Peenmotoorika tähendus
Varases lapsepõlves arendamine hõlmab peente ja raskete motoorsete oskuste omandamist. Kuigi mõlemad need oskused hõlmavad liikumist, on neil siiski erinevusi:
- Peenmotoorika hõlmab väiksemate lihasrühmade liikumist lapse kätes, sõrmedes ja randmetes.
- Motoorsed oskused hõlmavad suuremate lihasrühmade, nagu käte ja jalgade, liikumist. Just need suuremad lihasrühmad võimaldavad imikutel istuda, ümber pöörata, roomata ja kõndida.
Mõlemad motoorsed oskused võimaldavad lastel iseseisvuda. Peenmotoorika on aga eriti oluline, kuna käte väiksemate lihaste kasutamise oskus võimaldab lastel ilma abita sooritada enesehooldustoiminguid. See sisaldab:
- hambaid pesema
- söömine
- kirjutamine
- riietuma
Näited peenmotoorikast
Imikutel ja väikelastel arenevad peened ja rasked motoorsed oskused omas tempos. Mõnel lapsel arenevad mõned oskused varem kui teistel ja see on täiesti normaalne. Lapsed hakkavad neid oskusi omandama tavaliselt juba 1 või 2 kuu vanuselt ja jätkavad täiendavate oskuste omandamist koolieelikute ja põhikoolide kaudu.
Kõige olulisemad peenmotoorikad, mida lastel tuleb arendada, on järgmised:
- Peopesa kaared võimaldavad peopesadel sissepoole kõverduda. Nende tugevdamine aitab koordineerida sõrmede liikumist, mida on vaja kirjutamiseks, riiete allapanemiseks ja haaramiseks.
- Randme stabiilsus kujuneb välja juba kooliajal. Laskub lastel sõrmedega jõudu ja kontrolli liigutada.
- Käe asjatundlik külg on pöidla, nimetissõrme ja muude sõrmede kasutamine koos täpseks haaramiseks.
- Käe lihase sisemine areng on võime teha käega väikseid liigutusi, kus puudutatakse pöidla, nimetissõrme ja keskmise sõrme otsa.
- Kahepoolsed käelised oskused võimaldavad mõlema käe samaaegset koordineerimist.
- Käärioskused arenevad 4. eluaastaks ja õpetavad käe tugevust ja käte-silma koordinatsiooni.
Siin on väike imikute ja väikelaste peente motoorsete verstapostide lühike ajakava:
0 kuni 3 kuud
- asetab käed suhu
- käed muutuvad rahulikumaks
3 kuni 6 kuud
- hoiab käed koos
- liigutab mänguasja ühelt käelt teisele
- hoiab ja raputab mänguasja mõlema käega
6 kuni 9 kuud
- hakkab asjadest aru saama, hakates seda käega katsuma
- pigistab käega eseme
- puudutab sõrmi kokku
- haarab mõlemast käest mänguasja
- kasutab nende nimetissõrme asjade puudutamiseks
- plaksutab käsi
9 kuni 12 kuud
- toidavad ise sõrmetoite
- haarab väikesed objektid pöidla ja nimetissõrmega
- sasib asju kokku
- hoiab ühe käega mänguasja
12 kuud kuni 2 aastat
- ehitab plokktorni
- kritseldab paberil
- sööb lusikaga
- keerab raamatu ühe lehe korraga
- hoiab värvipliiatsi sõrmeotste ja pöidlaga kinni (näpuga haarata)
2 kuni 3 aastat
- keerab ukse nupu
- peseb käsi
- kasutab lusikat ja kahvlit õigesti
- lukuga ja lahti riideid
- asetab kaaned ja eemaldab kaaned kanistritest
- nöörid helmed lõngal
3 kuni 4 aastat
- nupud ja nupud riided
- kasutab paberi lõikamiseks käärid
- jätab paberile kujundid
Peenmotoorika arendamine
Peenmotoorika areneb loomulikult siis, kui teie laps saab võimaluse oma keha kontrollida ja koordineerida. Pidage meeles, et mõnel lapsel võivad peenmotoorika areneda varem ja tal on parem koordinatsioon kui teistel.
Üks laps võib õppida kõrist raputama 3 kuu pärast, samas vanuses laps võib raputada kõrist alles kuu aega hiljem. See on täiesti normaalne.
Ärge muretsege, kui teie laps ei arene nii kiiresti kui sarnases vanuses laps. Pidage meeles, et teie lapse keha kasvab endiselt. Mõne nädala või kuu jooksul võivad nad oma kätes ehitada piisavalt lihasjõudu, et omandada uusi peenmotoorikat.
Peenmotoorikaga seotud tegevused
Lõbusate tegevuste kaasamine lapse igapäevasesse rutiini aitab parandada tema peenmotoorikat. Võimalus peenmotoorikat varases nooruses õppida ja praktiseerida võib olla neile kasuks akadeemiliselt, sotsiaalselt ja isiklikult.
Siin on mõned tegevused, mida saate koos lapsega teha:
- Laske lapsel abistada söögi ettevalmistamisel, näiteks koostisosade segamisel, segamisel või valamisel.
- Pange perena kokku pusle.
- Mängige täringute veeretamisega lauamänge.
- Sõrmevärv kokku.
- Lase oma lapsel õhtusöögilaua sättida.
- Õpetage lapsele, kuidas oma jooke valada.
- Laske lapsel oma kätega savi rullida ja tasandada ning seejärel kasutage väljalõigete tegemiseks küpsisefreesit.
- Näidake oma lapsele, kuidas auk-mulgurit kasutada.
- Harjutage kummiribasid purgi ümber panema.
- Asetage esemed konteinerisse ja laske lapsel neid pintsettidega eemaldada.
Hädas peenmotoorikaga
Ehkki peenmotoorika areneb erineva kiirusega, pöörduge oma lapse lastearsti poole, kui ta nende oskuste või raskete motoorsete oskustega vaeva näeb. Viivitused võivad olla märk arengu koordinatsioonihäiretest. See mõjutab umbes 5–6 protsenti kooliealistest lastest.
Peenmotoorika probleemide märgid on järgmised:
- esemete kukutamine
- ei suuda jalatseid siduda
- raskused lusika või hambaharja hoidmisega
- raskused kääride kirjutamise, värvimise või kasutamisega
Mõningaid peenmotoorikaga seotud viivitusi ei tuvastata enne, kui laps on vanem. Viivituse varakult tuvastamine võib tagada, et teie laps saab vajalikku abi oma oskuste arendamiseks ja kasvamiseks.
Teie lapse lastearst võib diagnoosida koordinatsioonihäireid, kui teie lapsel on:
- peenmotoorika jääb alla nende vanusele eeldatava
- halb peenmotoorika, mis raskendab igapäevaste ülesannete täitmist nii koolis kui kodus
- varases nooruses alanud motoorsete oskuste arengu hilinemised
Võimalik, et teie laps peab töötama koos tegevusterapeudiga, et õppida tehnikaid, et parandada nende väiksemate lihasgruppide koordinatsiooni.
Ära viima
Peenmotoorika on elamiseks ja õppimiseks hädavajalik. Kui teie lapsel on raskusi igapäevaste tegevustega või tunnete, et laps võitleb nende oskustega, arutage oma arstiga arengu hilinemise võimalust.
Varase diagnoosimise, koduste tegevuste ja tegevusterapeudi abiga saate aidata oma lapsel jõudsalt areneda ja jõuda arenguetappideni.
