Vagiina võtab üle ilutoodete ja nahahoolduse.
Ühes raportis ennustatakse, et "naiseliku hügieeni" turg - mis hõlmab sanitaarpatju, tampoone, sukkpükste voodreid ja kilpe, sisemisi puhastusvahendeid, pihusid ja ühekordselt kasutatavaid pardleid - kasvab 2022. aastaks 42,7 miljardi dollarini.
Nagu ütleb Californias asuva digitaalse terviseettevõtte Medzino meditsiininõustaja dr Kimberly Langdon, Medzino meditsiininõunik OB-GYN: "Tundub, et oleme keset tohutut tootelainet tupete ja vulvaste jaoks."
Teie tupp ei vaja spetsiaalseid tooteid, kuid teie vulva võib sellest kasu olla
Turunduses võib kasutada kahte terminit vaheldumisi, kuid tupp ja vulva on kaks eraldi kehaosa.
“Vagiina ei pea pesema, kuna tupe on isepuhastuv organ,” selgitab dr Renjie Chang, OB-GYN ja naiste seksuaaltervisetoodete idufirma NeuEve asutaja. "Terves tupes on tõhus bakterite ökoloogia, mis aitab tal säilitada õiget pH taset."
See oleks pH väärtus 3,5 kuni 4,5, mis on kergelt happeline. Selle pH juures saavad meie vagiinad takistada halbade bakterite õitsengut, selgitab Chang.
Vagiina sees pesemine või tupeerimine võib seda loomulikku tasakaalu rikkuda, mis võib põhjustada ärritust, bakteriaalset vaginoosi või pärmseente infektsiooni. Veel ütleb Langdon, et "Douching suurendab tegelikult STI-de ülespoole tõusu ohtu munajuhade suunas ja võib põhjustada vaagnapiirkonna põletikulist haigust (PID), mis võib põhjustada viljatust."
Niisiis, kas vulva tuleb pesta? Jah.
"Vulva puhastamine peaks olema teie igapäevase hügieenirutiini osa," ütleb Sherry Ross, MD, OB-GYN ja naiste tervise ekspert Santa Monicas, Californias.
Soe vesi on kõik, mida vajate oma vulva puhastamiseks. Siiski on tooteid, mida saate kasutada, kui soovite tõesti dušši all asuvat dušši puhastada, niisutada või värskendada.
Kõik, mida te vulva peal kasutate, võib ülitundlikku tuppe kergesti siseneda, nii et tootes on oluline. "Oluline on minimeerida selliseid koostisosi nagu lõhnad, mis võivad põhjustada kuivust ja muuta tupe pH-d, põhjustades ärritust või nakatumist," ütleb New Yorgis asuv sünnitusarst ja günekoloog dr Kameelah Phillips. Pealegi ei pea te tupe looduslikku lõhna parfüümidega katma.
Kui investeerite seebi, salvrätikute või muude toodete valmistamiseks oma põhjaosa jaoks, otsige midagi võimalikult mahedat. Ideaalis peaks see olema dermatoloogi poolt testitud, hüpoallergeenne ja lõhnavaba.
Siin on 5 günekoloogi poolt heaks kiidetud toodet, mida saate proovida:
1. Dove tundliku naha vannivardad
Üldiselt soovite kasutada toodet, mis on kõige vähem mürgine ja sisaldab kõige tõenäolisemalt vulva ja tupe ümbruses potentsiaalselt allergeenseid koostisosi, ütleb dr Mary Jane Minkin, Yale-New Haveni haigla OB-GYN ja sünnitusabi, günekoloogia professor ja reproduktiivteadused Yale'i meditsiinikoolis.
"Ma julgustan oma patsiente kasutama lõhnatu seepi nagu Dove baariseep ja võimalikult vähe seepi," ütleb ta. See on lõhnavaba.
Maksumus: 13,99 dollarit / 6 baari, saadaval Amazonis
Langdon soovitab ka teisi lõhnavabu ja õrnu seepe:
- Eucerin
- Aveeno lõhnavaba baariseep
- Aluse tundliku naha riba
- Dial põhitõed
- Neutrogena vedelpuhastusvahend
2. Suveöö puhastuslapid
"Ma toetan kõiki naiselikke hügieenipühvleid ja mõned ettevõtted teevad seda paremini kui teised," ütleb Ross. "Olen suur suveöö fänn, kuna need on mõeldud spetsiaalselt selleks, et mitte häirida tupe pH tasakaalu."
Samuti pole salvrätikud värvainete ja parabeenideta ning günekoloogi poolt testitud.
Millal peaksite neid kasutama? Ross sõnul padjandite või tampoonide vahetamisel.
