E-sigarettide või muude vapi-toodete kasutamise ohutus ja pikaajaline tervisemõju pole endiselt hästi teada. Föderaalsed ja osariikide tervishoiuasutused alustasid 2019. aasta septembris e-sigarettide ja muude vapingutoodetega seotud raske kopsuhaiguse puhangu uurimist. Jälgime olukorda tähelepanelikult ja värskendame oma sisu niipea, kui lisateave on saadaval.
Ülevaade
Nüüdseks olete ilmselt kuulnud, et keegi mainib CBD-d, eriti kui elate kroonilise haigusega nagu valu või ärevus.
Kui USA osariigid hakkavad legaliseerima nii meditsiinilist kui ka meelelahutuslikku kanepit, on turg saanud hõlpsasti kättesaadava CBD sissevoolu. Vaatamata kogu avalikkusele, pole paljud inimesed siiski kindlad, mis on CBD, kuidas see neid aidata saab ja kas see on isegi seaduslik.
Kui soovite proovida CBD-d, kuid pole kindel, kust alustada, koostasime selle kiire ja käepärase juhendi, et vastata teie küsimustele ja aidata selgitada välja mõned levinud väärarusaamad, mis ümbritsevad CBD-d ja selle kasutusala.
Mis on CBD?
Jagage Pinterestis
Kannabidiool (CBD) on üks paljudest kanepi taimes leiduvatest aktiivsetest ühenditest. Tetrahüdrokannabinool (THC) on veel üks aktiivne ühend ja kõige tuntum tänu oma psühhoaktiivsetele omadustele - see tõstab sind kõrgel.
CBD on mittepsühhoaktiivne, kuid sellel on mitmeid samu meditsiinilisi eeliseid kui THC-l. See võimaldab teil kasutada terapeutilisi eeliseid, jätmata teid “kividega surutud” tunde juurde, mis käib sageli THC-ga käsikäes.
Marihuaanast saadud CBD tooted või THC-d sisaldavad CBD tooted võivad olla tõhusamad kui kanep. Kuid kui elate riigis, kus meditsiiniline marihuaana pole veel legaliseeritud või kui need tüved pole saadaval, saate ikkagi kasu toodetest, mis sisaldavad kanepist saadud CBD-d.
Soovitame kontrollida oma osariigi seadusi, mis käsitlevad CBD õli.
Mida ravib CBD?
Jagage Pinterestis
CBD kohta pole palju uuritud, kuid uuritud tulemused on paljulubavad. Mõnede uuringute kohaselt võib CBD olla tõhus erinevate vaimse tervise seisundite leevendamisel, sealhulgas:
- ärevushäired
- posttraumaatiline stressihäire (PTSD)
- sõltuvus
- skisofreenia
See võib olla efektiivne ka füüsilistes tingimustes. Ühes rottidega tehtud uuringus leiti, et CBD õli võib ravida artriidiga seotud valu, samas kui teises uuringus inimese rakkudega leiti, et CBD kreem oli tõhus põletikuvastane aine.
Samuti on tõestatud, et CBD aitab ravida laste epilepsiat ja muid haigushooge. Mõned tõendid osutavad CBD vähivastaste omaduste ja kasulikkusele vähiravi kõrvaltoimete haldamisel.
CBD kasutamise eelistest vaimse ja füüsilise tervise ravimisel on vaja rohkem uuringuid.
Kuidas võtta CBD-d?
Jagage Pinterestis
CBD on saadaval mitmel erineval kujul. See võimaldab inimestel kohandada oma kasutusmeetodit vastavalt konkreetsele vajadusele. Siin on CBD kõige levinumad vormid:
Õlid ja tinktuurid
Need vedelikud, tavaliselt õlid, infundeeritakse CBD-ga ja viiakse keele alla tilguti abil. Suu limaskest on täis pisikesi kapillaare, mis imendavad ühendeid kiiresti.
Õlid ja tinktuurid on hea valik kõigile, kes ei saa pille ega kapsleid võtta.
