Ülevaade
Menstruaaltsükkel koosneb neljast faasist. Iga faas täidab erinevat funktsiooni:
- Menstruatsioon on see, kui teil on menstruatsioon. See on teie keha vajutamas raseduse puudumisel teie emaka limaskesta eelmisest tsüklist.
- Folliikulite faas, mis kattub menstruatsiooniga esimestel päevadel, on siis, kui folliikulid kasvavad. Üks folliikul muutub üldiselt suuremaks kui ülejäänud ja vabastab küpse munaraku. See annab märku folliikulite faasi lõpust.
- Ovulatsioon toimub siis, kui küps munarakk vabaneb.
- Luteaalfaas algab siis, kui munarakk hakkab munajuhast mööda liikuma. See etapp lõpeb, kui algab teie järgmine periood.
Luteaalfaas sisaldab mitmeid olulisi sündmusi, mis valmistavad keha ette raseduseks. Vaatame lähemalt, mis selle faasi ajal toimub ja mida see tähendab, kui see faas on tavalisest pikem või lühem.
Mis juhtub luteaalfaasis
Luteaalfaas on teie menstruaaltsükli teine pool. See algab pärast ovulatsiooni ja lõpeb menstruatsiooni esimese päevaga.
Kui folliikul on oma munaraku lahti lasknud, liigub muna munajuhast mööda, kus see võib spermaga kokku puutuda ja viljastuda. Seejärel muutub folliikul ise. Tühi kotike sulgub, muutub kollaseks ja muutub uueks struktuuriks, mida nimetatakse kollaskehaks.
Kollaskeha vabastab progesterooni ja veidi östrogeeni. Progesteroon paksub teie emaka limaskesta, nii et viljastatud munarakk saab siirdada. Voodri sees kasvavad veresooned. Need anumad varustavad arenevat embrüot hapniku ja toitainetega.
Kui rasestute, hakkab teie organism tootma ka inimese gonadotropiini (hCG). See hormoon säilitab kollaskeha.
HCG võimaldab kollaskehal progesterooni tootmist jätkata kuni teie raseduse 10. nädalani. Siis võtab platsenta progesterooni tootmise üle.
Progesterooni tase tõuseb kogu teie raseduse ajal. Siin on üldine juhend:
- esimesel trimestril: 10–44 nanogrammi progesterooni milliliitris (ng / ml)
- teine trimester: 19 kuni 82 ng / ml
- kolmas trimester: 65 kuni 290 ng / ml
Kui te ei rasestu selle faasi ajal, siis kollaskeha kahaneb ja sureb pisikeseks armikoe tükiks. Teie progesterooni tase langeb. Emaka vooder kaob teie perioodil. Siis kordub kogu tsükkel.
Luteaalfaasi pikkus
Tavaline luteaalfaas võib kesta kõikjal 11–17 päeva. Enamikul naistest kestab luteaalfaas 12–14 päeva.
Teie luteaalfaasi peetakse lühikeseks, kui see kestab vähem kui 10 päeva. Teisisõnu, kui teil on ovulatsiooni järgselt 10 päeva või vähem, on teil lühike luteaalfaas.
Lühike luteaalfaas ei anna emaka limaskestale võimalust piisavalt kasvada ja areneda, et kasvavat beebit toetada. Seetõttu võib rasestuda raskem või rasestumine võib võtta kauem aega.
Pika luteaalfaasi põhjuseks võib olla hormoonide tasakaalustamatus, näiteks polütsüstiliste munasarjade sündroom (PCOS). Või võib ovulatsioonist möödunud pikk aeg tähendada, et olete rase ja te pole sellest veel aru saanud.
Luteaalfaasi pikkus ei tohiks vananedes muutuda. Kuid teie progesterooni tase sel etapil võib menopausi lähemale minnes langeda.
Lühikese luteaalfaasi põhjused ja ravi
Lühike luteaalfaas võib olla märk seisundist, mida nimetatakse luteaalfaasi defektiks (LPD). LPD korral toodab munasari tavalisest vähem progesterooni. Või emaka vooder ei suurene vastusena progesteroonile nagu peaks. LPD võib põhjustada viljatust ja raseduse katkemist.
Lühikese luteaalfaasi taga võivad olla ka teatud elustiilifaktorid. Ühes uuringus suitsetasid lühikese luteaalfaasiga naised tõenäolisemalt kui pikema faasiga naised. Suitsetamine võib seda etappi lühendada, vähendades keha östrogeeni ja progesterooni tootmist.
Teie rasestumisvõimaluste parandamiseks võib arst ravida LPD-d järgmistel viisidel:
- folliikulite kasvu stimuleeriv viljatusravim klomifeentsitraat (Serophene) või inimese menopausis olevad gonadotropiinid (hMG)
- hCG progesterooni produktsiooni suurendamiseks kollaskehast
- progesterooni suu kaudu, süstides või vaginaalsuposiidina
Temperatuuri jälgimine faasi määramiseks
Kui soovite kindlaks teha, kas olete ovulatsiooni teinud ja olete luteaalfaasis, võite proovida jälgida oma basaalkeha temperatuuri (BBT). See on teie temperatuur just ärgates, enne kui ärkate isegi vannituba kasutama või hambaid pesema.
Teie tsükli esimese osa (follikulaarse faasi) jooksul hõljub teie BBT tõenäoliselt vahemikus 97,0–97,5 ° F. Ovulatsiooni ajal tõuseb teie BBT, kuna progesteroon stimuleerib kehas soojuse tootmist.
Kui olete tsükli luteaalfaasis, peaks teie basaalkeha temperatuur olema umbes 1 ° F kõrgem kui see oli folliikulite faasis. Otsige seda temperatuurivahemikku, et öelda, et olete ovulatsiooni teinud ja sisenenud luteaalfaasi.
Kaasavõtmine
Luteaalfaas, mis on siis, kui keha valmistub raseduseks, võib olla oluline viljakuse näitaja. Kui kahtlustate, et teil on pikk või lühike luteaalfaas või et te ei ovulatsiooni, rääkige oma arstiga. Nad saavad tuvastada kõik teie tsüklit mõjutavad meditsiinilised probleemid ja soovitada ravi.
Kui olete alla 35-aastane ja olete vähemalt aasta jooksul proovinud rasestuda, määrake kohtumine oma esmatasandi arsti või viljakusspetsialistiga. Teil võib olla ravitav viljakusprobleem. Helistage arstile pärast 6-kuulist proovimist, kui olete 35-aastane.