„Iga päev sanitaarpadjandite kandmine võib soovimatuid baktereid viia sellesse väga tundlikku ja tundlikku piirkonda. Neid salvrätikuid saab kasutada vere puhastamiseks vulvist, olgu siis kodus või väljas olles. Võite neid kasutada ka pärast treeningut kubeme higi pühkimiseks.
Maksumus: 3,60 dollarit paketi kohta, saadaval Amazonil
Märkus. Suveööl on ka selle toote lõhnavaid versioone, kuid lõhn võib ärritada vulva õrna nahka. "Tervise tupe või vulva looduslikul lõhnal pole midagi halba," ütleb dr Jessica Shepherd, MD. “Kui teil on tugev või ebameeldiv lõhn, ei taha te seda katta. Soovite selle probleemiga tegelikult tegeleda.”
Ta soovitab külastada naistearsti või teie valitud tervishoiuteenuse pakkujat.
3. Vagisil Sensitive Plus niisutav pesemisvahend
"Vagisilil on spetsiaalselt labiatele mõeldud intiimpesu rida, mis on valmistatud koostisaineteta, et häirida tupe normaalset pH tasakaalu," ütleb Ross. Ta soovitab seda kasutada ainult labia puhastamiseks.
See on tasakaalustatud pH-ga, hüpoallergeenne, samuti dermatoloogi ja günekoloogi poolt testitud. Pidage meeles, et see toode sisaldab lõhnaaineid, mis võivad ärritada eriti tundlikke või pärmseente infektsioonidele kalduvaid inimesi.
Maksumus: 10,00 dollarit pudeli kohta, saadaval Amazonis
4. Karusnahaõli
See, kuidas valite häbememokad, on teie valik. Kui otsustate oma häbememokad osaliselt või täielikult säilitada, pakub karusnahk suurepärast niisutavat õli.
Kas teie häbememokad vajavad pubeõli? Ei. “Teie pubid ei puutu kokku selliste elementidega nagu juuksed peas. See tähendab, et terveks saamiseks saab see palju niiskust ja rasu,”ütleb Langdon.
Siiski võite olla huvitatud piirkonna hüdratiseerumisest. “Karusnahaõli on nii dermatoloogi kui ka günekoloogi testitud, mis aitab ostjal teada, et see on turvaline ost,” ütleb Ross. Selle kasutamiseks kandke üks kuni kaks tilka sõrmedele ja laske see läbi kõrte. Sellel on ka E-vitamiini kuiva naha toitmiseks, salvei salvei seemneõli põletiku korral ning see ei sisalda parabeene ega lõhnaaineid.
Sõbralik hoiatus: “Õli sisaldab teepuuõli ja piparmünti, millel on mõlemal kokkutõmbavad omadused. Nii et kui on katkine nahk või raseerimisnimi, võib see põhjustada põletust ja ärritust,”ütleb Phillips.
Üks viis testida, kuidas nahk võib reageerida, on tilgake sisemisele küünarnukile, katke see sidemega ja hoidke seda üleöö, et enne selle kasutamist ei reageeriks.
Maksumus: 46,00 USD / 2 untsi, saadaval Ultas
5. Lola puhastuslapid
"Need salvrätikud näevad paljulubavad välja," ütleb Phillips. "Koostisosad on mahedad ega sisalda tavalisi tupeärritajaid."
Millest nad on valmistatud? 100-protsendiline bambus, mis on leotatud lihtsas, puhastatud vee lahuses. Toode on alkoholivaba ja selles pole parabeene, sulfaate, sünteetilisi säilitusaineid, värvaineid ega lõhnaaineid.
Maksumus: 10,00 USD / karp, saadaval saidil mylola.com
Pidage meeles, et katsetage toodet alati ja lõpetage kasutamine, kui see põhjustab probleeme
Enne oma vulva jaoks midagi ostmist küsige küsimusi:
- Kas see on lõhnavaba?
- Kas see on dermatoloogi ja günekoloogi kontrollitud?
- Kas see toode või selle turundus häbistab teid selle ostmiseks?
- Kas on koostisosi, mida ma ei saa hääldada?
Kui olete huvitatud uue toote proovimisest, tehke kõigepealt plaastri test käele, veendumaks, et teil pole allergiat ega reaktsiooni mõne koostisosa suhtes.
Kui pärast toote kasutamist ilmnevad vulva või tupe ärritus, punetus või liigne kuivus, lõpetage kohe kasutamine. Kui teil on mingeid probleeme, rääkige alati oma günekoloogiga.
Gabrielle Kassel on New Yorgis asuv heaolukirjutaja ja CrossFiti 1. taseme koolitaja. Temast on saanud hommikune inimene, proovinud Whole30 väljakutset ning söönud, joonud, harjanud, nühkinud ja söega supelnud - seda kõike ajakirjanduse nimel. Vabal ajal võib teda leida eneseabiraamatute lugemisest, pingil surumisest või pulgatantsust. Jälgi teda Instagramis.
