Erinevat tüüpi allergia mõjutab igal aastal enam kui 50 miljonit ameeriklast. Koos hiljutise õietolmuarvu suurenemisega paljudes Ameerika Ühendriikides näib, et kunagi pole olnud paremat aega kaaluda õhufiltrisse investeerimist. Mis täpselt on õhufiltrid ja kas need on tõesti õige lahendus, mis aitab leevendada või ennetada erinevate hingamisteede haiguste sümptomeid? Mõnede nende seadmetega seotud kõige levinumatele küsimustele vastamiseks küsisime kolme erineva meditsiinieksperdi arvamust: Alana Biggers, MD, MPH, juhatuse poolt kinnitatud sisehaiguste arst; Stacy Sampson, DO, juhatuse kinnitatud perearsti arst; ja Judith Marcin, MD, juhatuse kinnitatud perearsti arst.
See oli see, mida nad pidid ütlema.
Mis õhus on, mida tarbijad tervise seisukohast muretsema peaksid?
Alana Biggers: Allergeenid õhust sisaldavad:
- tolm
- mustus
- õietolm
- hallituse ja hallituse eosed
- kiud ja kiu, metall
- krohv või puiduosakesed
- karvad ja loomakarusnahad
- bakterid
- muud mikroorganismid
Stacy Sampson: Õhus on nähtamatuid osakesi, mida te palja silmaga ei näe, ja need osakesed võivad keha mingil moel ärritada. See võib hõlmata köhahooge, nohu, aevastamist, iiveldust, peavalusid või isegi allergilisi reaktsioone. Aja jooksul võib ärritavate ainete sissehingamine põhjustada pikaajalisi probleeme teie hingamiselundites ja muudes kehasüsteemides.
Judith Marcin: Sise- ja välisõhu kvaliteeti võivad mõjutada kaks peamist tüüpi ainet: osakesed ja gaas.
Siseõhu kvaliteeti mõjutavad tavaliselt sellised osakesed nagu tolm, lemmikloomade kõõm, kahjurid nagu prussakad ja närilised ning viirused. Gaasideks on tavaliselt vingugaas, suits, toiduvalmistamise aurud ja keemilised aurud. Seda tüüpi ained võivad põhjustada mitmesuguseid reaktsioone alates kergelt allergilistest kuni potentsiaalselt eluohtlikeni.
Välisõhu kvaliteeti mõjutavad sellised osakesed nagu saaste, ehitustolm, tuhk, heitgaasid ja välistingimustes olevad allergeenid, nagu puu õietolm ja rohud. Gaasid kogunevad näiteks söe või diislikütuse põletamisel, autode heitgaasidel ja tööstusjäätmetel. Mõned kasulikud välisõhu kvaliteedi näitajad on õhukvaliteedi indeks ja õietolmu arv.
Aja jooksul võivad nii sise- kui ka välistingimustes kasutatavad ained põhjustada põletikku, mis viib püsivate kopsukahjustusteni, põhjustades selliseid haigusi nagu krooniline obstruktiivne kopsuhaigus (COPD) ja kopsufibroos. Sise- ja välisreostus ning allergeenid võivad süvendada ka allergiaid ja astmat.
Mida filter tegelikult õhku teeb? Kuidas see seda muudab?
AB: õhk filtreeritakse, kui see viiakse tagasi läbi konditsioneeritava seadme ja jaotatakse seejärel ümber. Autos takistab õhufilter mustuse, prahi ja lisandite sattumist teie mootorisse ning tolmu, õietolmu, mustuse ja muude saasteainete sattumist teie õhu- ja soojusavadesse.
SS: Õhufilter võimaldab õhku küttekehast ja õhukonditsioneerist läbi viia teie kodus olevasse kanalisüsteemi, püüdes samal ajal õhus olevad väikesed osakesed kinni, lootuses, et nad ei lase neil ülejäänud õhku läbi maja. See võimaldab teie ventilatsioonisüsteemi läbiva õhu väiksemat võimalust levida sissehingatavate ärritajate ümber.
JM: Neid õhufiltrite tüüpe, mida inimesed oma kodus kõige sagedamini kasutavad, nimetatakse mehaanilisteks õhufiltriteks. Need on filtrid kasutamiseks HVAC süsteemis. Ühekordsed filtrid tuleb välja vahetada ja süsteeme regulaarselt puhastada. Mehaanilised õhufiltrid töötavad osakeste õhust filtrile püüdmisega. Kõrge efektiivsusega tahkete osakeste õhu (HEPA) filtrid on tüüpi ülitõhusad mehaanilised filtrid. Kuigi mehaanilised kodufiltrid võivad püüda lõksu kõike tolmust prussaka allergeenide ja lemmikloomade kõõma külge, ei lõksu nad gaase.
