Sisukord:
Video: Peavalu Tee: Parim Taimetee Peavaluks Ja Kust Leida T
2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 11:15
Ülevaade
Peavalusid on palju. Pingelised peavalud põhjustavad kerget kuni mõõdukat valu ja mõjutavad pea mõlemat külge. Migreenid põhjustavad mõõdukat kuni tugevat valu, sageli ainult ühel küljel. Need on vaid kaks paljudest peavalude tüüpidest, mida võite kogeda.
Sõltumata sellest, millist peavalu teil on, võib sooja tassi joomine leevendada peas tekkivat tuikavat ja segavat valu. Peaprobleemide leidmiseks pöörduge nende 6 taimetee vastu.
Ingveri tee
Ingver on üks kõige sagedamini kasutatavaid kulinaarseid vürtse, mis pakub mitmesuguseid tervisealaseid eeliseid. See sisaldab võimsaid antioksüdante, mis aitavad vähendada põletikku, mis võib põhjustada peavalu.
2014. aasta väikeses uuringus leiti, et ingveripulbri tarbimine oli migreeni raviks peaaegu sama tõhus kui tavalise migreeniravimi sumatriptaani võtmine.
Kust osta: ostke siit mõned ingveri tee valmistooted.
Ohutus: ingveri tee on üldiselt ohutu isegi rasedatele. Sellegipoolest on kõige parem oma arstiga kõigepealt rääkida, kui olete rase või toidate last rinnaga, et olla ohutu. Samuti peate enne ingveritee tarbimist oma arstiga rääkima, kui teil on sapipõie või kui te võtate verevedeldajaid.
Piparmündi tee
Riikliku tervishoiuinstituudi andmetel on olemas tõendeid selle kohta, et piparmündiõli paikselt laubale kandmine võib pingepeavalu leevendada. Kas soovite proovida paikset piparmündiõli migreenide jaoks? Õpi kuidas.
Ravimipiparmündiõli on tavaliselt palju tugevam kui piparmünditee. Kas sellel on ikka samad eelised? Mõnedes loomuuringutes soovitatakse jah, piparmünditeel võib olla ka valu leevendav toime.
Kust osta: siit osta piparmünditee teekotte.
Ohutus: Piparmünt tee on üldiselt ohutu enamik inimesi ja ei ole seotud kõrvaltoimeid.
Paju koore tee
Pajukoort on valu ja põletiku raviks kasutatud tuhandeid aastaid. Paju koor - mis on mitmesuguste pajupuude koor - sisaldab toimeainet, mida nimetatakse salitsiiniks. Salitsiin on keemiliselt sarnane aspiriiniga. Lisateave looduse aspiriini eeliste kohta.
Kust osta: paju koore teekotte saate osta siit.
Ohutus: paju koor on aspiriiniga nii sarnane, et te ei tohiks seda tarbida, kui te ei saa aspiriini võtta. Paju koort peaksid vältima ka lapsed, imetavad või rasedad ning verevedeldajaid tarvitavad inimesed.
Nelk tee
Nelk on väärtuslik vürts, pärit Indoneesiast ja kasvatatud kogu maailmas. Seda on sajandeid kasutatud erinevat tüüpi valu, sealhulgas peavalude raviks. Selle põhjuseks on tõenäoliselt selle antinotsitseptiivsed omadused. Antinotsitseptiivid aitavad blokeerida või vähendada valu tajumist.
Kust osta: enamikes toidupoodides võite leida nii terveid kui ka jahvatatud nelki. Maksimaalse kasu saamiseks ostke terve nelk ja jahvatage need kodus. Järsk 1 tl jahvatatud nelki 10 minuti jooksul keevas vees. Kurna ja naudi.
Ohutus: nelk sisaldab kemikaale, mis võivad teie paranemisvõimet aeglustada, seetõttu pidage enne nelgi tee tarbimist nõu oma arstiga, kui te võtate verevedeldajaid või olete hiljuti teinud operatsiooni.
