Mis on ekseem?
Ekseem, mida nimetatakse ka atoopiliseks dermatiidiks, on tavaline nahahaigus, mida tähistavad sügelevad ja põletikulised nahaplaastrid.
Seda täheldatakse sageli väikelastel ja väikelastel, imikute nägu. Kuid ekseem võib esineda erinevat tüüpi lastel, teismelistel ja täiskasvanutel. Siit saate teada, mis põhjustab nahahaigust ja kuidas ravida selle sümptomeid.
Pildid ekseemist
Millised on ekseemi tüübid?
Kui inimesed viitavad ekseemile, tähendavad need tavaliselt atoopilist dermatiiti, mida iseloomustatakse kui kuiva, sügelevat nahka, mis sageli ilmneb punase lööbega. See on kõige tavalisem ja krooniline ekseemi tüüp.
Muud tüübid hõlmavad:
Kontaktdermatiit
Kontaktdermatiit on põhjustatud kokkupuutest ärritavate ainetega. Tekivad põletustunne, sügelus ja punetus. Põletik kaob ärritaja eemaldamisel.
Düshidrootiline dermatiit
Düshidrootiline dermatiit mõjutab sõrmi, peopesasid ja jalatalda. See põhjustab sügelevaid, ketendavaid nahalaike, mis ketendavad või muutuvad punaseks, lõhenenud ja valulikeks. Seisund on naistel tavalisem.
Nummulaarne dermatiit
Nummulaarne dermatiit põhjustab talvekuudel kuivi, ümaraid nahalaike. Tavaliselt mõjutab see jalgu. Meestel on see tavalisem.
Seborroiline dermatiit
Seborreaalne dermatiit põhjustab sügelevaid, punaseid, ketendavaid lööbeid, eriti peanahal, kulmudel, silmalaugudel, nina külgedel ja kõrvade taga.
Millised on ekseemi sümptomid?
Ekseemi peamine sümptom on sügelev, kuiv, kare, ketendav, põletikuline ja ärritunud nahk. See võib ägeneda, vaibuda ja siis uuesti üles kiskuda.
Ekseem võib ilmneda kõikjal, kuid mõjutab enamasti käsivarsi, küünarnukke, põlvetuge või pead (eriti põski ja peanahka). See pole nakkav ja mõnel juhul muutub see vanusega kergemaks.
Muud sümptomid on järgmised:
- intensiivne sügelus
- punased või pruunikas-hallid laigud
- väikesed, tõstetud muhud, mis kriimustuste ajal vedelikust eralduvad
- kuivatatud kollaka odra krõbedad laigud, mis võivad nakatumisest märku anda
- paksenenud, ketendav nahk
Kriimustatud ekseem ärritab ja põletdab veelgi nahka. See võib põhjustada nakkusi, mida tuleb ravida antibiootikumidega.
Mis põhjustab ekseemi?
Ekseemi põhjus pole täielikult teada. Kuid arvatakse, et selle käivitab üliaktiivne immuunsüsteem, mis reageerib ärritajatele kokkupuutel agressiivselt.
Ekseem on mõnikord põhjustatud ebanormaalsest vastusest valkudele, mis on kehaosad. Tavaliselt ignoreerib immuunsussüsteem inimkehasse kuuluvaid valke ja ründab ainult sissetungijate, näiteks bakterite või viiruste valke.
Ekseemi korral kaotab immuunsussüsteem võime öelda nende kahe erinevust, mis põhjustab põletikku.
Ekseemi ägenemine on siis, kui nahale ilmub üks või mitu ekseemi sümptomit. Ekseemi ägenemiste tavalised põhjustajad on järgmised:
- puhastusvahendites ja nahka kuivatavates puhastusvahendites leiduvad kemikaalid
- krobeline kriimustatud materjal, näiteks vill
- sünteetilised kangad
- kõrgendatud kehatemperatuur
- higistamine
- temperatuurimuutused
- niiskuse järsk langus
- stress
- toiduallergiad
- loomade kõõm
- ülemiste hingamisteede infektsioonid
Millised on ekseemi riskifaktorid?
Ekseemi tekkeriski võivad suurendada mitmed tegurid.
Ekseem on tavalisem lastel, kes põevad astmat või heinapalavikku, või täiskasvanutel, kellel need seisundid tekivad hiljem, tavaliselt enne 30. eluaastat.
Ekseemiga pereliikmetega inimestel on ka suurem risk haigusseisundi tekkeks.
Kuidas diagnoositakse ekseemi?
Spetsiifilist testi, mida saaks kasutada ekseemi diagnoosimiseks, pole. Kui arst on haigusseisundit varem näinud, võib ta olla võimeline seda teie sümptomeid vaadates ära tundma.
Plaastertesti abil on võimalik kindlaks teha teatud allergeenid, mis põhjustavad sümptomeid, näiteks kontaktdermatiidiga seotud nahaallergia (teatud tüüpi ekseem).
Plaasterkatse ajal kantakse nahale pandud plaastrile allergeen. Kui olete selle allergeeni suhtes allergiline, muutub teie nahk põletikuks ja ärrituseks.
Kuidas ravitakse ekseemi?
Dermatoloog, allergoloog või esmatasandi arst võib aidata teil kindlaks teha ekseemi õige ravi. Samuti võib olla kasulik kombineerida mitut ravi.
