Valus faktid
Pisikese valu tundmine pole haruldane. Teie toitumine, igapäevased tegevused ja emotsionaalne seisund võivad kõik mõjutada seda, mis tunne on minna teiseks, ja valu võib olla ainult ajutine.
Kuid mõned haigusseisundid, mis muudavad ebameeldivaks koristustööks, on tõsisemad ja võivad vajada arsti külastamist. Lugege edasi, et teada saada, millised seisundid võivad vajada ravi ja mida saate teha sümptomite leevendamiseks ja ennetamiseks.
1. Anaalne lõhe
Anaalsed lõhed on väikesed jaotustükid, mis tekivad siis, kui päraku nahk praguneb ja sageli veritseb.
Sümptomiteks on:
- ala teie päraku lähedal, mis näeb välja rebenenud
- naha väljakasv pisara lähedal
- nõelamine või tugev valu teie päraku lähedal, kui te poksite
- verd oma poognas või tualettpaberil pühkides
- päraku sügelus
- põletustunne teie päraku ümbruses
Nad ei ole liiga tõsised ja lähevad tavaliselt ilma ravita tavaliselt pisut üle kuu.
Mõned anaalse lõhe ravimeetodid hõlmavad järgmist:
- väljaheitepehmendajate võtmine
- veega niisutamine ja veerikkad toidud
- süüa päevas umbes 20–35 grammi kiudaineid
- vereringe parandamiseks ja lihaste lõdvestamiseks abiks sitz-vanni võtmine
- põletiku vähendamiseks hüdrokortisooni kreemi või salvi pealekandmine
- valu leevendavate salvide, näiteks lidokaiini kasutamine valu vähendamiseks
2. Hemorroidid
Hemorroidid, mida mõnikord nimetatakse vaiadeks, juhtuvad siis, kui päraku või pärasoole veenid paisuvad.
Te ei pruugi oma pärakus märgata sisemist hemorroidit, kuid välised hemorroidid võivad põhjustada valu ja muuta ebamugavustundeta istumise raskeks.
Sümptomiteks on:
- valu, kui sa kakavad
- intensiivne päraku sügelus ja valu
- klomp päraku lähedal, mis valutab või sügeleb
- päraku leke
- veri tualettpaberil, kui haugid
Proovige järgmisi hemorroidide ravi ja ennetamise näpunäiteid:
- Valu leevendamiseks võtke iga päev 10 minutit sooja vanni.
- Kandke paikset hemorroidkreemi sügeluse või põletuse korral.
- Sööge rohkem kiudaineid või võtke toidulisandeid, näiteks psülliumi.
- Kasutage sitz vanni.
- Pese pärakut iga kord, kui vannid või duši all sooja veega ja õrna lõhnatu seebiga.
- Pühkimisel kasutage pehmet tualettpaberit. Kaaluge bidee kasutamist õrnemaks puhastamiseks.
- Kandke turse leevendamiseks külma kompressi.
- Võtke valuvaigistamiseks mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (MSPVA-d), sealhulgas ibuprofeen (Advil) või naprokseen (Aleve).
Tõsisemad hemorroidid võib olla vaja kirurgiliselt eemaldada.
3. kõhukinnisus
Kõhukinnisus juhtub siis, kui te pistate vähem kui kolm korda nädalas, ja kui seda teete, tuleb piss välja tavalisest raskema ja suurema vaevaga. Valu on tavaliselt vähem terav ja sellega võib kaasneda valu teie alumises soolestikus varundamise ajal.
Tavaliste sümptomite hulka kuuluvad:
- kõva, kuiv väljaheide, mis tuleb välja väikeste tükkidena
- päraku- või soolevalu sel ajal, kui haugite
- ikka on tunne, et peate isegi pärast minema minema
- puhitus või kramp teie alumises soolestikus või seljas
- tunne, nagu miski blokeerib su soole
Järgige neid kõhukinnisuse ravi ja ennetamise näpunäiteid:
- Jooge palju vett - vähemalt 64 untsi päevas -, et jääda hüdreeritud.
- Vähendage kofeiini ja alkoholi tarbimist.
- Söö palju kiudaineid või võta toidulisandeid.
- Sööge toite probiootikumidega, näiteks Kreeka jogurt.
- Vähendage kõhukinnisust põhjustada võivate toitude, näiteks liha ja piimatoodete tarbimist.
- Saate iga päev umbes 30 minutit kerget treeningut, näiteks kõndimist või ujumist, et sooled liikuma jääksid.
- Minge vannituppa, kui tunnete, et see hakkab tulema, et väljaheide ei muutuks kõvaks ega jääks kinni.
- Proovige rasketel juhtudel lahtisteid, kuid enne nende kasutamist pidage nõu arstiga.
4. Proktiit
Proktiit juhtub siis, kui teie pärasoole vooder, toru, kus väljub soolestik, muutub põletikuliseks. See on sugulisel teel levivate nakkuste, vähi kiiritusravi või soolepõletiku, näiteks haavandilise koliidi tavaline sümptom.
