Paljud ootavad vanemad unistavad sellest hetkest, kui nad kõigepealt hällisse tõmbavad ja hakkavad rahuldama kõige põhivajadusi.
Mõnedele rinnaga toitvatele emadele võib see ootus tekitada muret ja ärevust, kui nende piimavarustus ei tule kohale varsti pärast sünnitust.
Esiteks hingake sügavalt sisse. Teie laps saab toitu ja teil on kõik korras. Ükskõik, mida te oma vastsündinule praegu pakute - olgu see mõni tilk ternespiima koos toidulisanditega või üksi piimasegu -, on teie lapsele kasu.
Kui tundub, et teie piima maht ei suurene 3-5 päeva pärast sünnitust, võib teil tekkida kiusatus lõpetada imetamine, kuna olete mures, et teie lapsel on piisavalt toitu.
Enne piimavarudesse käterätiku viskamist või ebaõnnestumise tunnete kasutamist lugege siiski natuke aega - on asju, mida saate teha, see võib aidata. (Ja sa ei ole läbikukkumine, periood.)
Mis põhjustab rinnapiima tootmist pärast sünnitust vähe või üldse mitte?
Võite tunda end üksi ja kui olete teinud midagi valesti, kui leiate, et teie rinnapiim pole tulnud varsti pärast sündi. Kuid ole enda vastu leebe - sa pole midagi valesti teinud. Te pole kindlasti üksi ja järgmise nädala või kahe jooksul on hea võimalus, et piima on rohkem.
Viivituse põhjuseid on palju. Teie rinnapiimaga varumine võib veidi kauem aega võtta või suureneda, kui:
- See oli enneaegne sünnitus - eriti kui teie laps oli vaja vahetult pärast sündi teist eraldada.
- Teil on tervislik seisund nagu diabeet või polütsüstiliste munasarjade sündroom (PCOS).
- Teil on rasvumine.
- Teil oli / on olnud nakkus või haigus, mis hõlmab palavikku.
- Teil oli keisrilõige.
- Teie rasedus hõlmas pikaajalist voodipuhkust.
- Teil on kilpnäärme haigus.
- Teil oli traumeeriv sünnitus või sünnitusjärgne hemorraagia.
- Esimestel tundidel pärast sünnitust ei saanud te imetada.
Kuna rinnapiima tootmine on seotud nõudlusega (see tähendab piima eemaldamine rinnalt), on oluline veenduda, et stimuleerite rinda sageli ja väljutate võimalikult palju piima ja ternespiima.
Isegi kui teete rinda sageli kuivaks, on palju ainulaadseid muutujaid, mis võivad mõjutada teie piima pakkumise suurenemist.
Oluline on anda endale armu ja võtta tarvitusele abinõud tugeva pakkumise soodustamiseks, kui see hakkab muutuma ternespiimast küpsema piima juurde. (Siit leiate mõned näpunäited, mis aitavad teid selles!)
Miks see tingimata muret ei valmista
Ehkki teie rinnapiima suurenemise ootamine võib olla äärmiselt pettumust valmistav, teadke, et selle toimumiseks on veel aega.
Stimuleerides järjekindlalt oma rindu - kas rinnapumbaga või käsitsi - ja pakkudes lapsele võimalust imetada, kaitsete oma piimavarusid ja julgustate oma piima kogust suurendama pigem varem kui hiljem.
Tervisliku piimatootmise tagamiseks on oluline kohe professionaalilt abi saada, kui teie piim tuleb pisut aeglasem.
Siit saate teada, mida saate teha
Piima pakkumise suurendamiseks nii haiglas kui ka kodus saate teha palju asju:
Masseerige oma rinnapiirkonda, samuti pumbake või piima käsitsi
Rindade stimuleerimine võib aidata luua olulisi piima retseptori saite ja suurendada teie toodetava piima kogust. Oluline on veeta aega rindade tegemiseks ja masseerimiseks.
Kasutage haiglas kasutatavat pumpa
Seda tüüpi pumbad omavad ekstra imemist, mis võib oluliselt muuta mitte ainult piima kogust, mida saate oma rindadest eraldada, vaid ka seda, kui palju teie rinnad end ergutavad. See võib põhjustada teie toodetava rinnapiima koguse märkimisväärset suurenemist.
Seotud: 10 parimat rinnapumpa - ja kuidas seda valida
Väljendage piima sageli - isegi kui välja tuleb ainult väike kogus
Alguses peaksite imetama, pumpama või käsitsi ekspresseerima iga 2 kuni 3 tunni tagant. Pidage meeles, et piimatooted põhinevad pakkumisel ja nõudmisel. On oluline, et proovite piima sageli rinnast tühjendada, et teie keha teaks, et see peaks teie lapsele rohkem tooma.
