliinhape, aitavad seda stabiliseerida ja võimaldavad nahal seda imenduda.

Niisiis ei pruugi vannitoas omaenda tootevalikuga keemiku mängimine anda samu tulemusi kui eelnevalt meisterdatud seerumi ostmine. Kui olete agar DIY-er, võite pulbri abil teha oma taskukohase toote ja seerumi koos kõigi vajalike koostisosadega.

Ükskõik millist kaubamärki või vormi ostate, on põhiline mõte, et C-vitamiin on teie naha jaoks üks parimatest tõestatud koostisosadest ja selle varundamiseks on palju uuringuid. C-vitamiini nahasäästlike hüvede saamiseks ei vaja te väljamõeldud (loe kallis) versiooni.

Jennifer Chesak on mitme riikliku väljaande meditsiiniajakirjanik, kirjutamisõpetaja ja vabakutseline raamatutoimetaja. Ta on teeninud ajakirjanduse magistrikraadi Northwesterni Medillist. Ta on ka kirjandusajakirja Shift tegevtoimetaja. Jennifer elab Nashville'is, kuid on pärit Põhja-Dakotast ning kui ta raamatut ei kirjuta ega nina torgata, jookseb ta tavaliselt suusaradasid või askeldab oma aias. Jälgi teda Instagramis või Twitteris.