Video: Kõhu Sügavate Lihaste Anatoomia Ja Diagramm - Kehakaardid
2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 11:15
Kõhulihased pakuvad posturaalset tuge, kaitsevad siseorganeid ja täidavad muid olulisi funktsioone. Alakõhu lihased aitavad kaitsta vaagnaõõnt.
Kõhusirglihas on suur lihase keskosas kõht. See hõlbustab vaagna kallutamist ja alaselja kumerust. Selle kõrval mõlemal pool keha on sisemine kaldus. See lai lihas pöörleb selgroogu, suurendab survet kõhule ja aitab hingamisel. See ulatub kõhu esiosast torso taha.
Teine oluline poosiga seotud lihaste rühm on püstised spinaad. Need piklikud lihased kulgevad selgrooga vertikaalselt ja laiendavad selgroogu, tekitavad püstise kehahoia ja võimaldavad selgroogu küljelt küljele painduda. Sellesse rühma kuuluvad lihased iliocostalis lumborum, longissimus ja spinalis. Neid lihaseid seostatakse tavaliselt alaseljavaludega.
Lülisamba otsast vaagna luude lähedal asuvad sügavad tuharalihased. Need kõik on seotud reiega, olgu siis selle pööramine, kehast eemale tõmbamine või puusaliigese stabiliseerimine kõndimise ajal. Nende lihaste hulka kuuluvad piriformis, obturator internus ja gemellus inferior.
Lihased, mis jalad kokku tõmbavad, näiteks need, mida on vaja hobusega ratsutades, on puusa adduktorlihased. Need algavad vaagnast ja kinnituvad reieluu külge. Nad on adductor longus, adductor magnus, adductor minimus ja adductor brevis. Kui need lihased on füüsilise tegevuse ajal pinges, nimetatakse vigastust tavaliselt kubeme tõmbeks, mis on sagedane jalgpalli vigastus.
Muud lihased, mis mõjutavad puusa liikumist, on psoas major ja iliacus. Need asuvad adduktorite lähedal. Nad painutavad ja pööravad puusa ja reie.
Nelipealihase (või nelipealihase femoris) on tugevam ja leanest keha lihased. Need neli lihast kinnituvad reieluu pea külge puusale ja on peamised põlve pikendajad. See tähendab, et need on lihased, mis vastutavad eeskätt põlve sirges asendis sirutamise eest. Need on vastus lateralis, vastus medialis, vastus intermedius ja rectus femoris.
Reie tagumises osas mõjutavad tagakülje lihased puusade ja põlvede liikumist. Need algavad puusa luu tagant gluteus maximus alt ja kinnituvad sääreluule põlve kohal. Need on biitseps femoris (pikk pea ja lühike pea), semimembranosus ja semitendinosus.
Soovitatav:
Rootsi Massaaž Vs Sügavate Kudede Massaaž: Millist Peaksin Valima?
Siit leiate, mida oodata nendelt kahelt populaarselt massaažiliigilt ning mida tuleks Rootsi rootsi või sügavate kudede massaaži vahel valimisel arvestada
Sügavate Veenide Tromboosi Ravi Kodus
Süvaveenitromboosi ravi kodus seisneb selle haldamises ja tulevaste hüübimiste ärahoidmises. Siin on lisaks arsti vaatamisele ka see, mida saate teha
Naise Vaagna Skeem: Anatoomia, Luude, Lihaste, Sidemete Funktsioon
Naiste vaagen erineb pisut meeste vaagnast. Läheme üle peamistest erinevustest ja sukeldume naise emaka erinevate osade anatoomiasse ja funktsioonidesse. Samuti saate teada naiste vaagnat mõjutavate seisundite kohta, kuidas neid ära tunda ja saate näpunäiteid vaagna tervise kohta
Jalg: Luude Ja Lihaste Anatoomia Ja Talitlus, Plusskeem
Teie jalad on kaks teie kõige olulisemat kehaosa. Need võimaldavad teil liikuda ja pakuvad tuge ülakehale. Me lagundame reie-, põlve-, sääre-, pahkluu- ja labajala anatoomia ja funktsiooni. Saate teada lihaste, luude ja muude jalgade iga piirkonna struktuuride kohta
Mentaali Lihaste Päritolu, Anatoomia Ja Funktsioonid
Mentaallihas on lõua alumises otsas paiknev paarislihas, mis toimib alahuule primaarse lihasena. See lihas pärineb alalõualiigist (alalõualuu) ja tagab alahuule stabiilsuse, et see saaks tuharamaks