Eriti kui teie pisike on mingil põhjusel teie hulgast eraldatud, on oluline kasutada head haiglaraskuse pumpa, et stimuleerida ja tühjendada piima / ternespiima rindadest.
Haigla töötajad ja imetamiskonsultandid saavad teiega koos töötada välja pumpamise ja toitmise kava, mis julgustab teie piima kogust suurendama.
Enne piima väljapressimist kasutage soojenduspadja või võtke sooja dušši
Kuumus ja massaaž on suurepärased viisid, kuidas julgustada oma rinda rohkem piima alla laskma.
Kuulake lõõgastavat muusikat
Rahustavate häälitsuste kuulmine aitab teid lõdvestada ja saada hormoonid voolama, mida peate piima alla laskma. Pumpamise ajal võib abiks olla ka teie beebi piltide vaatamine.
Joo palju vett ja maga nii palju kui võimalik
Rinnapiim sisaldab palju vett, nii et lihtsalt oma vee tarbimist suurendades võite suurendada toodetava rinnapiima kogust.
Paljud naised leiavad, et nad toodavad pärast magamist rohkem piima, kuna see annab nende kehale võimaluse lõõgastuda ja saada õiged piima tootvad hormoonid.
Boonuspunktid palju tervisliku toidu söömise eest, kuna haigestumisel saate ka vähem rinnapiima.
Miks sa ei peaks lapse pärast muretsema
Võib tunduda, et kogu maailm kaalub teie õlga, kui ootate, kuni piima maht suureneb, kuid on palju viise, kuidas veenduda, et teie beebi püsib terve ja toidetud.
Kui teie enneaegne laps ei võta pärast sünnitust kaalus juurde või vajab mingil põhjusel muul viisil piima, ärge muretsege. Meditsiinitöötajad toidavad teie väikest lapsele nii palju rinnapiima, kui suudate vajadusel toita ja valemitega täiendada.
Ehkki võite olla rahul ternespiima või väikese koguse rinnapiimaga, mida peate pärast pumpamise seanssi pakkuma, on sellest kasu teie beebile! Ühtegi kogust pole liiga vähe, et seda oma pisikesega jagada, ja iga sinult saadav piim on looduse poolt spetsiaalselt teie lapsele vormistatud.
Valemi kasutamine lühikese akna ajal, kui teie piim suureneb, ei tähenda, et te ei saaks tulevikus oma last rinnaga toita. Kui teil on ebamugav oma lapse piimasegu toita, võite rääkida oma arstiga doonori piima kasutamisest. See on piim inimestelt, kes on tootnud rohkem, kui nende beebid vajavad. See sõelutakse ja säilitatakse piimapankades.
Teie arst või imetamisnõustaja saab teid suunata kohalikku piimapanka, kui vajate doonori piima.
Mis puudutab sümptomeid, mis õigustavad arsti külastamist
Teie laps ei pruugi piisavalt süüa, kui:
- Need näivad dehüdreeritud (pehmed kohad või silmad sisse vajunud, nahk kaotab elastsuse).
- Neil on vähem niiskeid ja määrdunud mähkmeid. Teie beebil peaks pärast viiendat elupäeva olema vähemalt 6–8 märja mähe päevas.
- Nad nutavad kogu söötmise ajal ja pärast seda (nt puuduvad märgid õnnelikust piimast joodud lapsest).
- Nad ei ole sünnipäeva kaalus tagasi 14 elupäeva. Pärast esialgset kehakaalu langust kohe pärast sündi peaks teie laps kaalus juurde võtma.
- Nad muutuvad uniseks või ei reageeri.
Kui märkate märke, et teie laps ei saa piisavalt piima, pöörduge nii kiiresti kui võimalik lastearsti poole. Nad saavad kindlaks teha, kas on mingeid muid probleeme, ja teevad teiega koostööd, et tagada teie lapse tervislik seisund.
Kaasavõtmine
Arvata, et rinnapiim on kõik, mida teie beebi toitmiseks vajab, võib see olla nii võimestav kui ka hirmutav.
Eriti kui teie rinnad pole jahmunud ja piima maht ei näi esimestel päevadel pärast sünnitust suurenevat, võite muretseda, et te ei suuda kunagi oma last täis hoida ja et olete kuidagi vanemana ebaadekvaatne.
Nii et kuulake: see pole tõsi! (Lugege seda uuesti.) Pidage meeles, et teie piima hilinemisel võib olla palju põhjuseid. Tehke koostööd imetamiskonsultandi või oma arstide ja õdedega, et maksimeerida toodetava piima kogus ja tagada hea, pika rinnapiima tootmise potentsiaal. Jäme algus ei pea tähendama teie imetamise ootuste lõppu.
Ja kui teie piim ei tule tervisliku seisundi tõttu üldse sisse, ärge süüdistage ennast. Teie beebi saab olema lihtsalt tore ja teete endiselt suurepärast tööd. Fed on parim.
