Asjad, mida tuleks arvestada
Püstise peenise keskmise pikkuse (5,5 tolli) üle on palju arutletud, kuid tupekanali keskmisele pikkusele pööratakse vähe tähelepanu.
Võib-olla sellepärast, et nagu paljude vagiinaga seotud asjade puhul, on paljudest valesti aru saadud või jäetud müütide ja linnalegendide hooleks.
Näiteks kui olete seksuaalselt ärritunud, kasvab teie tupe kanal pikemaks. See võimaldab teie emakakaelal ja emakal kanalit üles tõsta ja kanalist eemale, nii et tungimine oleks mugavam.
Tupekanalis toimub palju muutusi ja mitte kaks pole ühesugused. Iga inimese pikkus, kuju ja suurus on erinevad. Kõik see on normaalne.
Ja kui te ei tunne valu ega ebamugavusi, on kõik tõenäoliselt korras.
Lugege edasi, et saada lisateavet selle kohta, miks see juhtub ja kuidas leiate leevendust.
Kui tupe tungimine on ebamugav
Võite arvata, et ebamugav läbitungimine on seksist inimesega, kellel on peenis, ainult kõrvaltoime.
Kuid see pole ainus kord, kus tungimine võib olla valus.
Näiteks võib teil tekkida ebamugavustunne, kui proovite sisestada tampooni, menstruatsioonitassi või sekslelu.
Muud sümptomid võivad hõlmata:
- sisestamise proovimisel vastupanu
- suureneb ebamugavustunne
- sügav valu liikumisega või tõukejõuga
- põletamine või valud tupes ja kubeme piirkonnas
- tuikav valu, mis jääb eseme sisestamise ajal või vahekorra ajal
Selle võib põhjustada:
- tupe kuivus
- nakkus
- pisarad või armistumine
- fibroidid
Mida sa saad teha
Kui ebamugav tungimine ei ole kaasneva tervisliku seisundi tagajärg, saate ehk valu ja ebamugavustunde ise ravida.
- Kasutage väiksemat suurust. Kui teie menstruatsioonivool pole võrreldav tampooni või tassi suurusega, ei pruugi see sisestamise ajal piisavalt määrida. Sama kehtib ka seksimänguasjade kohta - suurem pole alati parem.
- Aeglusta asju. Aega kulutades saavad teie vaim ja keha valmistuda sisestamiseks. Kui olete partneriga, rääkige sellest, mida tunnete. Võimalik, et vajate eelmängu jaoks rohkem aega, et saada piisavalt ärritunud ja toota läbitungimiseks piisavalt looduslikku määrimist.
- Kandke määrdeaine. Määrdeaine võib vähendada hõõrdumist ja hõlbustamist. Võib-olla on kasulik pisut hõõruda tupe välisküljele, aga ka sisestatavale esemele.
- Proovige lihaseid lõdvestada. Kui teil on paigaldamise ajal ebamugavustunne, võite pingutada lihaseid. See on tõenäolisem, kui teil on olnud varasemaid probleeme ja ennustate ebamugavust.
- Proovige teist positsiooni. See võib võtta natuke eksperimenteerimist, nii et peate seda uute asjade proovimise võimaluseks. Kui te seda veel pole, siis kallutage menstruatsioonitoodet või mänguasja seljaosa poole, mitte otse keha sisse.
Kui tupe tungimine pole võimalik
Kui sisestamine on esmakordne või sissetungimine pole õnnestunud, ei pruugi see muretsemiseks olla.
Kui keha on üle mõistuse, võib teie meel takistada teie kehal tegemast muidu normaalset tegevust.
Kuid kui teil on sageli ebamugavusi või on teil probleeme sisestamisega, kaaluge arsti või muu tervishoiuteenuse osutaja juures kohtumise vastuvõtmist.
Mõnel juhul võib selle põhjuseks olla armistumine, lihaspinged või mõni muu füüsiline seisund. See võib olla ka varasema trauma või muu kaasneva vaimse tervise seisundi tagajärg.
Teie teenusepakkuja küsib teie sümptomite ja haigusloo kohta, et aidata kindlaks teha selle põhjus.
Sealt edasi töötavad nad koos teiega välja hooldusplaani, mis on mõeldud teie sümptomite leevendamiseks ja hõlpsamaks sisestamiseks või tungimiseks.
Mida sa saad teha
Teie teenusepakkuja töötab koos teiega välja individuaalsetele vajadustele kohandatud hoolduskava. Nad võivad soovitada ühte või mitut järgmistest.
- Vaagnapõhja harjutused. Tupekanal on pikk lihaseline toru. Nagu iga lihast, tuleks seda regulaarselt treenida. Kui see pole nii, siis ei pruugi ta käituda nii nagu peaks. See võib tungimise ebamugavaks või täiesti võimatuks muuta.
