Esiteks on tõenäoline, et heina eksperimenteeritakse los síntomas de garorta alguna või varias veces en tu vidaga. La picazón, la necesidad de rascarte y la sensación de ardor no es para nada agravable, especialmente si tienes otros síntomas de resfriado or virus virus hauda. El dolor de garganta puede hacerte sentir verdaderamente õnnetu.
Sinembargo, linnaosade linnapea, puedes encongor alivio sin tener que acudir inmediatamente a tu médico. Veeteede esitlemine 10 mandaati, mis on ette nähtud suuremaks, kui saate neid esitleda:
- gárgaras con agua salada
- pastillas para chupar
- analgésicos de venta tasuta
- miel
- espray de equinácea / salvia
- hidratación
- niisutaja
- ducha de aur
- elevar tu cabeza
- antibiootikumid
1. Gárgaras con agua salada
Hacer gárgaras con agua sääreluu con sal puede ayudar a calmar la irritación en la garganta. La sal extrae la mucosidad del tejido inflamado e hinchado y ayuda a aliviar las molestias.
La Clínica Mayo soovituslik kombinatsioon 1/4 a 1/2 kõrvitsast mesilas 4–8 sääreluu suuruses. Revuelve hasta que la sal se disuelva. Lugege ohtlikke kollaseid vorme, nagu erinevad variandid segundite ja eskupeega. Repite estas gárgaras varias veces al día.
2. Chupa una pastilla
Algunas pastillas de venta tasuta parala garganta contienen mentooli, kui koostisosa que puede adormecer suavemente el tejido de la garganta. Esto puede proportcionarte un alivio temporral al ardor y el dolor. En une momento de apuro, cualquier caramelo puede tener el mismo efecto.
Los caramelos y las pastillas para la tos aumentan for a producción de sülje y ayudan a mantener la garganta húmeda. Sinembargo, kui los caramelos ni las pastillas aliviarán el dolor de garganta tanto como las pastillas medicadas ni de manra tan effectiva, y es posible que pronto necesites alivio nuevamente.
Evita dar caramelos o pastillas para la tos a los niños pequeños. Ambos esindab asfiksiat.
3. Intenta usar analgésicos de venta libre
Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, englés), los viiruse põhjustatud Causan dolor de garganta. Los viirus ei ole veel üht tüüpi antibiootikume, dado que estos solo matan las bacterias. En cambio, el virus tiene que seguir su curso en tu cuerpo.
Los ravimeid, mis ei sisalda esteroide (AINE), on tasuta koos ibuprofeno (Advil, Motrin IB) või naprokseeniga (Aleve) pueden redducir la inflamación y la hinchazón en la garganta. También pueden aliviar el dolor o la picazón.
4. Un poco de miel te hará bien
Kui teil on end ärritanud, siis on see ülimalt hea. El té también te hidrata, que es otro paso importante en el tratamiento del dolor de garganta. Valmistatakse ette, et ta ei saa seda teha.
Quizá quieras vaatleja elegir un té verde, que sirve como antibakteriano, analgésico y escad rica fuente de antioxidantes, además de ayudar a reducir la inflamación.
La miel tiene teine kasutegur cuando estás enfermo. Las tutciones muestran que es unficase supresor de la tos y funciona tan bien como and mecamento de venta libre for para estafección.
5. Prueba con un espray de equinácea y salvia
Usa un espray que contenga una combinación de equinácea y salvia. Un estudio publicado et Euroopa Meditsiiniliste Uuringute Ajakiri on tasuta, kui soovite, et aluse loomine oleks parem kui algupärane.
6. Mantente hidratado
Mantenerte hidratado es una parte importante del tratamiento para el dolor de garganta. Cuando te deshidratas, tu cuerpo no puede producir suficiente sülje y mucosidad para mantener tu garganta lubricada de forma natural y esto empeorará la hinchazón y la inflamación.
El agua es una buena opción, al igual que los tés o sopas calientes. Sinembargo, el té o la sopa caliente pueden quemar la garganta ya mõistlik y empeorar el problem.
Evita la cafeína y el alkohol, que pueden deshidratarte aún más.
7. USA un niisutaja
Respirar aire húmedo puede ayudarte a calmar el tejido inflamado en la nariz y la garganta. Utiliza un humidificador de aur aur fresco para aumentar la cantidad de humedad en tu habitación. Puedes võrdlevad niisugused linnapead ja linnapead.
8. Disfruta una ducha de aur
Kui te ei tee niisugust ainet, on puedes obtener los kedvezios del aire húmedo. Respirar el aur que toota una ducha caliente te ayudará a que se reduzca la hinchazón y se alivie la undeodidad del dolor de garganta.
También puedes crear auru dejando korrektuur agua muy caliente en un lavamanos. Kui teil on hingamisteede aururõhk, siis see sobib kõige paremini. Sigue respirando profundamente durante varios minutos y repite tantas veces como sea necesario; esto ayudará aliviar el dolor de garganta.
