Kaasame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikest vahendustasu. Siin on meie protsess.
Mis on pidevad peavalud?
Oleme kõik mingil hetkel oma elus tundnud peavalu sümptomeid. Tavaliselt on tegemist väikse tüütusega, mida saab leevendada käsimüügiravimite abil.
Mis saab siis, kui teie peavalud on püsivad, esinevad peaaegu iga päev?
Kroonilised igapäevased peavalud on need, kui teil on peavalu vähemalt 15 päeva kuus. Nii täiskasvanutel kui ka lastel võivad olla kroonilised või pidevad peavalud. Pidev peavalu võib olla kurnav ja segada teie igapäevaseid tegevusi.
Mõiste krooniline päevane peavalu on üsna lai ja hõlmab mitut erinevat tüüpi peavalu, mis võivad tekkida iga päev:
- Pingepeavalud, mis tunnevad, nagu oleks pea ümber pingutatud riba
- Migreenid, mis on väga intensiivne tuikav peavalu, mis võib esineda ühel või mõlemal pool pead
- Kobarate peavalud, mis võivad ilmneda nii nädalate kui kuude jooksul sisse ja välja ning võivad põhjustada tugevat valu ühel pool pead
- Hemicrania continua, mis esineb ühel pool teie pead ja sarnaneb migreeniga
Lugege edasi, et saada lisateavet pidevate peavalude, nende põhjuste ja nende toimetuleku kohta.
Millised on muud pideva peavalu sümptomid?
Pideva peavalu sümptomid võivad varieeruda sõltuvalt peavalu tüübist ja need võivad hõlmata:
- peavalu, mis võib:
- kaasake üks või mõlemad küljed peas
- tunnete pulseerivat, tuikavat või pingutavat tunnet
- intensiivsus varieerub kergest kuni raskeni
- iiveldus või oksendamine
- higistamine
- valgustundlikkuse või helide tundlikkus
- kinnine või nohu
- silmade punetus või pisarad
Miks võivad teil olla igapäevased peavalud
Arstid ei tea endiselt head ettekujutust sellest, mis peavalu sümptomeid tegelikult põhjustab. Mõned võimalikud põhjused on järgmised:
- Pea ja kaela lihaste pingutamine, mis võib tekitada pingeid ja valu
- Kolmiknärvi stimuleerimine - see on teie näost leitud peamine närv. Selle närvi aktiveerimine võib lisaks kinnisele nina- ja silmade punetusele, mis on seotud teatud tüüpi peavaluga, põhjustada silmade taga ka valu.
- Muutused teatud hormoonide, näiteks serotoniini ja östrogeeni tasemes. Kui nende hormoonide tase kõigub, võib tekkida peavalu.
- Geneetika
Sageli valutavad peavalu elustiil või keskkonnategurid, näiteks stress, ilmastiku muutused, kofeiini tarbimine või unepuudus.
Valuravimite liigtarvitamine võib põhjustada ka pidevat peavalu. Seda nimetatakse ravimite liigseks peavaluks või tagasilöögi peavaluks. Teil on seda tüüpi peavalu oht, kui võtate börsiväliseid või retseptiravimeid rohkem kui kaks päeva nädalas.
Ravi
Pidevate peavalude jaoks on palju võimalikke ravimeetodeid ja arst töötab teiega koos, et teha kindlaks, milline ravi on teie jaoks optimaalne.
Teie ravi sõltub teie peavalu algpõhjusest. Kui arst ei suuda algpõhjust kindlaks teha, määrab ta ravi, mis keskendub teie peavalu valu tõhusale ennetamisele.
Pideva peavalu raviks on:
Ravimid
Ravimiteks, mida saab kasutada pideva peavalu ennetamiseks või raviks, on:
- Tritsüklilisteks antidepressantideks nagu amitriptüliin ja nortriptüliin, mis võivad aidata peavalusid vältida. Samuti võivad need aidata toime tulla ärevuse või depressiooniga, mis võib tekkida koos pidevate peavaludega.
- Beeta-blokaatorid, näiteks propranolool (Inderal) ja metoprolool (Lopressor)
- Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (MSPVA-d), nagu ibuprofeen (Motrin, Advil) ja naprokseen (Aleve). Neid ravimeid tuleb kasutada säästlikult, kuna need võivad põhjustada ravimite ületarbimist või tagasilöögi peavalu. Pood MSPVA-de ostmiseks.
- Krambivastased ravimid, näiteks gabapentiin (Neurontin) ja topiramaat (Topamax)
- Botoxi süstimine - botulismi põhjustavate bakterite poolt saadud neurotoksiini süst. See võib olla valik ka inimestele, kes ei talu igapäevaseid ravimeid.