Kreemid ja kreemid
CBD-ga infundeeritud paikselt kasutatakse lihas- ja liigesevalude raviks. Need võivad ravida ka mõnda nahahaigust, näiteks ekseemi ja psoriaasi.
Kapslid ja pillid
CBD kapsleid ja pille kasutatakse krampide häirete ja seedeprobleemide süsteemseks raviks. Toidu- ja ravimiamet kiitis hiljuti heaks Epidiolexi - esimese tugevatoimelise CBD ravimi, mis on mõeldud krambihaiguste raviks.
Kapselvormidel on siiski üks puudus. Allaneelamisest kuni mõju avaldumiseni võib kuluda natuke aega.
Söödavad
Kummid on CBD võtmise üks populaarsemaid viise. Need on taskukohased, kaasaskantavad, diskreetsed ja maitsvad. Samuti pole vaja arvata: teate täpselt, millist annust te võtate.
Vaping
Aurutatud CBD õli sissehingamine, nagu ka CBD e-cigid, on kiireim viis efektide saamiseks. Ühendid hingatakse sisse ja imenduvad kopsudest otse vereringesse.
Žürii ei ole veel seisukohal, kas vappimine kahjustab õrna kopsukude. Kui otsustate CBD vapetada, toimige ettevaatlikult.
Kui palju ma peaksin võtma?
Üldiselt peaksite alustama väikese annusega ja doosi suurendamisega aeglaselt minema. Samuti võib toodete vaheline tegelik CBD sisaldus varieeruda. Uue pakendi alustamisel või annusevormide vahetamisel olge ettevaatlik.
PharmD esindaja Lindsay Slowiczeki sõnul on oluline alustada väikesest annusest, kuni teate, kuidas teie keha reageerib CBD-le. Kliinilistes uuringutes on testitud laia valikut CBD annuseid, kuid enne konkreetse kasutamise jaoks ohutute ja tõhusate annuse soovituste andmist on vaja rohkem tõendeid."
"Praegu kasutage toote soovitatud annust, välja arvatud juhul, kui arst lubab teil suuremaid annuseid võtta," jätkas ta. "Inimesed, kellel on teatud tervislikud seisundid, näiteks maksahaigus, võivad tõsiste kõrvaltoimete vältimiseks vajada väiksemaid annuseid."
Annuse kaalumisel pidage meeles järgmisi asju
- Kui kasutate krampide raviks CBD-d, rääkige oma arstiga parima toote ja annuse osas.
- Paljudes õlides on kontsentratsioon 1 milligramm tilga kohta, seega on annuse suurendamine lihtne. Kuid lugege kindlasti tähelepanelikult tootemärgiseid, et oleksite kindel, kui palju iga tilk annab.
- Kummid võivad olla ka standardses annuses, sageli 5 milligrammi kummi kohta. Enne annuse muutmist tuleb see kindlasti selgeks teha.
- Vape õli doseerimine võib samuti olla keeruline. See sõltub täpselt sellest, kui palju te sisse hingate, ja vapi vedeliku kontsentratsioonist.
- Kasutage alguses kreeme ja vedelikke.
Kas soovite CBD kohta rohkem teada saada? Terviseliini CBD-d käsitlevate tooteülevaadete, retseptide ja teaduspõhiste artiklite kohta klõpsake siin.
Kas CBD on seaduslik? Kanepist saadud CBD tooted (mille THC on alla 0,3 protsendi) on föderaalsel tasandil seaduslikud, kuid mõne osariigi seaduste kohaselt on need endiselt ebaseaduslikud. Marihuaanast pärit CBD tooted on föderaalsel tasandil ebaseaduslikud, kuid mõne osariigi seaduste kohaselt seaduslikud. Kontrollige oma riigi seadusi ja kõikjal, kus reisite. Pidage meeles, et CBD tooted, mis pole retseptita, pole FDA poolt heaks kiidetud ja võivad olla ebatäpselt märgistatud.
Kristi on vabakutseline kirjanik ja ema, kes veedab suurema osa oma ajast teiste inimeste eest hoolitsemisel. Ta on sageli kurnatud ja kompenseerib intensiivse kofeinisõltuvusega. Leidke ta Twitterist.
