Ülevaade
Iiveldus on üks levinumaid meditsiinilisi sümptomeid ja see võib olla seotud paljude erinevate seisunditega. Tavaliselt ei ole iiveldus tõsise probleemi märk ja see möödub omaette. Kuid muudel juhtudel võib iiveldus olla tähelepanu vajavale tervislikule seisundile, näiteks kõhugripp, rasedus või ravimite kõrvaltoime.
Mis tunne on iiveldus, kui te pole rase?
Iiveldust defineeritakse kui ebamugavustunnet maos, millega kaasneb tavaliselt tung oksendada. Ebamugavustunne võib hõlmata raskustunnet, survetunnet ja seedehäiret, mis ei kao kuhugi.
Oksendamine toimub siis, kui keha tühjendab suu kaudu oma mao sisu. Mitte kõik iivelduse juhtumid ei põhjusta oksendamist.
Iiveldus võib mõjutada kõiki igas vanuses inimesi. Teie iivelduse põhjuseks võib olla nii lihtne kui söömine, mis ei sobi teie kõhuga. Kuid muudel juhtudel on iiveldusel tõsisemad põhjused.
Iivelduse levinumad põhjused on järgmised:
- anesteetikumid
- keemiaravi vähiravis
- seedeprobleemid, näiteks gastroparesis
- sisekõrva infektsioonid
- migreeni peavalu
- mere haigus
- obstruktsioon sooles
- mao gripp (viiruslik gastroenteriit)
- viirused
Mida tunneb hommikuse haiguse põhjustatud iiveldus?
Hommikune iiveldus on raseduse tavaline sümptom. Seda kirjeldatakse kui iiveldust, mida kogetakse raseduse ajal, tavaliselt hommikuti pärast ärkamist. See on kõige tavalisem naise esimesel trimestril. Mõnikord algab see juba kaks nädalat pärast viljastumist.
Hommikune haigus on ebamugav seisund, mis võib ilmneda oksendamisega või ilma. Kuid peamine erinevus hommikusest iiveldusest ja muudest seisunditest põhjustatud iivelduse vahel on hommikuse iiveldusega kaasnevad muud raseduse varajase sümptomi sümptomid. Need sümptomid hõlmavad:
- Hilinenud või vahelejäänud periood. Mõnedel inimestel võib pärast rasestumist tekkida verejooks, kuid see verejooks on väga kerge ja tüüpilisest perioodist palju lühem. Vahelejäänud perioodi võib põhjustada ka liigne kehakaalu langus või juurdekasv, väsimus, stress, rasestumisvastaste ravimite kasutamise muutused, haigused, kõrge aktiivsuse tase ja imetamine.
- Rindade muutus. Tavaliselt põhjustab rasedus paistes või tundlikke rindu, mis tunnevad puudutust. See võib põhjustada ka rinnanibude (areolaste) piirkondade tumenemist. Need muutused rindades võivad olla põhjustatud hormonaalsest tasakaalustamatusest, muutustest sünnituskontrollis ja PMS-ist.
- Väsimus või väsimus. Selle sümptomi põhjuseks võivad olla ka stress, ületöötamine, vaimse tervise probleemid, näiteks depressioon, nohu, gripp, viirus, allergiad, unetus ja kehv toitumine.
- Alumine seljaosa. Neid võib põhjustada ka PMS, kehv vorm treenimisel, vigastus, halvad magamisharjumused, viletsad jalanõud, ülekaalulisus ja stress.
- Peavalud. Peavalusid põhjustab tavaliselt dehüdratsioon ja kofeiin. Neid võib põhjustada ka PMS, uimastitest või alkoholist loobumine, silmade pinge ja stress.
- Hormonaalsetest muutustest põhjustatud meeleolu kõikumine. Võite tunda end ühel hetkel õnnelikuna ja teist masendununa. Meeleolu kõikumist võivad põhjustada ka halb toitumine, hormonaalne tasakaalutus või kaasnevad vaimse tervise probleemid.
- Sage urineerimine. Selle põhjuseks võivad olla ka kuseteede infektsioonid ja diabeet, samuti vedeliku tarbimise suurenemine või diureetikumide, näiteks kohvi tarbimine.
- Toidu iha või vastumeelsused toidu vastu. Võib tekkida tunne, et sööte toite, mis teile tavaliselt ei meeldi, või väldite toite, mida tavaliselt süüa soovite. Neid sümptomeid võib põhjustada ka kehv toitumine, õige toitumise puudumine, ärevus ja stress, depressioon, PMS või haigused.
Kui mõne sellise sümptomi korral ilmneb iiveldus, peaksite kaaluma rasedustesti tegemist, eriti kui teil on mõni periood vahele jäänud.
Ainus viis kindlalt teada saamiseks, kas olete rase või mitte, on rasedustesti võtmine. Varase avastamise teste saate hankida enamikus narkopoodides. Kui soovite teatud tulemust, võib arst raseduse kontrollimiseks teha vereanalüüsi.
Kaasavõtmine
Nii hommikune iiveldus kui ka iiveldus võivad teie elukvaliteeti oluliselt mõjutada.
Kui te ei ole rase ja olete olnud iiveldus rohkem kui kuu, eriti kaalulangus, planeerige kohtumine arstiga. Vahepeal proovige lõdvestuda ja püsida hüdreeritud.
Hoidke eemal tugevatest lõhnadest, näiteks parfüümidest ja toitudest ning muudest kuumuse tekitajatest, mis võivad teie iiveldust halvendada. Jääge sööma mahedaid toite, näiteks kreekerid ja riis, ning võtke käsimüügiravimid.
Väikeste einete ja suupistete söömine, vedelikuna püsimine, iiveldusnähtude vältimine ning B-6-vitamiini sisaldavate toidulisandite ja antihistamiinikumide võtmine võib leevendada enamikku hommikuse iivelduse juhtudest.
Kui olete rase ja teil on hommikune iiveldus, mis takistab teie igapäevaseid tegevusi, planeerige visiit arsti juurde. Nad võivad välja kirjutada iiveldusevastaseid ravimeid, mis muudavad teie enesetunde paremaks ja söömiseks võimeliseks, et saaksite oma rasedat toita.
Jällegi, enamikul juhtudel ei põhjusta iiveldus ja hommikune iiveldus muret. Kuid kui teil on muret või kui teie sümptomid takistavad teie igapäevaseid tegevusi, on oluline arsti juurde pöörduda, et saaksite olla õnnelik ja terve.
