Kui ostate midagi selle lehe lingi kaudu, võime teenida väikest vahendustasu. Kuidas see töötab?
Lõõmavad lõkked. Kosutavad matkad. Imeilusad päikeseloojangud. Pettumustunne, kui valmistute hommikusöögiks ette valmistama seda, mis on teie tuhande kuuma koera moodi.
Kuigi telkimine võib olla suurepärane kogemus, on toit sageli kõike muud. Kuid söögiaeg ei tohiks olla teie reisi langus. Isegi kui tervislike (ja huvitavate) toitude leidmine endaga kaasa võtta võib jahutuse ja ruumi puuduse tõttu olla keeruline, on seal valikuid.
Järgmisel korral loodusesse minnes kaaluge nende 10 toitva valiku võtmist, mis aitavad teil end päikesetõusust kuni kummitusloo ajani püsida.
Super teravilja jaoks: Alter Eco Black Heirloom Quinoa
- Hind: 12-untsi 7,95 dollarit. kott
- Hea: energia ammuses
Lusikas välja, keetke see üles. Lihtsaim hommikusöök kunagi varem. Seda eritüüpi kuninglikku pärilikku kvinat kasvatatakse Boliivia vulkaanilisel Salar De Uyuni soolalaual, mis annab sellele eksimatult koheva, pähklise maitse. Ja kui soovite veelgi maitset, proovige see vegan maius maitsta kuivatatud puuviljadega. Boonus: pakett on kompostitav. Osta siit.
Soojade ja röstsaadete jaoks: Patagonia Provisions Red Bean Chili
- Hind: 6,1 untsi 7 dollarit. kott
- Sobib: pere toitmiseks õhtusöögiks
Jätke küpsetatud oad vahele ja minge natukene gurmeetoote juurde. Selle sertifitseeritud orgaanilise tšilli saate pannil üle lõkke teha umbes 10 minutiga. Kuigi lõpptulemuseks on torustik kuum kausitäis tšilli, nagu teie ema teeb, algab see vegan kuivsegus, mis sisaldab punaseid ja pintooad, tomateid, porgandeid, paprikat, ürte ja vürtse. Numbrite järgi on see 14 grammi taimset valku, mis annab energiat enne seda öist matka. EI JÄTKAKE: Hankige see siit.
Naturaalseks toitmiseks: Patagonia Provisions soolased terad
- Hind: 3,9-untsi 7 dollarit. kott
- Sobib: kartulikrõpsude külgroogi asendamiseks
Olete kuulnud bulguri nisust ja quinoast. Nüüd tutvuge veel ühe iidse teraviljaga - KAMUTi khorasani nisuga. Igas portsjonis on palju kiudaineid ja vähe rasva. Neid on saadaval ka mõne erineva maitsega (mõtle rohelist lehtkapsast ja seeni). Lisage lihtsalt keeva veega ja keetke keema. See on maine maiuspala, mis võib teid toidulisanditesse meelitada. Haara siia mõned.
Ookeanivärske maitse jaoks: Patagonia Provisions Wild Lummi Islandi roosa lõhe
- Hind: 14 dollarit kahe 4-untsi eest. kotid
- Sobib: kergeks lõunasöögiks
Täiesti keedetud ja valmis söögiks: muusikat kemperi kõrvu. Ja ka pole vaja rida valada. Seda kergelt suitsutatud ja pipardatud looduslikku roosat lõhet saab süüa otse kotist välja ja see ei vaja jahutamist - ehkki pärast avamist hoidke seda jääl ja tehke valmistamine kolme päeva jooksul. See lõhe on koristatud säästlikelt vooderduselt Lummi saarelt, Washingtonist, kasutades riffivõrke, mis võimaldavad saada paremat toodet (mõelge maheda maitse ja kindla, helbe tekstuuriga). Osta kohe.