Feverfew tee
Feverfew on ravimtaim, millel on pikk meditsiiniline kasutusaeg. Paljud uuringud on hinnanud feverfew kasutamist migreeniravis. Lisaks üldise peavalu valu ravile võib feverfew aidata isegi migreeni ära hoida.
Kust osta: feverfew teekotte saab veebist osta.
Ohutus: palavikuline tee võib mõnikord põhjustada suu ärritust. Kui see juhtub, proovige kasutada rohkem vett ja vähem lehti. Ärge jooge raseduse ajal feverfew teed, kuna see võib põhjustada sünnitust.
Kummeli tee
Kummeli teed kasutatakse tavaliselt unetuse ja ärevuse raviks. Kuigi kummeliteed peavalu ravimisega selgelt seostavaid uuringuid pole, võib selle lõõgastav toime aidata pingepeavalude vastu.
Kust osta: kummeliteekotid leiate enamikust toidupoodidest.
Ohutus: kummeli tarbimine võib põhjustada allergilist reaktsiooni, kui olete allergiline ka ambroosia, krüsanteemide, saialillede või karikakarde suhtes. Enne kummelitee joomist peaksite oma arstiga rääkima, kui võtate elundisiirdamiseks verevedeldajaid või tagasilükkamisvastaseid ravimeid.
Alumine rida
Peavalud võivad olla tõelised valud, eriti kui need ei allu tavalisele ravile. Järgmine kord, kui tunnete end tulemas, proovige leevenduseks keeta üks neist taimeteedest.
Peavalu tekkimise peatamiseks võib piisata vaid hetkest, mil nende rahustavate teedega peatutakse ja puhatakse. Kui te ei joo regulaarselt teed, on enamik neist ürtidest saadaval ka toidulisanditena. Enne uute taimsete toidulisandite lisamist peaksite siiski oma arstiga nõu pidama.
Soovitatav:
Unespetsialistid: Millal ühte Vaadata Ja Kust Neid Leida
Une spetsialistid võivad aidata diagnoosida ja ravida mitmesuguseid unehäireid. Lisateave selle kohta, mis on unespetsialistid, millistes haigusseisundites nad on spetsialiseerunud, millal peaksite sellist nägema, kuidas seda leida ja kuidas nad saavad teid aidata
Kust Leida Parimaid Hulgimüeloomi Tugirühmi
Hulgimüeloomi diagnoosi saamine võib tunda end üleolevalt ja isoleerivalt. Vähi tugirühmaga liitumine võib aidata teil ravi alustades end kergemini tunda. Lugege edasi, et saada teavet tugirühmade ja nende leidmise kohta
Käesurvepunktid: Kuidas Neid Kasutada, Kust Neid Leida Ja Palju Muud
Arvatakse, et rõhupunktid on võimsalt tundlikud kehaosad. Mõned inimesed usuvad, et keha survepunktidele survestamine puudutusega võib leevendada valu, luua tasakaalu ja parandada kogu keha tervist. Siin on see, mida me teame käte survepunktidest
Kas Kondoomid Aeguvad? Kui Kaua Need Kestavad, Kust Leida Kuupäeva Ja Palju Muud
Jah, kondoomid aeguvad ja kõlblikkusaja möödumisest möödumisel võite selle tõhusust oluliselt vähendada. See seab teid ja teie partnerit sugulisel teel levivate nakkuste ja soovimatu raseduse ohtu. Siit saate teada, miks need aeguvad, kuidas teha kindlaks, kas kondoomi on ohutu kasutada, kuidas neid õigesti säilitada ja palju muud
PPMS, Uued Raviprotseduurid Ja Kust Neid Leida: Ressursijuhend
Primaarse progresseeruva sclerosis multiplex'i (PPMS) ravi värskenduste osas ei pea te lootma ainult oma arstile. Uurige, kust otsida, kui soovite õppida tekkivaid uimasteid või rehabilitatsioonivõimaluste uusi arenguid. Samuti saate teada, kuidas leida teavet kliiniliste uuringute kohta