Uriin: põhitõed
Võib-olla ei mõtle teie uriin palju, kuid see võib sisaldada olulisi vihjeid teie tervise kohta. Uriini toodetakse siis, kui neerud filtreerivad teie verest jäätmeid ja ekstra vett.
Jäätmed jõuavad teie põide, mis hoiab uriini, kuni olete vannitoa kasutamiseks valmis. Siis teie põie lihased tõmbuvad kokku, saates uriini läbi toru, mida nimetatakse kusiti.
See protsess on oluline. Kui te ei urineeri regulaarselt, võivad jäätmed ja vedelikud teie kehas koguneda ebatervislikule tasemele. Teie neerud toodavad iga päev kuni 1–2 neljandikku uriini.
Miks uriin muudab värvi
Uriin saab värvuse, mis on tavaliselt kollane, pigmendist, mida nimetatakse urokroomiks ehk urobiliiniks. Heledama värvusega uriin on rohkem lahjendatud, samas kui tumedam uriin sisaldab vähem vedelikku. Väga tume uriin võib olla märk sellest, et olete dehüdreeritud.
Kui teie uriin ei mahu sellesse värviskeemi, ärge paanitsege. Uriini värvi võivad muuta paljud asjad, sealhulgas söödavad toidud või tarvitatavad ravimid. Näiteks peet ja marjad võivad teie uriini punaseks muuta.
Sõltuvalt sellest, milliseid ravimeid te võtate, võib teie uriin muuta värve vikerkaareks, kollasest punaseks siniseks.
Teatud värvid võivad siiski probleemile viidata. Punane või roosa toon võib olla vere märk uriinis. Vere kahtluse korral või trombide ilmnemisel peaksite põhjuse väljaselgitamiseks pöörduma arsti poole.
Pruun uriin võib näidata midagi nii lihtsat kui uus ravim või see võib olla märk tõsisemast seisundist. Siin on mõned pruuni uriini võimalikud põhjused.
Teatud toidud võivad põhjustada pruuni uriini
Mõni toit võib uriini pruuniks muutuda, kui sööte neid piisavalt. Need sisaldavad:
- aaloe
- fava oad
- toiduvärvid
- rabarber
Tingimused, mis põhjustavad pruuni uriini
Meditsiinilised seisundid ja häired, mis võivad uriini pruuniks muuta, hõlmavad järgmist:
- verejooks kuseteedes
- hemolüütiline aneemia, seisund, kus punased verelibled hävitatakse
- neeruhaigused
- maksahaigused, näiteks hepatiit või tsirroos
- porfüüria, rühm haruldasi pärilikke seisundeid, mis mõjutavad vere hapnikku kandvat valku hemoglobiini
- melanoom
- kuseteede infektsioonid
- raske dehüdratsioon
Ravimid, mis põhjustavad pruuni uriini
Ravimid, mis võivad teie uriini tumedamaks muuta, hõlmavad:
- malaariavastased ravimid, näiteks klorokiin (Aralen) ja primakiin
- antibakteriaalsed ravimid, näiteks furazolidoon (Furoxone), metronidasool (Flagyl) ja nitrofurantoin (Macrobid)
- rauapreparaadid
- lahtistid, mis sisaldavad kaskarat või sennat
- levodopa, mida kasutatakse Parkinsoni tõve sümptomite raviks
Lisaks võivad intensiivse treeningu, vigastuste või keemiliste vahendite põhjustatud lihaste vigastused põhjustada rabdomüolüüsi. See võib põhjustada aine nimega müoglobiin, mis muutub uriinist pruuniks või roosaks.
Kui see ilmneb pärast treeningut, on oluline pöörduda kohe arsti poole.
Mida peaksite tegema, kui teie uriin muutub pruuniks?
Kui märkate, et teie uriin on tumedam, on hea esimene samm dehüdratsiooni välistamiseks juua rohkem vett. Samuti peaksite mõtlema toitudele, mida olete söönud, ja ravimitest, mida olete võtnud. Kui see põhjust ei tule, kontrollige muid sümptomeid.
Näiteks kui teie uriin on tumepruun ja märkate ka naha ja silmade kollasust, pöörduge arsti poole nii kiiresti kui võimalik. Need võivad olla maksaprobleemide tunnused.
Kui külastate oma arsti, proovib ta teie uriini, et otsida terviseprobleeme, mis võiksid mõjutada selle värvi. Nende hulka kuuluvad testid, et kontrollida, kas teie neerud filtreerivad normaalselt, ja otsida kuseteede infektsioone.
Arst võib teha ka vereanalüüse. Kui teate, mis on värvimuutuses süüdi, võite lõpetada rikkuva toidu söömise, vahetada ravimeid või ravida sellega seotud seisundit.