Kas õhufiltrid aitavad hingamisteede probleemidega inimestel leevendust leida?
AB: Jah, õhufiltrid aitavad filtrida allergeene, mis võivad olla hingamisteede probleemide, näiteks astma või KOK-i põhjustajaks.
SS: Jah, eriti kui neil on mis tahes tüüpi olemasolevaid hingamisteede probleeme, näiteks astma, KOK või allergia. Õhufiltrid võivad olla abiks ägedate hingamisteede rünnakute riski vähendamisel, püüdes kinni ärritajaid, mis üritavad siseneda ventilatsioonisüsteemi kanalitesse, võimaldades teil hingata lihtsamalt.
JM: Kahjuks pole järjepidevalt tõestatud, et õhu kvaliteedi parandamine ainuüksi filtreerimise kaudu aitab parandada allergia või astma sümptomeid. Tõenäoliselt on see tingitud asjaolust, et suuremad allergeenid ei ole sageli hõlpsasti õhus, mistõttu neid ei saa filtreerida. Selle asemel arveldavad nad pindadele. Parim viis nende suuremate osakeste kontrollimiseks on regulaarne tolmutamine, tolmuimeja, lehtede pesemine ja kõvade pindade puhastamine. Paljud eksperdid soovitavad allergiate ja astma kontrollimiseks kombineerida meetodeid, mis hõlmavad puhastusrutiini, mehaanilisi filtreid ja kaasaskantavaid õhupuhastusvahendeid. Siiski on soovitatav vältida kaasaskantavaid õhupuhastusvahendeid või muid elektroonilisi õhupuhastussüsteeme, mis tekitavad osooni, mis on teadaolevalt kopsude ärritaja.
Kas õhufiltrite eelised on kulude katmiseks piisavalt märkimisväärsed?
AB: Kõik filtrid ei tööta õhu tahkete osakeste ühtemoodi. Kvaliteetsemad filtrid on kallimad, kuid filtrivad väga väikeseid osakesi. Nende eelised võivad kaaluda üles kulud, eriti kui teil on allergiat või hingamisteede probleeme.
SS: Jah, kasu ületab kulud. Kui vaadata erakorralise meditsiini osakonna või arstikabinetti külastuse maksumust, mis on segatud hingamisteede probleemidega seotud võimalike ravimite kulude ja kõrvaltoimetega, on õhupuhasti kindlasti arukas investeering. Kui teil on mitme elanikuga kodu, kus määrdunud õhufiltri tõttu võib tekkida hingamisprobleeme, võib filtri ostmine iga paari kuu tagant osutuda odavamaks kui see, kui mitu arsti peavad korraga arsti juurde minema.
JM: Õhufiltrite ja õhupuhastite uuringute 2011. aasta ülevaade näitab, et MERV 12 filter parandas ühes nende poolt hinnatud uuringus astma sümptomeid. Üldiselt jõudsid need eksperdid järeldusele, et keskmise või kõrge efektiivsusega filtrite kombinatsioon koos magamiskohtades kasutatavate kaasaskantavate ruumide õhupuhastajatega näib pakkuvat kuludele parimat sümptomite leevendamist.
Kuidas saavad tarbijad kindlaks määrata konkreetse filtrimudeli tõhususe?
AB: filtrid töötavad minimaalse efektiivsuse aruandlusväärtuse (MERV hinnang) vahemikus 1 kuni 20. Mida suurem on nimiväärtus, seda suurem on õhufiltri filtritavate õhuosakeste hulk. Siiski leidub ettepanekuid, mille kohaselt autentsete HPEA filtrite väärtus on vahemikus 17 kuni 20.
SS:Filtrist filtrini ja isegi kaubamärgilt brändile on erinevad hindamissüsteemid. Kui olete teada vajaliku filtri suuruse, aitab erinevate filtrite isiklik või võrgus võrdlemine tutvuda saadaolevate valikute ja hinnaklassidega. Mõne filtri puhul on ette nähtud rohkem osakeste kui teiste filtrimine. MERV-süsteemis on üldiselt, mida suurem on numbriline hinnang, seda suuremat arvu väiksemate osakeste hulka ta suudab õhust filtreerida. Sõltuvalt teie HVAC-süsteemi vanusest võib kõrgema MERV-filtriga filter takistada ka õhu tõhusat liikumist läbi filtri, mis võib teie ahju või vahelduvvoolusüsteemi kulumise osas olla raskem. Koduse remondi kaupluses või kütteseadmete ettevõttes tegutsev teadlik kaastöötaja peaks suutma osutada kasulikku abi, kui otsite õiget õhufiltrit, mida paigaldada.