Podrías también hervir un poco de agua en una olla durante 30 minutit, mis on ette nähtud humedad en tualett. Agrega ühe menuka kurgirada, koomiks Vick VapoRub, al agua hirviendo para llenar el aire con los arooms descongestionantes del mentol.
9. Eleva tu cabeza
Cuando además de dolor de garganta te sientes congestionado, coloca una o dos almohadas adicionales debajo de tu cabeza. La altura adicional ayudará a que puedas respiraator con más facilidad. Cuando la congestión se alivie, no tendras que dormir con la boca abierta, lo que puede resecar la garganta y hacer que te duela aún más.
10. Pide una receta
Los viirus, causan dolor de garganta, pero a veces el süüdlane puede ser bakterid, como el estreptococo, que causa la faringitis estreptocócica. Si el dolor de garganta no desaparece o empeora, o si tienes fiebre, consult a tu médico para que te realice una prueba de estreptococo. Es posible que neitesites un antibótico.
Si tu médico te lo receta, haz el tratamientoto täielik. No dejes de tomar el medicamento, incluso si tus síntomas desaparecen y comienzas a sentirte mejor. Suspender el antibótico podría dejar vivas algunas bakterid que podrían enfermarte de nuevo, y las bakterid que sobrevivan podrían dejar de responder al antibótico.
Dolor de garganta en niños
El dolor de garganta es unafefeción común en la infancia. A menudo es causado por virus and mejora en cuatro or cinco días. Si tu hijo tiene fiebre de 101 ° F (38,3 ° C) o más, llévalo a su pediatra. La fiebre podría ser ja signo de faringitis estreptocócica. Debido que la causa del estreptococo poeg las bakterid, debe tratarse con un antibótico.
Puedes aliviar el dolor de tu hijo concomparacetamol (Tylenol para niños) or ibuprofeno (Advil o Motrin para niños). Debes konsultant primero con el pediatra de tu hijo, si de o olala tiene menos de seis meses. No debes dar aspirina (Bufferin) a niños menores de 18 años, debido al riesgo de una afección rara, pero haud, lamada síndrome de Reye.
Estas poeg teiste vormidega, kes on algupäraselt ülisuur:
- Mezcla 1/4 a 1/2 cucharadita de sal y 8 onzas de agua sääreluu, y ayuda a tu hijo a que haga gárgaras con esta mezcla. Los niños mayores de 6 años suelen tener la edad suficiente para hacer gárgaras sin tragar.
- Dale a tu hijo líquidos calientes, como caldo de pollo o té. Para los niños linnapead un año, se pueden mezclar ja poco de miel con el té para aliviar el dolor de garganta.
- Deja que tu hijo chupe algo frío, como una paleta helada.
Evita usar espráis para el dolor de garganta en los niños. Estos productos contienen el anestésico benzocaína (Anbesol), que puede causar una reakción alérgica en algunos pequeños.
Cuándo debes konsultant a un médico
No tienes que soportar ja dolor de garganta. Muchos tratamientos de venta free y remedios caseros pueden ayudarte ayudarte a tellija, kes on solución al dolor y laod.
Si el dolor no mejora, konsultatsioon tu médico. También haz una cita si:
- See on ainus võimalus, mis puudutab kauplemist
- desarrollas fiebre alta
- eksperimentas náuseas o vómitos
Prevención
Una forma de evitar la exición a los gérmenes que causan dolor de garganta es lavarte las manos con agua tibia y jabón a lo Largo del día. Si ei ole kindel, et lavamanos, desinfektsioonivahendid alkoholi baasil. Lávate las manos cada vez que toques superficies comunes como perillas de las puertas or teclados, cuando estreches la minu de alguien o estés exuesto persons que tosan or estornuden.
Evita estar cerca de alguien que esté enfermo. Nr compartas con nadie artículos personales, como cepillos de dientes, anteojos y cubiertos. Y mantén la resistencia de tu cuerpo comiendo y durmiendo bien, y haciendo ejercicio.
P:
¿Kas olete tipos de tés y sopas poeg mejores para el dolor de garganta?
R:
El agua sääreluu es lo que proportciona el alivio. Puedes on tavaline tavaline teekond, como la manzanilla, la menta, el oolong o el jazmín. Agregar miel hozzájáruirá al efecto calmante del dolor de garganta, gracias a su Consistencia y al hecho de que se “pegará” a tu garganta or la cubrirá.
Las sopas poeg muy effectivas, nuevamente debido al agua sääreluu y su contenido y consistencia. Un caldo claro de pollo o res también funcionará bien. La sal en la sopa ayudará aflojar la mucosidad y cualquier grasa que contenga recubrirá la garganta.
Dr George Krucik esindab ajakirjanike ekspertide arvamusi. Todo el contenido es esterdamente informativo y nobe de ser serradorado consejo médico.
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