Mõned valikud hõlmavad järgmist.
Ravimid
Suukaudsed käsimüügi antihistamiinikumid võivad sügelust leevendada. Nad toimivad, blokeerides histamiini, mis kutsub esile allergilisi reaktsioone. Näited:
- tsetirisiin (Zyrtec)
- difenhüdramiin (Benadryl)
- feksofenadiin (Allegra)
- loratadiin (Claritin)
Mitmed antihistamiinikumid võivad põhjustada unisust, seetõttu on soovitatav neid võtta siis, kui te ei pea olema valvsad.
Kortisoon (steroid) kreemid ja salvid võivad leevendada sügelust ja ketendust. Kuid neil võib pärast pikaajalist kasutamist olla kõrvaltoimeid, sealhulgas:
- naha hõrenemine
- ärritus
- värvimuutus
Madala tugevusega steroidid, nagu hüdrokortisoon, on saadaval käsimüügis. Kui teie keha ei reageeri nõrga toimega steroididele, võib arst välja kirjutada ülitõhusaid steroide.
Rasketel juhtudel võib arst välja kirjutada suukaudsed kortikosteroidid. Need võivad põhjustada tõsiseid kõrvaltoimeid, sealhulgas luude hõrenemist.
Infektsiooni raviks võib arst välja kirjutada paikse või suukaudse antibiootikumi.
Immunosupressandid on retseptiravimid, mis takistavad immuunsussüsteemi ülereageerimist. See hoiab ära ekseemi ägenemise. Kõrvaltoimete hulka kuulub suurenenud risk haigestuda vähki, infektsiooni, kõrge vererõhku ja neeruhaigusi.
Teraapiad
Valgusteraapias ehk fototeraapias kasutatakse ultraviolettvalgust või päikeselampe, et aidata vältida ekseemi esile kutsuvaid immuunsussüsteemi reaktsioone. See nõuab mitmeid raviprotseduure ja võib aidata ekseemi vähendada või selguda. Samuti saab see ära hoida bakteriaalseid nahainfektsioone.
Elustiil muutub
Stress võib sümptomeid esile kutsuda või neid süvendada. Stressi vähendamise viiside hulka kuuluvad:
- sügava hingamise harjutuste tegemine
- jooga harjutamine
- mediteerides
- lõõgastava muusika kuulamine
- hea une eelistamine
Külm kompress võib leevendada sügelust, nagu ka leotamine 15 kuni 20 minutit soojas või leiges vannis.
Alternatiivsed ravimeetodid
Alternatiivsed ravimeetodid võivad aidata ekseemi sümptomeid rahustada. Võimalike kõrvaltoimete tõttu pidage enne ravimtaimede toidulisandi kasutamist või treeningprogrammi alustamist nõu arstiga. Populaarsed kodused abinõud hõlmavad järgmist:
- roheline, must või oolong tee
- kookospähkli-, päevalille-, roa- ja priimulaõlid
- nõelravi
- aroomiteraapia
- lõdvestustehnikad, nagu meditatsioon, jooga, järkjärguline lihaste lõdvestamine või juhendatud kujundid
Kuidas ekseemi ennetatakse?
Elustiili muutused, nagu stressi vähendamine ja parem uni, võivad vähendada ekseemi ägenemise tõenäosust. Vältige ärritajaid, nagu töötlemata kangas, kanged seebid ja pesemisvahendid. Külm ilm võib nahka ka kuivatada ja puhkeda.
Atoopilise dermatiidiga inimesed peaksid kriimustamist vältima. Naha purunemise vältimiseks võib see aidata sügelevate piirkondade kriimustamist, mitte kriimustamist.
Kuna kuiv nahk võib esile kutsuda ekseemi ägenemise, võib dermatoloog soovitada salvi- või kreemipõhist niisutajat, mis aitab teie nahka rahustada.
Milline on ekseemi väljavaade?
Ekseemi ei saa ravida, kuid sümptomeid saab õigete ravimeetoditega tõhusalt hallata. Need võivad hõlmata elustiili muutuste ja ravimite kombinatsiooni. Mõnel juhul võib ekseem põhjustada täiendavaid terviseprobleeme.
Nahainfektsioonid, nagu impetiigo, on põhjustatud pidevast sügelusest. Kui kriimustamine rikub nahka, võivad bakterid ja viirused siseneda.
Neurodermatiiti põhjustab ka sagedane sügelus. See jätab naha paksenenud, punase, toore ja tumedama värvi. See ei ole ohtlik seisund, kuid võib põhjustada püsivat värvimuutust ja naha paksenemist ka siis, kui ekseem pole aktiivne. Kriimustamine võib põhjustada ka armistumist.
Paljud ekseemiga inimesed teavad, et tunnevad oma naha suhtes piinlikkust ja teadvust. Nõuetekohase ravi saamine ja stressi kontrolli all hoidmine võib sümptomeid rahustada. Tugirühmad võivad aidata ka inimestel hakkama saada.
Ekseemiga inimestele võib jõuline treenimine olla keeruline, sest higistamine võib põhjustada sügelust. Riietu kihtide kaupa, et saaksite treeningu ajal maha jahtuda. Samuti võiksite ekseemi puhkemise ajal vältida intensiivset füüsilist tegevust.