Ravitoimeta ravimeetodid
Pidevate peavalude ravi ei hõlma ainult ravimeid. Võib kasutada ka muid ravimeetodeid, võimaluse korral koos ravimitega. Ravitoimeta ravimeetodid hõlmavad järgmist:
- Käitumisteraapia, mida saab teha üksi või rühmas. See aitab teil mõista oma peavalude vaimset mõju ja arutada toimetulekuviise.
- Biofeedback, mis kasutab jälgimisseadmeid, mis aitavad teil mõista ja õppida kontrollima keha funktsioone, nagu vererõhk, pulss ja lihaspinged
- Kuselundnärvi stimuleerimine, mis on kirurgiline protseduur, mille käigus asetatakse väike kolju lobus. Seade saadab kuklaluule närvi elektrilisi impulsse, mis võib mõnedel inimestel peavalu leevendada.
- Nõelravi, mis hõlmab pisikeste juuste õhukeste nõelte sisestamist keha konkreetsetesse kohtadesse, ehkki pole tõestatud, et need parandavad pidevat peavalu
- Massaaž, mis võib aidata lõõgastuda ja vähendada lihaspingeid
Elustiil muutub
Teie peavalude leevendamiseks või peavalude tekke vältimiseks võib arst soovitada teha mõned elustiili muudatused. Nende hulka võivad kuuluda sellised asjad, nagu piisavalt magama jäämine ja kofeiini või sigarettide suitsetamise vältimine.
Kuidas diagnoositakse peavalu?
Pidevate peavalude arutamiseks võite külastada oma peamist arsti. Arst võib suunata teid ka neuroloogi vastuvõtule, mis on teatud tüüpi arst, kes on spetsialiseerunud närvisüsteemi mõjutavatele seisunditele.
Diagnoosini jõudmiseks võtab arst kõigepealt läbi teie haigusloo. Nad võivad esitada selliseid küsimusi nagu:
- Kui sageli tekivad teil peavalud?
- Kui kaua teie peavalud kestavad?
- Kus valu asub ja mis tunne see on?
- Kas teie peavalud ilmnevad teatud ajal või pärast konkreetset tegevust?
- Kas teil on peavaluga täiendavaid sümptomeid?
- Kas teil on perekonnas anamneesis mõnda tüüpi peavalu, näiteks migreeni?
- Milliseid ravimeid te võtate?
Seejärel viib teie arst läbi füüsilise läbivaatuse. Laboratoorsed uuringud pole tavaliselt vajalikud, kui teil pole nakkuse või süsteemse haiguse sümptomeid.
Nende uuringute ajal püüab arst välistada peavalude võimalikud sekundaarsed põhjused, mis võivad hõlmata:
- ravimite ületarbimine või ravimite kõrvaltoimed
- nakkused, näiteks meningiit või sinusinfektsioon
- obstruktiivne uneapnoe
- neuralgiad
- traumaatiline ajukahjustus
Teie peavalu põhjuse diagnoosimiseks võib arst kasutada ka pildistamisteste, näiteks CT-skannimist või MRI-d.
Millal arsti juurde pöörduda
Pidevate peavalude jaoks kõige tõhusama ravi saamiseks peaksite diagnoosi saamiseks külastama arsti.
Kui ilmneb mõni järgmistest sümptomitest, peate oma arstiga kokku leppima, et arutada oma sümptomeid:
- kolm või enam peavalu nädalas
- peavalud, mis süvenevad või ei parane börsiväliste valuvaigistite kasutamisel
- kasutate peavalu kontrollimiseks peaaegu iga päev börsivälist valuvaigistit
- märkate, et sellised asjad nagu füüsiline pingutus või pingutav tegevus vallandavad teie peavalu
- peavalud hakkavad segama teie igapäevaseid tegevusi, nagu uni, töö või kool
Mõnikord võib peavalu olla tõsisema probleemi sümptom, näiteks insult või meningiit. Peaksite pöörduma erakorralise meditsiiniabi poole, kui teil tekivad järgmised probleemid:
- tugev peavalu, mis tuleb järsku
- peavalu, mis hõlmab nakkuse sümptomeid, nagu kõrge palavik, kange kael, iiveldus või oksendamine
- peavalu, mis hõlmab muid neuroloogilisi sümptomeid, nagu segasus, tuimus või koordinatsiooni, kõndimise või rääkimisega seotud probleemid
- peavalu, mis tekib pärast peavigastust
Ära viima
Pidevad või kroonilised igapäevased peavalud on need, kui teil on peavalu vähemalt 15 päeva kuus. Peavalu tüüpe, mis võivad muutuda pidevaks, on palju, sealhulgas pingepeavalud ja migreenid.
Pideva peavalu raviks on saadaval mitmesuguseid ravivõimalusi. Rääkige oma arstiga oma sümptomitest, et saada õige diagnoos ja teile kõige tõhusam ravi.