Suupistete rünnaku jaoks: Primal Kitchen Dark Chocolate Almond Collagen Protein Bar
- Hind: 6-paki eest 14,99 dollarit
- Sobib: uuesti tankimiseks liikvel olles
Muidugi, olete käinud baarimaastikul ringi. Sellegipoolest pole selles magusas ja soolases imes midagi, mis pakub kollageeni lisamisel lisaeelist. Kollageen aitab teadaolevalt leevendada liigesevalu ja parandab naha tervist. Sellegipoolest on see mõistetav, kui olete Türgi mandlite, röstitud kõrvitsaseemnete ja tumeda šokolaadi maitse nautimisega liiga hõivatud, et mõelda kõigile selle baari pakutavatele tervisega seotud eelistele. Mõlemal juhul on see teie seljakoti jaoks ideaalne lisand. Osta siit.
Kerge hammustuse jaoks: SeaSnax
- Hind: 8,95 dollarit 6-pakikese lehtede eest
- Sobib hästi: lõkke ümber chomping
Kuigi merevetikatel ei pruugi olla sama toredat tegurit kui s'more'il, on see kindlasti tervislikum. SeaSnax on teinud toitainetega pakendatud koostisosa saadaval mitmeks valmisvormiks, sealhulgas lehed, laastud ja salatisegud. Suupistete röstimisel kasutatakse kergelt orgaanilisi vetikaid, 100 protsenti orgaanilist ekstra neitsioliiviõli ja näputäis meresoola. Kui teile meeldib natuke rohkem lüüa, proovige chipotle'i või wasabi maitset. Osta siit.
Hilispäevaks korjamiseks: see on õuna + mustikahammustused
- Hind: 2,89 dollarit 1,83-untsi eest. kott
- Hea: binging oma telk
Pärast sissekaevamist ütlete „ainult veel üks“. Ja see on täiesti okei, arvestades, et igas kotis on tagasihoidlik 150 kalorit ühe suutäie tumeda šokolaadi kohta, mis on segatud päris õunte ja mustikatega. Nad ei ole GMO, kõik looduslikud ja gluteenivabad. See on nagu puuviljasuupisted, kuid kõik üles kasvanud! Osta mõned siit.
Lusika rahuldamiseks: Aloha banaanipõhine valgupulber
- Hind: 30 naela 1 naela eest
- Sobib: vee taas lõbusaks tegemiseks
Igav vana H2O? Lisage selle pulbriga maitset, mis seguneb kergesti ja maitseb nagu küpsed banaanid. Energia saamiseks võite seda ka oma hommikusele kaerahelbele puistata või isegi koju tagasi küpsetades pannkookideks küpsetada. Mängu mängides võite siiski tunda end hästi, teades, et see on orgaaniline, gluteeni- ja piimatoodetevaba - lisaks sellele on see tehtud päris banaanide ning herneste, kõrvitsa ja kanepiseemnete valgu seguga. Hankige see siit.
Toiduainete korrastamiseks: GSI Outdoors pehmepoolsete maitseainete pudelikomplekt
- Hind: 11,95 dollarit nelja 2-untsi eest. konteinerid
- Sobib: muuta toit igal ajal huvitavamaks
Kas te ei saa elada ilma Rohelise jumalanna salatikastmeta? Kas teil on lahkumineku ärevus, kui olete kaugel srirachast? Jätke klaasist ja kõvad plastmahutid koju ja laske neil pudelitel teid välja aidata. Need on pehme küljega, et neid oleks lihtne pakkida, ja lekkekindlad. Osta neid siit.
Kelly Aiglon on elustiiliajakirjanik ja brändistrateeg, pöörates erilist tähelepanu tervisele, ilule ja heaolule. Kui ta lugu ei meisterda, võib teda tavaliselt leida tantsustuudios, kus õpetatakse Les Mills BODYJAMi või SH'BAMi. Ta ja ta pere elavad väljaspool Chicagot ja võite teda leida Instagramist.
