Kaasame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikest vahendustasu. Siin on meie protsess.
Aloe vera on troopiline ravimtaim, mida on tuhandeid aastaid kasutatud nahahaiguste, näiteks haavade ja põletuste raviks. Aloe vera on põletuste rahustamisel nii efektiivne, et seda nimetatakse mõnikord ka põletuskultuuriks.
Kas aloe vera aitab päikesepõletust ravida?
Päikesepõletuse paranemisprotsessis on abi sellest, kui palju on uuringuid, mis näitavad, et selget geeli, mis täidab aloe vera taime paksud lehed, saab kasutada.
Mõned vanemad eelretsenseeritud uuringud on tõestanud, et aloe vera on kasulik esimese kuni teise astme põletuste, sealhulgas kerge kuni mõõduka päikesepõletuse ravimisel.
Uuemas uuringus leiti, et aaloes sisalduv ühend, mida nimetatakse aloiiniks, vastutab taime põletikuvastase toime eest. Aaloe vera võib aidata ka nahka niisutada ja vältida koorimist, mis mõnikord juhtub päikesepõletustega.
Kuidas kasutada aloe verat päikesepõletuse korral
Päikesepõletuse ravimiseks jagage kiht puhast geeli, mis on ekstraheeritud aloe vera lehe seest üle põletatud naha. Saate kodus kasvatada oma aloe vera taimi või poest või veebist osta aloe vera ekstrakte.
Aloe verat saab kõige paremini kasutada, kui see on 100% aloe vera geeli kujul ja kui seda hoitakse jahutatuna. Kui teil on päikesepõletus, kandke aaloe verat paar korda päevas päikesepõlenud alale. Kui teil on tugev põletus, mida tuntakse ka kui päikesemürgitust, pöörduge enne aaloe pealekandmist arsti poole.
Aloe verat saab kasutada mitmel erineval viisil:
Taimest toores
Kui teil on juurdepääs aloe vera taimele, katkestage selle tükk. Näete väljastpoolt geeli. Kandke geel väiksema päikesepõletuse leevendamiseks otse nahale.
Osta aloe vera taimi.
Geel
Kui te ei saa oma käsi taime külge, otsige 100-protsendilist aloe vera geeli, mida müüakse Internetis või kohalikus apteegis. Kandke kiht geeli otse põletusele.
Ostke aloe vera geeli.
Lotion
Aloe verat sisaldavad kreemid on saadaval kauplustes ja veebis. Vältige tooteid, millel on lisaaineid, nagu värvid ja parfüümid. Valige kreem, milles on võimalikult palju aloe verat.
Ühes väikeses 2005. aasta uuringus ei leitud aga mingit kasu 70-protsendilise aloe vera kreemi kasutamisest päikesepõletuse korral, nii et võib-olla on kõige parem kleepuda puhta geeli külge.
Ostke aloe vera kreemi.
Toore aaloe allaneelamine
Võite ka toores aloe vera geeli süüa otse taimest. Geel võib pakkuda mitmeid tervisega seotud eeliseid, sealhulgas vähendada kehas esinevat põletikku, kuid see ei leevenda päikesepõletusest tekkivat valu ja nahaärritust.
Kui otsustate aloe verat alla neelata, peske kindlasti geel või nahk hoolikalt, et eemaldada kõik lateksi jäljed. Lateksil on ebameeldiv mõru maitse ja see võib põhjustada kahjulikke kõrvaltoimeid.
Ärge sööge nahahooldustoodetena müüdavaid aloe vera vedelikke ja geele. Need pole mõeldud allaneelamiseks ja võivad sisaldada muid koostisosi, mida pole ohutu süüa.
Osta aloe vera taimi.
Miks nahk päevitub?
Päikesepõletused tekivad siis, kui ultraviolettkiirgus (UV), mis pärineb kas päikesest või kunstlikest allikatest nagu solaariumid, kahjustab naharakkudes olevat DNAd. Rakud surevad apoptoosina tuntud protsessis.
Rakkude kiire surm aktiveerib immuunsüsteemi, vabastades põletikulised valgud. Veresooned laienevad, et suurendada verevoolu, et viia immuunrakud kahjustatud nahale. See põletikuline protsess muudab naha punaseks, ärritunud ja valulikuks.
Põletusi, sealhulgas päikesepõletusi, võib liigitada raskusastme järgi:
- Esimese astme põletus hõlmab ainult naha välimist kihti ja põhjustab kerget valu, punetust ja turset.
