T2D Healthline on tasuta rakendus II tüüpi diabeediga inimestele. Rakendus on saadaval App Store'is ja Google Plays. Laadige alla siit
Kui diagnoositakse II tüüpi diabeet, võib see tunda end üleolevalt. Ehkki arsti nõuanded on hindamatud, võib ühenduse loomine teiste sama haigusseisundiga inimestega pakkuda suurt mugavust.
T2D Healthline on tasuta rakendus, mis on loodud inimestele, kellel on diagnoositud II tüüpi diabeet. Rakendus sobib diagnoosimise, ravi ja isiklike huvide põhjal teiega teistega, nii et saate üksteisega ühenduse luua, seda jagada ja sellest õppida.
Sydney Williams, kes ajaveebis Hiking My Feelings blogisid, väidab, et rakendus on just see, mida ta vajas.
Kui Williamsil diagnoositi 2017. aastal II tüüpi diabeet, ütles ta, et tal oli õnne pääseda tervisekindlustusele ja tervislikule toidule, samuti toetavale abikaasale ja paindlikule tööle, mis võimaldas tal vaba aega arsti vastuvõtule minna.
“Asi, millest ma ei teadnud, et mul on seni puudu olnud? Diabeetikute kogukond, kus ideed välja lüüa, nendega suhelda ja neist õppida,”ütleb Williams. "Võimalus suhelda kasutajatega, kes juba elavad seda elu, annab mulle lootust saada selle haiguse ohjamiseks sotsiaalset tuge."
Ehkki ta võtab vastutuse kõige söömise, treenimise sageduse ja stressiga toimetuleku eest, teeb naine enda sõnul teiste jaoks toetamiseks pisut lihtsamaks.
"Seda haigust saab minu käes hoida, kuid kui mul on mõni sõber, kes selle kätte saab, on see palju lihtsamaks tehtud," ütleb naine.
Omaks rühmaarutelud
Igal nädalapäeval korraldab T2D Healthline rakendus rühmadevahelisi vestlusi, mida modereerib 2. tüüpi diabeediga elav giid. Teemadeks on dieet ja toitumine, liikumine ja fitness, tervishoid, ravimid ja ravi, tüsistused, suhted, reisimine, vaimne tervis, seksuaaltervis, rasedus ja palju muud.
Biz Velatini, kes ajaveebi My Bizzy Köök ajab, ütleb, et rühmade funktsioon on tema lemmik, kuna ta saab valida, millised neist teda huvitavad ja milles ta soovib osaleda.
„Minu lemmikgrupp on toitumine ja toitumine, sest mulle meeldib süüa teha ja tervislikke maitsvaid toite valmistada, mida on lihtne valmistada. Diabeedihaige ei tähenda, et peate sööma igavat toitu,”ütleb ta.
Williams nõustub ja ütleb, et talle meeldib näha erinevaid retsepte ja fotosid, mida kasutajad jagavad toitumis- ja toitumisrühmas.
"Mõnel juhul on mul mõned näpunäited, mis on mind aidanud, nii et mul on olnud hea meel jagada neid teistega, kes seda rakendust uurivad," ütles ta.
Mis on kõige ajakohasem, lisab Velatini, rühma arutelud COVID-19 toimetuleku üle.
"Ajakava ei saa olla parem, kui inimesed ei saa regulaarselt arsti vastuvõtule minna ja karantiini ajal võib-olla vastuseid saada lihtsatele küsimustele," ütleb naine. "See rühm on siiani olnud väga abivalmis, aidates meil kõigil olla kursis täiendavate ettevaatusabinõudega, mida peaksime diabeediga elavate inimestena võtma."
Tutvuge 2. tüüpi suhkurtõve mänguga
Iga päev kell 12.00 Vaikse ookeani tavaaja järgi (TST) vastab T2D Healthline'i rakendus kasutajatele kogukonna teiste liikmetega. Kasutajad saavad sirvida ka liikmesprofiile ja taotleda kohe vastavust.
Kui keegi soovib teiega kohtuda, teavitatakse teid kohe. Pärast ühenduse loomist saavad liikmed üksteisega sõnumeid jagada ja fotosid jagada.
Williams ütleb, et mängufunktsioon on suurepärane viis ühenduse loomiseks, eriti neil aegadel, kui inimestega kokkusaamine on piiratud.
“Mulle meeldib uute inimestega kohtuda. Minu töö viib mind üle riigi, et suhelda diabeetikutega ja jagada lugu sellest, kuidas matkamine aitas mul pöörata teist tüüpi diabeeti,”räägib Williams.
„Kuna COVID-19 pani meid minu raamatutuur tühistama ja lükkasime edasi kõik meie põlislooduse heaoluüritused, siis on see olnud selline maius, et suutsime praktiliselt suhelda teiste diabeetikutega. See rakendus ei oleks saanud paremal ajal tulla,”räägib naine.
Avastage uudiseid ja inspireerivaid lugusid
Kui soovite pausi teiste inimestega suhtlemiseks, pakub rakenduse jaotis Avasta artikleid, mis on seotud elustiili ja 2. tüüpi diabeediuudistega, mille on üle vaadanud Healthline'i meditsiinitöötajad.
Otsige määratud vahekaardil artikleid diagnoosimis- ja ravivõimaluste kohta, samuti teavet kliiniliste uuringute ja uusimate 2. tüüpi diabeedi uuringute kohta.
Saadaval on ka lood selle kohta, kuidas oma keha turgutada heaolu, enesehoolduse ja vaimse tervise kaudu. Ja võite leida ka isiklikke lugusid ja iseloomustusi II tüüpi diabeediga inimeste kohta.
“Avastamisosa on uskumatu. Mulle meeldib, et artiklid vaadatakse meditsiiniliselt läbi, nii et teate, et jagatavat teavet võite usaldada. Ja relatable sisu osa on täpselt selline. Armastan lugeda esmaperspektiivi vaatenurki selle kohta, kuidas teised inimesed diabeediga jõudsalt arenevad,”ütleb Williams.
Alustamine on lihtne
Rakendus T2D Healthline on saadaval App Store'is ja Google Plays. Rakenduse allalaadimine ja alustamine on lihtne.
“Äärmiselt kiire oli minu profiil täita, oma pilt üles laadida ja inimestega rääkima hakata,” räägib Velatini. "See on suurepärane ressurss, mida omate tagataskus, olgu teil diabeet juba aastaid või nädalaid."
Ka isehakanud „aastatuhandete vanem” Williams märgib, kui tõhus on alustamine.
"Minu pardaletulek rakendusega oli ülilihtne," ütleb ta. „Hästi kujundatud rakendused on intuitiivsed ja see rakendus on kindlasti hästi disainitud. See muudab juba minu elu.”
Ta lisab, et reaalajas ühenduse loomine ja Healthline'i teejuhtide näitamine on sama, kui teil on taskus oma tugimeeskond.
"Olen nii tänulik, et see rakendus ja see kogukond on olemas."
Cathy Cassata on vabakutseline kirjanik, kes on spetsialiseerunud lugudele tervise, vaimse tervise ja inimeste käitumise kohta. Ta on osatud emotsioonidega kirjutamiseks ning lugejatega läbinägelikul ja kaasahaaraval viisil ühenduse loomiseks. Loe lähemalt tema loomingust siit.
