Tööl on juba kell 18.00 ja ma soovin, et oleksin puhkuselt tagasi energiaga, mida pikad nädalavahetused annavad. Kui mul oli varvaste vahel lahe liiv ja sõelus õhk, oli pärastlõunase päikese ja ookeani jahutuse soe segu. Seal, kus ma tundsin end keskendatuna ja valvel, on tunne, et mul on raske tööl mitte kinni pidada.
Ja uskuge mind, olen keskendumise hoidmiseks proovinud arvukalt rakendusi, allalaadimisi ja käsitsi kirjutatud märkmeid - ometi ei töötanud ükski neist.
Pärast aastatepikkust kiiret tähelepanu vahetamist on ainukesed asjad, mis on minu tootlikkuse nimel siiralt tööd teinud, üksi jäämine.
Ja mõnikord CBD (kannabidiool).
Õnneks on CBD-ga möödunud aastast alates palju lihtsamini kokku puutuda - ehkki mitte nii hõlpsasti mõistetav.
CBD, eriti kanepist saadud CBD tõhususe taga olev tervikpilt vajab veel palju uuringuid, et käsitleda seda imerohi või abinõuna. Ja piirkondades, kus CBD nähtavus on ohjeldamatu või kui teil on “digitaalset” nägu, peate võib-olla kontrollima, kas teie toode seob selle kõige seaduslikkust või mitte.
Näiteks on kanepist saadud CBD toiduainete ja ravimiameti (FDA) andmetel seaduslik föderaalne seadus. Teie osariigi seadused võivad selle siiski keelata.
Seega püsib küsimus: kuigi kanepist saadud CBD-d on palju lihtsam hankida, kas tõesti kohalikust bodega ostetud toode või Instagrami reklaam töötab tõesti?
Vastus ei ole nii lihtne, nagu öeldakse teaduses - ja tulemused on isikupärasemad.
Olles proovinud mitu kuud Vybes (see töötas, kuid pidasin seda liiga magusaks) ja CBD-komme (mis ei töötanud), sain võimaluse proovida CBD ja adaptogeenidega infundeeritud vahuveega jooki Recess.
(Avalikustamine: Minu töökaaslane sõbrustab asutaja Benjamin Wittega ja sai mulle tasuta süvendipurgi.)
CBD jook on täielikult seotud tunnetega
Jooki proovides teadsin, mida oodata - või vähemalt seda tunnet, mida soovisin. Ja Recess andis selle mulle.
Nagu John Green armastusest kirjutas, tabas tootlikkus mind niimoodi. Aeglaselt, siis kõik korraga.
See on sama tunne, mis tekib rannas olles. Laup pärastlõunase päikese ja kindla niiske liiva vahel olen aeglaselt teadlik oma keha liigutustest, kuid mitte valudest. See on sama alatu tunne, mis mul tekib, kui vaatan ookeani poole, kadunud hooga.
Või nagu Recess paneb need oma purki: rahulik, lahe, kogutud.
Ma tundsin seda.
Kuid täiendava teabe juurde vajunud toimetajana huvitasid mind ka kaubamärgi põhjused, mis lisasid selle valemiga adaptogeene.
Adaptogeenid, ravimtaimed, mis aitavad teie kehal tasakaalustada ja võidelda stressiga, on juba mõnda aega olnud funktsionaalse tervisega asi, kuid kollektiivina pole nad kunagi muutunud nii peavooluks kui nende hüpe.
Ma kujutan ette, et krooniliste haigustega inimestel on neid vähem tablette, mida soovite võtta võib-olla põhjustel. Ja tervislike inimeste jaoks võivad need olla kallis vaev millegi nimel, mida tuleb võtta mitu kuud enne, kui tunnete mõju.
Loodusliku juhtmega, hüper- ja mureliku inimesena oli Witte enne CBD joogi tegemist katsetanud CBD ja adaptogeenidega. Kui ta hakkas neid mõlemaid ühendama, tundis ta end - mitte lõdvestununa -, vaid tasakaalus, keskendatuna ja produktiivsemana.