Sümptomiteks on:
- valu, kui sa kakavad
- kõhulahtisus
- verejooks, kui potsatad või pühid
- limalaadne eritis pärakust
- tunne, nagu pead poseerima, isegi kui sa just läinud oled
Siin on mõned näpunäited ravi ja ennetamise kohta:
- Kasutage seksimisel kondoome või muud kaitset.
- Vältige seksuaalset kontakti inimesega, kelle suguelundite piirkonnas on nähtavaid muhke või haavandeid.
- Võtke ükskõik milliseid ettenähtud antibiootikume või viirusevastaseid ravimeid nakkuste korral, näiteks doksütsükliin (Vibramütsiin) või atsükloviir (Zovirax).
- Võtke kõiki ravimeid, mis on ette nähtud kiirguse kõrvaltoimete tekkeks, näiteks mesalamiin (Canasa) või metronidasool (Flagyl).
- Võtke väljaheite pehmendajad, mis aitavad väljaheiteid pehmendada.
- Võtke põletikuliste soolehaiguste jaoks ette nähtud ravimeid, nagu mesalamiin (Canasa) või prednisoon (Rayos), või immunosupressante, näiteks infliksimab (Remicade).
- Käärsoole kahjustatud piirkondade eemaldamiseks saate operatsiooni.
- Tehke selliseid ravimeetodeid nagu argooni plasma koagulatsioon (APC) või elektrokoagulatsioon.
5. IBD
Põletikuline soolehaigus (IBD) viitab mis tahes seisundile, millega kaasneb põletik teie seedetraktis. See hõlmab Crohni tõbe, haavandilist koliiti ja ärritunud soole sündroomi. Paljud neist haigusseisunditest põhjustavad palju valu, kui näpistate.
Tavaliste sümptomite hulka kuuluvad:
- kõhulahtisus
- kurnatustunne
- valu või ebamugavustunne kõhus
- veri teie kausis
- kaotada kaalu ilma põhjuseta
- ei tunne nälga, isegi kui te pole mõnda aega söönud
Mõned IBD ravi ja ennetamise näpunäited hõlmavad järgmist:
- põletikuvastased ravimid, näiteks mesalamiin (Delzicol) või olsalasiin (Dipentum)
- immunosupressandid, nagu asatiopriin või metotreksaat (Trexall)
- ravimid immuunsussüsteemi kontrollimiseks, näiteks adalimumab (Humira) või natalizumab (Tysabri)
- infektsioonidevastased antibiootikumid, näiteks metronidasool (Flagyl)
- kõhulahtisuse ravimid, näiteks metüültselluloos (Citrucel) või loperamiid (Imodium AD)
- valuravimid, näiteks atsetaminofeen (Tylenol)
- rauapreparaadid sooleverejooksust põhjustatud aneemia piiramiseks
- kaltsiumi või D-vitamiini toidulisandid, et vähendada Crohni tõvest põhjustatud osteoporoosi riski
- jämesoole või pärasoole osade eemaldamine, jättes väikese koti peensoolest päraku või keha välisküljele kogumiseks
- madala liha, vähe piimatoodete ja keskmise rasvasisaldusega dieet väikestes kogustes kofeiini ja alkoholi
6. Kõhulahtisus
Kõhulahtisus juhtub siis, kui soolestik on õhuke ja vesine.
Kõhulahtisus ei tee alati haiget tekitamist. Kuid palju pühkides ja rohkelt väljaheiteid mööda võib nahk ärritada ja päraku tunduda toores ja valus.
Sümptomiteks on:
- iiveldus
- kõhuvalu või krambid
- paisunud tunne
- kaotades liiga palju vedelikku
- veri teie kausis
- tuleb sageli pookida
- palavik
- suur maht väljaheiteid
Kõhulahtisuse ravi koosneb tavaliselt rehüdratsioonist, vajadusel intravenoosse toru sisestamisest või antibiootikumidest. Siin on mõned kõhulahtisuse ennetamise näpunäited:
- Enne ja pärast söömist peske käsi vähemalt 20 sekundit seebi ja veega.
- Pese ja küpseta toitu korralikult, söö kohe ära ja pane jäägid kiiresti külmkappi.
- Enne uue riigi külastamist küsige oma arstilt antibiootikumide kohta.
- Ärge jooge reisil kraanivett ega sööge kraaniveega pestud toitu. Kasutage ainult pudelivett.
7. Endometrioos
Endometrioos juhtub siis, kui emaka limaskesta moodustavad kuded, mida nimetatakse endomeetriumiks, kasvavad väljaspool emakat. Need võivad kinnituda teie käärsoole külge ja põhjustada valu ärrituse või armkoe moodustumise tõttu.
