Paljud inimesed tahavad teada, kas teie menstruatsiooni ajal võib tekkida seljavalu.
Menstruatsioon võib põhjustada alaseljavalu, mis võib veelgi süveneda, kui valu põhjustab mõni haigusseisund.
Alaseljavalu on üks düsmenorröa sümptomeid - termin, mis antakse eriti valulikele perioodidele.
Põhjused
Valu, sealhulgas alaseljavalu, menstruatsiooni ajal võivad põhjustada mõned erinevad tegurid.
Ameerika sünnitusarstide ja günekoloogide kolledž märgib, et kõige sagedamini esinev menstruaaltsükli häire on düsmenorröa. Ligikaudu pooltel menstruatsiooniperioodil inimestel on menstruaaltsükli jooksul valu vähemalt üks või kaks päeva.
Perioodilisi valu on kahte tüüpi: primaarne düsmenorröa ja sekundaarne düsmenorröa.
Primaarne düsmenorröa
Primaarse düsmenorröa põhjustavad krambid. Tavaliselt kogevad primaarse düsmenorröaga inimesed menstruatsiooni alustades valu.
Menstruatsiooni ajal langeb emakas, et eraldada kude emaka limaskestast. Prostaglandiinid, mis on hormoonilaadsed keemilised virgatsained, põhjustavad emaka lihaste suuremat kokkutõmbumist.
Suurenenud prostaglandiinide tase põhjustab rohkem valu. Need kokkutõmbed võivad põhjustada kõhukrampe. Lisaks kõhukrammidele võib esineda valu alaseljas, mis kiirgab jalgu alla.
Teisene düsmenorröa
Teisene düsmenorröa algab sageli hilisemas elus. Valu põhjustavad või süvendavad muud füüsilised probleemid kui krambid.
Prostaglandiinid võivad siiski mängida rolli sekundaarse düsmenorröa all kannatavate inimeste valutaseme suurendamisel. Näiteks endometrioos põhjustab sageli alaseljavalu.
Kõhu ja alaselja mõjutavad mitmed muud haigusseisundid, sealhulgas:
- nakkused
- kasvud
- fibroidid
- muud reproduktiivorganeid mõjutavad seisundid
Kui teie alaseljavalu on tugev, on kõige parem pöörduda arsti poole, et teha kindlaks, kas teil on kaasnev haigus.
Muud sümptomid
Kui teil on düsmenorröa, võivad teil seljavalude kõrval ilmneda ka paljud muud sümptomid. Need sümptomid hõlmavad:
- kõhukrambid ja valu
- väsimus
- kõhulahtisus, iiveldus ja oksendamine
- jalgade valu
- peavalud
- minestamine
Endometrioos on menstruatsiooni ajal alaseljavalu sagedane põhjus. Lisaks ülalloetletutele hõlmavad endometrioosi sümptomid:
- äärmine valu perioodil
- valu seksi ajal
- raske verejooks menstruatsiooni ajal
- viljatus
- minestamine
- raskused roojamisega
Oluline on meeles pidada, et ka endometrioosil võib olla väga vähe või üldse mitte sümptomeid.
Vaagnapiirkonna põletikulisel haigusel (PID), mis võib põhjustada ka alaseljavalu, on lisaks düsmenorröale järgmised sümptomid:
- palavik
- valu seksi ja urineerimise ajal
- ebaregulaarne verejooks
- ebameeldiva lõhnaga eritis või suurenenud eritis
- väsimus
- oksendamine
- minestamine
PID-d põhjustavad sageli sugulisel teel levivad nakkused, näiteks gonorröa ja klamüüdia. Nakkuse bakterid võivad levida suguelunditesse.
Selle võib põhjustada ka tampoonide kasutamine. Kui arvate, et teil on STI või PID, pöörduge oma arsti poole.
Põhitingimused
Seljavaludele oma perioodil võivad kaasa aidata mitmed kaasnevad seisundid. Need sisaldavad:
- Endometrioos. Seisund, kus emaka limaskest, endomeetrium, leitakse väljaspool emakat.
- Adenomüoos. Seisund, kus emaka limaskest kasvab emaka lihasteks.