Kuid ta leidis, et mitmete pillide, kapslite, tinktuuride ja õlide võtmine on häiriv.
See innustas teda otsima teist viisi, kuidas saada CBD ja adaptogeenid ühe hooga.
"Keegi ei ühendanud koostisosi," räägib ta mulle telefoni teel. "Nad töötavad hästi koos ja me oleme harjunud jooma funktsionaalseid jooke, miks siis mitte CBD jook?"
Üheksa kuud eksperimenteerimist, valemite ja maitsete testimist hiljem arendas ta välja Recessi. Sama jook, mis vastutas minu äkilise, ühepäevase, 9 kuni 5 funktsiooni eest, kus sain ühe päeva jooksul läbi kolm muudatust ja mul oli endiselt energiat reageerida uudistele, et mu poiss-sõbra auto oli kokku pandud.
Ja see oli alles pärast ühte purki.
Igas purgis on 10 milligrammi (mg) kanepist saadud CBD. Kuigi 10 mg efektiivsuse kohta pole veel uuritud, näitavad mitmesugused uuringud, et väikseim efektiivsus CBD-s on umbes 300 mg.
Witte ütleb mulle ka, et nad on loomas pulbrit, mis tuleb müüki 2019. aasta alguses. Pulbrit, mida võin kuskilt välja kloppida? See on CBD produktiivsus haripunktis, tõesti.
Samuti laieneb süvend New Yorgis (praegu on see veebis saadaval) läänerannikule ja ülejäänud riiki selle aasta lõpus.
Witte sõnul pole isiklikul piiril, kui palju ta joob
“Ma joon päevas neli kuni viis [purki]. See on isiklik asi,”ütleb ta. Samuti usub Witte, et tema toode on midagi, mida saab kontoris või töötades tarbida.
“See on päevajook,” selgitab ta.
Ta kasutab sõna tasakaalus palju ja rõhutab, et asi pole lõdvestamises. “See pole ärevuse pärast - ei öösel ega enne voodit. See on mõeldud meeliülendavaks ja inspireerituks.”
Lisatud adaptogeenidega, täpsemalt ženšenn, L-teaniin ja schiandra, näis jook minu stressitasemele mõjuvat. Ja kofeiinipuhastite jaoks võib CBD olla potentsiaalne asendaja.
"Ma mõtlen sellele nagu kofeiin," ütleb Witte, "välja arvatud juhul, kui CBD-l on vähem akuutset mõju."
Kas Recess vastab oma väidetele?
Kuna keegi, kes nautis kohandatud vitamiine, kuid vihkas kuue "võib-olla töötavad" tableti võtmist, on LaCroixi palju lahedama õega palju mõnusam. Kuna kaheksa paki eest tuleb maksta umbes 40 dollarit, pole ma kindel, et mu rahakott püsib.
Aga Recessi idee? Ainuüksi see on mind selle kirjatüki alla tunni aja jooksul kirjutamisega ajendanud.
Kas CBD on seaduslik? Kanepist saadud CBD tooted (mille THC on alla 0,3 protsendi) on föderaalsel tasandil seaduslikud, kuid mõne osariigi seaduste kohaselt on need endiselt ebaseaduslikud. Marihuaanast pärit CBD tooted on föderaalsel tasandil ebaseaduslikud, kuid mõne osariigi seaduste kohaselt seaduslikud. Kontrollige oma riigi seadusi ja kõikjal, kus reisite. Pidage meeles, et CBD tooted, mis pole retseptita, pole FDA poolt heaks kiidetud ja võivad olla ebatäpselt märgistatud.
Christal Yuen on Healthline'i toimetaja, kes kirjutab ja redigeerib seksi, ilu, tervise ja heaolu ümber keerlevat sisu. Ta otsib pidevalt võimalusi, kuidas aidata lugejatel oma terviseteekonda rajada. Leiate ta Twitterist.