Muud sümptomid on järgmised:
- valu perioodil
- alakõhu või seljavalu ja krambid enne menstruatsiooni algust
- tugev menstruaaltsükkel
- valu seksi ajal või pärast seda
- viljatus
Mõned raviprotseduurid hõlmavad:
- valuravimid, näiteks ibuprofeen (Advil)
- hormoonravi kudede kasvu reguleerimiseks
- rasestumisvastaseid vahendeid, näiteks medroksüprogesterooni (Depo-Provera) süstid kudede kasvu ja sümptomite leevendamiseks
- gonadotropiini vabastav hormoon (GRNH), et vähendada kudede kasvu põhjustavat östrogeeni
- minimaalselt invasiivne laseroperatsioon koe eemaldamiseks
- Viimane võimalus - emaka, emakakaela ja munasarjade kirurgiline eemaldamine menstruatsiooni ja kudede kasvu peatamiseks
8. Klamüüdia või süüfilis
Anaalseksi kaudu levivad STLI-d, näiteks klamüüdia või süüfilis, võivad põhjustada bakteriaalseid infektsioone, mis põhjustavad teie pärasoole paisumist ja muudavad selle valutamise keerukaks.
Mõlemad sugulisel teel levinud suguhaigused levivad kaitsmata seksuaalse kontakti kaudu nakatunud inimestega. Valulik pärasoole turse võib kaasneda ka selliste sümptomitega nagu pissimine pissimisel, suguelundite väljutamine ja valu seksi ajal.
Mõned näpunäited nende suguhaiguste raviks ja ennetamiseks hõlmavad järgmist:
- antibiootikumid, näiteks asitromütsiin (Zithromax) või doksütsükliin (Oracea)
- penitsilliini süstid raske süüfilise korral
- hoiduda seksist, kui teid ravitakse kas STL-i suhtes
- kaitse kasutamine seksimise ajal, sealhulgas oraalseks või anaalseks
- kui olete seksuaalselt aktiivne, saate regulaarselt suguhaiguste testid
9. HPV
Inimese papilloomiviirus (HPV) on viirusnakkus, mis võib põhjustada tüükade teket päraku, suguelundite, suu või kõri lähedal. Anaalsed tüükad võivad ärritumisel ärrituda, pannes sind tundma kaltsust või kipitavat valu.
Ravimata HPV võib põhjustada päraku- ja emakakaelavähki. HPV-d ei saa täielikult ravida. Tüükad võivad tulla ja minna ja arst võib tüükade eemaldamiseks kasutada laserit või krüoteraapiat. Kui teil on HPV diagnoos, kontrollige regulaarselt STLI-sid ja vähktõbe.
HPV ennetamise näpunäited hõlmavad järgmist:
- HPV vaktsiini saamine, kui olete alla 45-aastane
- kondoomide kasutamine iga kord, kui seksite
- Pap-määrde saamine ning regulaarsed tervise- ja STI-uuringud
10. Anaal- või pärasoolevähk
On väga ebatõenäoline, et pärakuvähk või pärasoolevähk on valuliku pussitamise süüdlane, kuid see on väike võimalus. Mõned sümptomid, mis võivad viidata vähile, hõlmavad järgmist:
- järsud, ebanormaalsed muutused kakukese värvis või kujus
- väike, õhuke väljaheide
- verd oma poognas või tualettpaberil pühkides
- uued või ebaharilikud tükid teie päraku lähedal, mis haiget tekitavad, kui neile survet avaldate
- sügelus teie päraku ümbruses
- ebaharilik tühjendus
- sagedane kõhukinnisus või kõhulahtisus
- tunne ebaharilikult kurnatud
- palju gaasi või puhitus
- kaotada ebaharilik kaal
- pidev valu või krambid kõhus
Kui märkate mõnda neist sümptomitest, pöörduge kohe arsti poole. Varane ravi võib aidata vähi levikut peatada ja tüsistusi vähendada.
Nende vähivormide ravi võib hõlmata:
- keemiaravi süstid või pillid vähirakkude hävitamiseks
- operatsioon päraku- või pärasooletuumorite eemaldamiseks ja vähkkoe leviku tõkestamiseks, võimaliku vähktõve leviku korral kogu pärasoole, päraku ja jämesoole osade eemaldamine
- kiiritusravi vähirakkude hävitamiseks
- regorafeniib (Stivarga) kaugelearenenud pärasoolevähi jaoks vähirakkude kasvu peatamiseks
Millal arsti juurde pöörduda
Pöörduge viivitamatult arsti poole, kui teil on:
- valu või verejooks, mis kestab nädal või kauem
- palavik või ebatavaline väsimus
- ebaharilik verejooks või tühjenemine, kui te kaklema hakkate
- valu või muud sümptomid pärast seksi, eriti uue partneriga
- intensiivne kõhu- või seljavalu ja krambid
- äsja moodustunud tükid teie päraku lähedal
Alumine rida
Valulikud poopsid võivad olla lihtsalt ajutised kõhulahtisuse, kõhukinnisuse või hemorroidide juhtumid, mis mõne päevaga kaovad - ükski neist põhjustest pole tavaliselt tõsine.
Pöörduge oma arsti poole, kui soolestik on mõne nädala jooksul valulik või valu on piisavalt terav ja intensiivne, et häirida teie igapäevaelu. Äkilised, ebaharilikud muutused teie väljaheites peaksid tingima ka arsti visiidi.