- Seksoteraapia. Kui teil on muret seksuaalse intiimsuse pärast, võib teil olla kasulik pöörduda seksiterapeudi poole. Võimalik, et nad aitavad teil oma mõtete ja kogemuste kaudu rääkida.
- Ravi. Mõnel juhul muudavad kaasnevad tervisehäired tungimise keeruliseks, kui mitte võimatuks. Arst võib soovitada aktuaalseid kreeme, suukaudseid ravimeid või muid ravimeetodeid, mis aitavad lihaseid lõdvestada ja hõlbustavad nende sisestamist.
Tingimused, mis võivad tupe pinnapealseks muuta
Pärast teie sümptomite arutamist võib arst diagnoosida ühe järgmistest seisunditest.
Vaginismus
Vaginismus on automaatne kehaline reageerimine. Teie tupe lihased kitsendavad tahtmatult just siis, kui proovite midagi sisestada, näiteks tampooni, sõrme või mänguasja.
Seda seisundit ravitakse tavaliselt vaagnapõhja harjutuste ja seksiteraapia kombinatsiooni kaudu.
See kaheastmeline lähenemisviis aitab teil õppida vaagna lihaste lõdvestamist, aga ka kõigi võimalike stressitekitajate tööd.
Arst võib soovitada kasutada ka tupe laiendajat, mis aitab teie kehal tungimist mugavamaks muuta.
Kallutatud emakas
Emakas on väike elund, mis asub vahetult tupe kohal. Tavaliselt osutab see kõhu poole.
Kuid peaaegu kolmandikul inimestest kallutab emakas selgroo poole. Seda nimetatakse kallutatud, kallutatud või tagurpidi pööratud emakaks.
Kallutatud emakas ei lühenda tupekanali pikkust, kuid see võib sisestamise või sissetungi raskendada. Tagant tungimine ja sügav tõukamine võivad olla eriti ebamugavad.
Teie teenusepakkuja võib soovitada seksi või muu sissetungi ajal proovida erinevaid nurki või positsioone.
Mõnel juhul võivad teatud harjutused aidata emaka positsiooni korrigeerida. Rasketel juhtudel võib arutada operatsiooni. Teie arst soovitab teie ainulaadse juhtumi põhjal ravivõimalusi.
Vaginaalne stenoos
Vaginaalne stenoos on seisund, mis põhjustab tupekanalis armkoe.
Selle tagajärjel võib tupe ava ja kanal lühemaks ja kitsamaks muutuda. Lõppkokkuvõttes võib see hõlvamise raskendada, kui mitte võimatu.
Vaginaalne stenoos on sageli kiiritusravi tulemus. Samuti võivad operatsioonid ja vigastused põhjustada armekoe tupekanalis.
Hooldus keskendub lihaste elastsuse hoidmisele ja jäikuse ennetamisele. Selleks võib arst soovitada kasutada tupe laiendajat ja harjutada vaagnapõhja harjutusi.
Võib olla kasu ka lisatud määrdest, kuna tupestenoos võib vähendada looduslikku niiskust.
MRKH sündroom
Mayer-Rokitansky-Küster-Hauseri (MRKH) sündroomiga sündinud inimestel on vagiina ja emakas vähearenenud või puudub. Nad võivad siiski sündida puutumatute naiste suguelundite ja naiste kromosoomidega.
Mõni MRKH sündroomiga inimene ei pruugi kadunud suguelunditest teada saada enne, kui nad on vanemad. Näiteks võib esimene märk olla menstruatsiooni puudumine puberteedieas.
Need variatsioonid võivad tungimise ajal põhjustada valu või ebamugavusi. See võib muuta seksuaalvahekorra võimatuks.
Arst võib soovitada laienemismeetodeid, mis aitavad tupekanali keskmise pikkusega venitada. Mõnel juhul võib tupekanali loomiseks olla vajalik operatsioon.
Pöörduge arsti või mõne muu tervishoiuteenuse pakkuja poole
Aeg-ajalt võib esineda valu või ebamugavustunne koos sissetungimisega. Kui ebamugavustunne segab teie igapäevast elu või kui tungimine muutub võimatuks, peaksite arsti vastuvõtule minema.
Teie teenuseosutaja viib tõenäoliselt läbi füüsilise eksami, et välistada kõik kaasnevad seisundid, näiteks nakkus, mis võivad tungimise valusaks teha.
Kui algpõhjus on selge, töötab teenusepakkuja teiega välja hooldusplaani, mis leevendab teie sümptomeid ja aitab leevendada igasugust muret.