- PID. Bakterite põhjustatud infektsioon, mis algab emakas ja levib.
- Emaka fibroidid. Need on healoomulised kasvajad.
- Ebanormaalne rasedus. See hõlmab emakavälist rasedust või raseduse katkemist.
Kui kahtlustate, et teil on mõni neist seisunditest, pidage nõu oma arstiga.
Nende seisundite diagnoosimiseks või põhjuse väljaselgitamiseks peate võib-olla läbima mitmeid erinevaid teste. Need võivad hõlmata:
- vaagna eksam
- ultraheli
- MRI, mis teeb pildi siseorganitest
- laparoskoopia, mis hõlmab õhukese läätse ja valgusega toru sisestamist kõhu seina. See võimaldab tervishoiuteenuse osutajal leida kõhu kasvu vaagna- ja kõhu piirkonnas.
- hüsteroskoopia, mis hõlmab vaatlusinstrumendi sisestamist tupe kaudu ja emakakaela kanalisse. Seda kasutatakse emaka sisekülje vaatamiseks.
Kodused abinõud
Alaseljavalu võib olla väga valus paljudele inimestele, kes seda kogevad. Õnneks on mitmeid koduseid abinõusid, mis vähendavad seljavalu. Need abinõud hõlmavad:
- Kuumus. Küttepatjade või kuumaveepudelite kasutamine võib valu leevendada. Kuumad dušid ja vannid võivad anda sama efekti.
- Seljamassaažid. Mõjutatud piirkonna hõõrumine võib valu leevendada.
- Harjutus. See võib hõlmata õrnat venitamist, kõndimist või joogat.
- Magama. Proovige puhata asendis, mis leevendab alaseljavalu.
- Nõelravi. Riiklik neuroloogiliste häirete ja insuldi instituut on leidnud, et nõelravi võib olla alaseljavalu ravimisel mõõdukalt efektiivne.
- Alkoholi, kofeiini ja suitsetamise vältimine. Need võivad halvendada valulikke perioode.
Hoolitsused
Sõltuvalt teie alaseljavalu täpsest põhjusest võib arst määrata teatud ravi. Need sisaldavad:
- Rasestumisvastased tabletid, eriti need, mis sisaldavad östrogeeni ja progestiini, võivad valu vähendada. Nende hulka kuuluvad pill, plaaster ja tupe rõngas.
- Progesteroon, mis vähendab ka valu.
- Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, näiteks ibuprofeen ja aspiriin, leevendavad valu, vähendades keha toodetud prostaglandiinide kogust.
Kui alaseljavalu on põhjustanud endometrioos, võib olla vajalik ravim. Gonadotropiini vabastavad hormooni agonistid võivad aidata valu vähendada.
Samuti võib olla vajalik teatud protseduuride olemasolu. Need sisaldavad:
- Endomeetriumi ablatsioon. Protseduur, mis hävitab emaka limaskesta.
- Endomeetriumi resektsioon. Emaka limaskest eemaldatakse.
- Laparoskoopia. See võimaldab tervishoiuteenuse osutajal endomeetriumi kudet näha ja eemaldada.
- Hüsterektoomia. See on operatsioon emaka eemaldamiseks.
Millal arsti juurde pöörduda
Kui teil on väga tugev alaseljavalu, mis mõjutab otseselt teie elukvaliteeti, on kõige parem pöörduda tervishoiuteenuse pakkuja poole. Samuti on hea mõte pöörduda arsti poole, kui kahtlustate endometrioosi, vaagna põletikulist haigust või düsmenorröad.
Kui teil kipub menstruatsiooni ajal esinema mitmesuguseid ebamugavaid sümptomeid, võib see viidata selle põhjusele.
Alumine rida
Menstruatsioon võib põhjustada alaseljavalu. See alaseljavalu võib olla eriti tugev, kui teil on tervislik seisund nagu endometrioos, vaagna põletikuline haigus või emaka fibroidid.
Kui teie sümptomid on rasked, on kõige parem pöörduda arsti poole. Need aitavad teil põhjuse välja selgitada ja valu ravida.