- Teise astme põletus kahjustab naha sügavamaid kihte ning põhjustab villide ja valge läikiva naha tekkimist.
- Kolmanda astme põletus kahjustab kõiki nahakihte.
- Neljanda astme põletus kahjustab nahka ja võib haarata liigeseid ja luid.
Kolmanda ja neljanda astme põletused on meditsiinilised hädaolukorrad ja neid tuleb ravida haiglas. Ärge proovige kodus ravida aloe veraga kolmanda ja neljanda astme põletusi.
Päikesepõletuse paranemiseks on esimene samm võtta külm dušš või kanda põletatud alale jahe kompress. Valu saamiseks võta käsimüügiravimeid, näiteks ibuprofeeni või aspiriini. Kui ilmuvad villid, proovige neid mitte poputada, kuna see võib põhjustada infektsiooni.
Ostke valuvaigisteid.
Põlenud alale võite kanda niisutajat või aloe vera geeli, et see piirkond püsiks niisutatud ja põletuse paranemisel minimeeriks põletikku. Jooge kindlasti palju vett, kuna päikesepõletused võivad teid kuivatada.
Kas aloe vera kasutamisel päikesepõletuse korral on kõrvaltoimeid?
Aaloe vera geeli nahale kandmine ei põhjusta tõenäoliselt kahjulikke kõrvaltoimeid, väitis Riiklik Keskkonnatervise Teaduste Instituut.
Aloe verat neelates võib see põhjustada kõhukrampe, kõhulahtisust või kõhukinnisuse süvenemist. Aloe veral on teadaolevalt allaneelamine. See võib põhjustada elektrolüütide tasakaaluhäireid.
Kas aloe vera kasutamisel päikesepõletustes on oht?
Aaloe vera või mõne muu aloe vera kreemides või geelides kasutatava koostisosa suhtes on väike võimalus allergilise reaktsiooni tekkeks. Üldiselt on teil suurem oht aaloe suhtes allergilise reaktsiooni tekkeks, kui olete allergiline ka küüslaugu, sibula või tulbi suhtes.
Enne kui katke aloe veraga suur ala, tehke väikese nahapiirkonnaga plaaster test ja oodake tund või kaks, et näha, kas teil on reaktsioon. Kui teil on aloe vera suhtes allergiline reaktsioon, lõpetage kohe kasutamine.
Kas aloe vera kasutamisel on ka muid eeliseid?
Aaloe veral võib nahale kandmisel või allaneelamisel olla mitmeid muid eeliseid. Need sisaldavad:
- hoides naha selget ja niisutatud
- kõhukinnisuse leevendamine (allaneelamisel)
- korduv kõrvetised (allaneelamisel)
- veresuhkru taseme langus II tüüpi diabeediga inimestel (allaneelamisel)
- suuvee alternatiivina; suu sees lohisedes võib see ummistada naastu ja vabastada veritsusest või igemete paistes
- päraku lõhede paranemise soodustamine, kui neid kasutatakse paikselt kahjustatud alale
- kahjustatud kuivade juuste parandamine peanahale kandmisel
Alumine rida
Kui teil on olnud halb päikesepõletus, on aloe vera pealekandmine suurepärane viis paranemise soodustamiseks ja valu ja tursete leevendamiseks.
Kliiniliste uuringute põhjal pole lõplikke tõendeid selle kohta, et aloe vera aitab päikesepõletust ravida, kuid uuringud näitavad, et aloe vera ühenditel on kahjustatud nahale kandmisel põletikuvastane toime.
Isegi kui te kasutate aaloe valu ja punetuse leevendamiseks, peaksite siiski jälgima dehüdratsiooni või kuuma kurnatuse tunnuseid. See hõlmab suurt janu, uriini väljutamist ning iiveldust ja oksendamist.
Helistage kohe arstile, kui teil on koos päikesepõletusega palavik või kui villid katavad suure osa teie kehast.
Kuigi aloe vera võib aidata, kui olete juba läbi põlenud, pidage meeles, et päikesepõletused põhjustavad teie nahale ja DNA-le suurt kahju. Päikesepõletuste ennetamine on endiselt väga oluline.
Õues käies pidage meeles, et peate kaitsma oma nahka päikesekaitsetoodete, mütside, päikeseprillide ja rõivastega ning viibima võimaluse korral varjus.