JM: MERV-süsteem hindab mehaaniliste filtrite kvaliteeti skaalal 1 kuni 20 selle põhjal, mida see suudab filtreerida. Süsteemi on välja töötanud Ameerika kütte-, külmutus- ja kliimaseadmete ühing:
- 1. kuni 4. klass (madal kasutegur) on ette nähtud HVAC süsteemi kaitsmiseks, kuid mitte õhukvaliteedi parandamiseks.
- Hinne 5–13 (keskmise efektiivsusega) võib õhust eemaldada mitmesuguseid väikeseid kuni suuri osakesi, sealhulgas viirusi, mõnda hallitust, lemmikloomade kõõma ja baktereid. Pole nii kasulik tolmulestade vastu. 7. kuni 13. klass toimib enamiku siseruumides asuvate allergeenide jaoks kõrge efektiivsusega filtritele piisavalt lähedal oleval tasemel.
- Klass 14–16 (kõrge kasutegur) on parimad saadaolevad standardsed filtrid. Need võivad eemaldada väga väikesed, vähemalt 0,3 mikroni suurused osakesed.
Kas teie arvates toimivad õhufiltrid? Miks või miks mitte?
AB: Minu arvates töötavad õhufiltrid õhu tahkete osakeste eemaldamiseks. Need võivad olla kõige kasulikumad allergikutele või hingamisteede probleemidega inimestele. Õhufiltrid ei võta ära kõiki õhu osakesi ega takista inimestel haigestuda. Kaasaskantavad õhufiltrid võivad aidata ühes toas, kuid ei aita kogu kodu. Ka kaasaskantavad õhufiltrid on piiratud sellega, mida nad saavad filtreerida.
SS: Jah, õhufiltrid vähendavad potentsiaalselt kahjulike mikroosakeste kogust, mida õhk võib sisse hingata. See võib vältida keskkonnaallergiate ja muude hingamisteede probleemide teket ning sümptomite tekkimist.
JM: Õhufiltrid töötavad osakeste püüdmiseks, kuid on oluline mõista, mida nad filtreerivad. Ehkki need mehaanilised filtrid püüavad kinni väikestest kuni suurtest osakestest, pole uuringud suutnud tõestada, et tõhus filtreerimine üksi parandab astma või allergia sümptomeid.
Suur osa sellest on seotud tõsiasjaga, et suuremad allergeeniosakesed settivad vaipadele, pindadele ja voodilina, mitte ei ringle õhu kaudu. Tõendid näitavad, et astma ja allergia sümptomite leevendamiseks on parim viis kombineerida keskmise ja kõrge efektiivsusega õhufiltreid magamistoas kasutatava kaasaskantava õhupuhastiga ning regulaarset puhastusprotseduuri.
Dr Alana Biggers on juhatuse poolt kinnitatud sisehaiguste arst. Ta on lõpetanud Chicago Illinoisi ülikooli. Ta on dotsent Chicago meditsiinikolledži Illinoisi ülikoolis, kus ta on spetsialiseerunud sisehaigustele. Tal on ka rahvatervise magistrikraad krooniliste haiguste epidemioloogias. Vabal ajal meeldib dr Biggersile Twitteris oma jälgijatega tervisliku eluviisi näpunäiteid jagada.
Dr Judith Marcin on juhatuse poolt sertifitseeritud perearst. Ta on lõpetanud Chicago Illinoisi ülikooli. Ta on olnud viimase 15 aasta jooksul lõpetanud meditsiiniõpetaja. Kui ta ei kirjuta ega loe, naudib ta parimat metsikuseiklust otsides reisimist.
Stacy Sampson on juhatuse kinnitatud peremeditsiini arst. Ta on lõpetanud Iowa osariigi osteopaatilise meditsiini ülikooli Des Moinesi ülikooli. Tal on kogemus kasutuskorralduse ja haiglameditsiini alal ning ta on vabakliiniku vabatahtlik arst. Talle meeldib perega aega veeta ja ta on harrastusmuusik.
